左の腰の痛みは深刻😑
レース前日と前々日はジョギング回避
更に薬を直ぐに処方する病院に行ってロキソニンを入手
DNF覚悟
7月12日開催の
小布施見にマラソンに今年も参戦してきました✨
ハーフマラソンで規格外の制限時間５時間のファンラン
スタートからゴールまで歩ききっても余裕で制限時間以内に収まっちゃうから笑える🤣
大掛かりな仮装
１キロ毎のエードのおもてなし
砂利道、お寺の境内、民家の路地とマラソンのコースらしくないところを爆走
そんなレースへの参加報告を始めま〜す😁
朝6:00スタートなので前日の夜に家を出て、4:00にオープンする大会用の駐車場の近くで仮眠
５時間くらい寝られたので体調は万全
朝食を済ませ、大会用の駐車場で時間調整してスタート１時間前に会場入り
いつものルーティン👍
既に会場はごった返し
バナナとゼリーをいただきながら仮想者を見物していればあっという間に開会式からのスタート時間
今年も恒例の金哲彦さんの呼びかけの8000人のウェーブは大成功
ここは普通に水とスポドリのみのエード
とりあえずスポドリを飲みながら歩いて腰の状態をチェック
腰の痛みは10段階の1
次に目指すは4km地点の岩松院境内に設置されたエード
ここは名物エードの１つ
オブセ牛乳とオブセ牛乳キャラメルをいただいて再び腰の状態をチェック
若干重い感じと着地毎にチクチクと違和感発生
腰の痛みは10段階の2
ここからはコースで一番きつい上り坂
ここは無理せず半分歩きで景色を堪能
とはいえ腰の痛みは10段階の5に爆上がり
それでもロキソニンが抑え込んでくれているみたいでゆっくりなら走るのには問題なし
どうにかこうにか最高到達点の5kmを超えたら次のエードで甘酸っぱい冷えた杏がお待ち
ここから10km辺りまでは長い下りで余裕
7km地点の名物エード
冷たいジェラートはしっかりと立ち止まって堪能
ここで2錠目のロキソニン発動
９km地点のエードでは冷たいネクタリンでリフレッシュ
この辺りから軽装気味の仮装ランナーに抜かれ始めるも良くも悪くも精神的ダメージはゼロ🙄
12km地点のエードで塩分補給の野沢菜
途中でミニトマトを振る舞うエードが‥
もちろん堪能
14km過ぎにも名物エード
冷たく冷えたクレープを足を止めて堪能
腰の痛みは10段階の5と幸いにも変わらず
ならばと次の名物エードまでの2kmほどをkm6:30でスパート
今回のレースでゴール前の2kmと、この区間だけがまともに走ったところ
腰の痛みが10段階の6になりかけた頃に16km過ぎの名物エードに到着
今年も立てていただいた抹茶と落雁を堪能😋
もちろん足を止めて🤗
このエード、SNSで人気になって最近では遅いと有りつけない状態💦
今年も無事にいいお点前でした🙇♂️
次回に続く
本日もご訪問
ありがとうございました🙇♂️