ヒデVの屋根裏部屋 -11ページ目

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11Oct
- 秋用の用品買ってみた！
  初めてクロスバイクを購入したのが、２年前の年末でした。従って、自転車用のグローブも何も考えずにお店で購入↓これで１月から３月までのんびり乗ってまして、特に寒さは感じなかったですね（＾＾；で、今週末に再びしまなみ海道へ行くことになったのですが、そろそろ秋物のグローブが欲しくなりお手軽なものをAmazonでポチっとまぁチャイナ製ですが、このメーカーは比較的品質は良いほうだと思ってます（たぶんプリントシールは徐々に剥がれるかと）それと今後のために防寒対策も兼ねて、上着だけですがレインウェア（嫁様用）も購入しときました因みに私はガリガリなのでモンベル製のサイズはSサイズになります
09Oct
- しまなみ海道に舞い戻る！？
  今週末ですが、嫁様連れて再びしまなみ海道を走ります前回の河口湖ライドのほぼ倍の距離ですが、上りは橋を越える時のみという体に優しいライドの予定ちなみに、両足攣ってしまいヘロヘロになったライドはこちら『しまなみ海道、走ってきました。』前日に福山市でビジホに泊まり、朝方契約した日帰り駐車場まで小一時間走って準備をし、まずは向島まで走り因島大橋を渡ります。道中、因島で水軍城（村上水軍）の前…ameblo.jp予定では往復８５ｋｍ、なるべく平坦なコースを選び＆今回は４か所ほどの観光＆グルメも含めますのでのんびりと走ることにしてます（尾道からですが、今治まではいけません・・）ただ初日に４００kmほどで走るのが辛いかも天候も今のところ曇り晴れなので、大丈夫かと思います
03Oct
- ポタリングで町中華！
  嫁様が月曜から横浜へ行くので、日曜は久々にクロスバイクとミニベロでランチポタリングにGO！ちょっと思った以上に早くついてしまったのですが、すでに開店前の行列が出来てましたちょっと微妙な人数、OPENで着席できるか不安な嫁様１５分ほどまってOPEN、なんとか我が家の次のお客さんまでが着席でき一安心以前はランチセットで単品に油淋鶏３個＋スープ＋ライスが付いているのを１つ頼み残りは単品を注文しましたが、もう二人ともお腹一杯状態以前食べたランチセット（実はこのマーボ豆腐、痺れるような辛みのパンチ力が凄いっす）少しは学習したので、今回は二人とも単品での注文としました私は前回汁ありを頼んだので、今回は汁なし担々麵、辛さは普通（でもちょい辛い）嫁様、汁なし辛めの担々麵（結構辛い）味は行列が出来るだけあって、すごく美味しいです願わくば、辛さ普通と辛めの中間の味付けがあったら嬉しいと思ったちなみに汁ありと汁なしでは麺の太さが全然違ってます、汁ありは細麺になりますが同様に大変美味ですわポタリングにしてはちょっと距離が短かったけど、この日は暑かったし辛いもの食べて汗かいたから短めの距離で良かったです
30Sep
- 河口湖周辺観光その２
  宿での朝食も品数豊富でお腹一杯今日は天候が良いので、さっそく観光の続きをしましょうまずは、こちらの階段を登ります。新倉山浅間公園（あらくらやませんげんこうえん）って場所です。新倉山浅間公園www.yamanashi-kankou.jp398段の階段を登った先にある景色がステキでした（迂回路でアスファルトの道路もあります）忠霊塔と一緒に映る、外国人観光客の皆様にとっても人気のスポットですが、朝早めだったので日本人しかいませんでした手前の柵がちょっと残念ですが、忠霊塔がとっても綺麗ちゃんと展望デッキもありますよさて下りは迂回路でゆっくりと下ってきたのですが、その途中でまだ蝉が鳴いていたのにはビックリでもセミの鳴き声がちょっと違ってました・・・地元：みーん、みーん、みー－ぃん　って感じでけど。新倉山浅間公園：みー・・・・・ん・・・・・・・みー・・・・・・・んぃ間がとっても長くて息継ぎしてるのではと思ったさて次の観光はこちら河口湖に戻り武田の旗印のついた船。