• ３→２→１kmのインターバル走

• 天気予報外れてるね（笑）

• トレッドミル５km

• 本日のトレッドミル

• 日曜街ランwithラジコ

• 10km＋500m×10本

• Garminは間違ってるね

• ４段階で10km走

• 久々の日曜ノーラン

• 長居るつぼシーズンラスト練習会

• 街ランが１番かな？

• 筋トレしてました

• インターバル再開ってね

• 土曜の事！

• 前置き長いって⋯（笑）

• ジムトレ再開

• 日曜だから散歩する。そして街ラン

• とりあえず走って来ました

• 大会後は街ランから再開

• シーズンラストは大阪マラソン2026

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