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• 都島屋内プールで泳ぐ

• 軽めの練習

• 7/19-7/25

• クロカンで閾値走

• ガーミンのゴルフ機能は使える！

• レペティション400×5

• トライアスロン専門スイミングスクールの体験会に行ってきた

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• めっちゃひさしぶりのインターバル

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• 練習のバリエーションがひろがった！

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