には乗りませんでしたが（嫁様は船に弱い）、ロープウェイに乗って高台へビューン！ここは平日の朝からですが、乗り場に待ちが掛かってまして大人気～河口湖～富士山パノラマロープウェイ富士山の絶景と河口湖の眺望を楽しむロープウェイ「～河口湖～富士山パノラマロープウェイ」公式サイト。カチカチ山の物語の舞台となった山頂からは富士山の裾野からのパノラマビューが楽しめます。www.mtfujiropeway.jp頂上に来ると景色を堪能できる場所が結構あります。海外のお客様は、こちらのブランコがお好きなようで、別料金ですが行列でしたねこの山は、おとぎ話のかちかち山をモチーフにしているのか、ウサギが付いたソフトクリームです昨日と違い今日はとってもが綺麗富士山が綺麗に見れる日は、３日に一度と聞いてますし、私の実家から見えるとはまた違った姿を堪能できて楽しい休日となりましたよ途中地元のお洒落なパン屋さんで、いくつかパンを購入し帰路に着きます道中、前から気になっていた牧場があり、良い機会ですのでちょっと寄ることにしました。お昼ごろでしたが、やはり体が甘いものを欲しがっていたようで・・・とっても牛乳の味が濃くて美味しいソフトクリームでしたよ帰宅し翌日からはちょっと足が筋肉痛・・・たぶん階段登ったのが原因かと思います
28Sep
- 河口湖周辺観光その１
  忍野八海から駐車場まではほぼ下り基調でしたが、富士急ハイランド前からはちょっと登りが続いて汗かきました着替えを済ますと駐車場前には、都合よく足湯があるんですよねふっとい足と毛深い足ちなみに協力金なる整備費（清掃等）を入れる箱がありますので、我が家は寸志を入れさせてもらいます。（知ってて入れない人も結構居たのは事実です）隣で桃ソフトクリームを食べて、カロリー補給！宿のチェックインまでは少し時間があったので、近くの浅間神社にお参りしてきました樹齢千年の杉・・ビックリですわそして時間となり、風呂から富士山の眺望が楽しめる宿にGOまぁこの日は曇りで全く富士山は見えませんでしたよ夕食はから飲み始め・・・お刺身とくれば・・・これ！飲みやすくて美味しかった最近は食わず嫌いなナスも少量なら食べるように努力してます宿の評価が良かっただけに、料理も美味しかったです（海なし県なので、お刺身は普通でした。我が家はお刺身への採点が厳しいです）二人そろって苦しいくらいお腹一杯ですわ当たり前ですが、年々食べれる量が減って来てますその後は再び温泉に入り、夜１０時には寝てましたね
26Sep
- 河口湖から山中湖＆忍野八海ライド
  月曜は嫁様が有給でお休みを取っていたので日・月と旅行を兼ねてバイクを２台積んで河口湖までやって来ました！今日のライドは、河口湖から山中湖を周回して帰路に忍野八海でプチ観光を楽しみたいと思いますルートですが、河口湖から山中湖は登り基調・・・登りが嫌いな嫁様にとって、カーボンホイールの恩恵は果たして感じられるのか道中後ろを走る嫁様をミラーで確認しながら走ります、ペースは（私も含め）遅いですが何とか長い登りも走ってくれました！やがて山中湖に到着し小休止。今日は風も少なく、湖面が穏やかですね♪思ったよりも余裕があるその後、山中湖を周回し次の目的地は忍野八海です忍野八海 | 忍野村公式観光ホームページwww.vill.oshino.yamanashi.jpいくつか駐車場があると思いますが、初めに寄った土産物店＆駐車場でサイクルラックがありました！１００円ですが、店主も近くにいるのでちょっと安心な場所大昔ですが、小学生の遠足で私は一度来てますもう水の冷たさと透明度が凄い水深８ｍの深さでも水底までクッキリ見える透明度はビックリでしたねここでちょっと早めにお昼を頂き、食後のスイーツも食べました山菜そば、山菜が沢山入ってて美味しかった♪普段買えないシャインマスカット、５００円まぁゆっくりですが、嫁様はカーボンホイールのお陰か何とか長い登りでも回せたと喜んでましたね”豚に真珠”でなくて良かったです
