• 念願の上高地降臨　前編

• 熊本がぁぁぁ

• 愛車のエンジンオイル交換＆オイルフィルター交換でナフサショックを実感

• やや疲労の残る涼しい朝

• 早朝からオノボリさん

• ヘロヘロランだったので土用の丑の日を先取り

• 続く猛暑日にHIDEガーデンピンチ

• 交通事故の患部の経過報告

• 初の酷暑日は岐阜県郡上八幡市

• ３人揃っての体重測定 ＆ 久し振りの役員復帰からのいきなりの役員会

• メッシ不発からの一日

• 筋トレの痛みは２日後

• 連日の暑さと早朝のFIFAワールドカップでお疲れ気味

• 完食の小布施見にマラソン参戦記 後編

• 完食の小布施見にマラソン参戦記 前編

• 掛かり付け医詣

• 大江戸温泉物語 鹿教湯温泉にご褒美泊

• 家族揃って体重測定

• (HIDEにとっては)早朝ランで久し振りのインターバル走

• 収穫は嬉しいが食べるのが追いつかない

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