• 朝ラン城公園

• ５km走

• 本日のジムラン

• 土日練習

• 10km変化走って言うのかな？

• 本日はトレミにてインターバル走

• ２km＋８km

• 久々にチーム練習会参加

• なぜか？ユニバまで来た

• 土曜散歩

• 走れんから筋トレ

• やっぱアカンわ

• 脚痛めた

• 退院後最長距離でした

• 昨日のトレッドミルインターバル走

• 本日のトレッドミル走

• 本日もジムトレッドミル

• いつ以来？二部連したのって⋯

• 水曜のトレッドミルインターバル

• 昨日のトレッドミルでインターバル走

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