24Sep
- カーボンホイールに交換！
  前回購入したのはアルミホイール、今回はなんと買ってしまいました・・・カーボンホイールでっす元のホイールの重量は、２．１ｋｇ私の鉄下駄は、両輪で２．０４ｋｇでちょっとＴＲＥＫのが重いですね購入したホイールはこちらです↓ちょっと解りずらいですねよ（＾＾；リムハイトは４６と３２がありますが、見た目よりも軽さを重視して控えめな３２ミリハイトにしました。重量はすでにリムテープが貼られた状態で約１．５ｋｇですので、０．６ｋｇの軽量化になりましたねもちろん、タイヤもチューブもそのまま利用です嫁様専用TREK、見た目こんな感じになりました正直ICANのホイールとすっごく悩みましたが、SHIMANO WH-RS710にしたのは耐久性を重視したからですお値段も値引きがあってちょっとお得な買い物が出来ました嫁様には頑張って漕いでもらい感想を聞いてみたいです（鈍感なんで違いが判らないかも・・・）
21Sep
- 久々の洗車＠バイク
  ちょっと本格的に洗車したいと思って、利用頻度の高い買い物用のクロスバイクをベランダで洗うことにしました！このバイクのみ玄関先での保管、したがって買い物などで利用頻度は結構高いのですが、汚れもそれなりにこびりついた感じかな？アマゾンでポチった、専用品を利用してみたとりあえず満遍なくシュッシュしたあと、柔らかめのスポンジ（よくビジホにおいてある使い捨てのスポンジ）で優しくシコシコしますその後は水で流してタオルで拭き上げると、洗う前より光沢が出てましたねシルバーって汚れが解りずらい＆綺麗かどうかも解りずらい思ったほど泡立ちは無くて、フレームに着いた油汚れはほぼ取れましたね、ただしチェーン周りに関しては専用のルブを付けてブラシでこすらないと落ちない感じ気が付くと、裏側が少し錆びてました・・・チェーンオイルを少々スプレーして錆防止としたけど、大丈夫かな
18Sep
- 惨敗でした（－－；
  ちょっと興味のある劇団の東京公演分チケットが本日発売されたので、夫婦で予約しようと挑んでみたのですが・・・あっけなく撃沈でした何とかクレジット情報入力まで私は行けたのですが、その後画面が更新されず・・・気が付くとすべて良い席は完売となってましたまぁなすすべなく敗退した感じ？次回あるか解りませんが、ちょっとコツを調べてリベンジしてみたいと思います
17Sep
- 疲れがたまってる？
  しまなみ海道を走って、約一週間ほど経ちましたが・・・両足が攣ったりしたのか、ダメージが残っているようです先日散髪行くのにクロスバイクで１０分ちょっと漕いだのですが、なんか脚が重くて力が入らない回復力が日々運動していないせいか、凄く低下している気がします。気温もだいぶ涼しくなってきたのですが、天候が台風の影響もあり不安定、ちょっとロードバイク乗る気分になれないっす。まだ天候がちょっと不明ですが、月末は宿とって夫婦でロードバイク乗って富士山周辺を走る予定です
12Sep
- 術後１年経過＠肩鍵盤断裂
  気が付くとこんな状態から、はや１年経過しました片手使えないのに、タブレットで術後のブログまでUPしてたなぁ『手術当日の流れ』私が手術したのは、肩腱板断裂の治療のためです。骨から腱板が剥離している状態で、力が入らず痛みも出ます。その状態を糸（繊維）で骨と腱板を再び引っ付けることに…ameblo.jpしまなみ行く前日が最後のリハビリ＆受診（MRIあり）でした、その後は自費で半年後・一年後の受診（検診）？があるそうなんですが、とりあえず最後ということにしました。正直、可動範囲は体が硬かったのか、元の可動域と比べて約ー３０％くらいかな？左腕のが右腕に比べてもともと柔軟だったのが、今は右腕よりも動く範囲が狭くなりましたね先日、しまなみ海道を走ったのですが、（一部押した）特にサイクルジャージの背面ポケットに左手が届かず、物の出し入れに困りましたさらに最終日に、後遺障害申請の書類を忘れてしまったので、また病院まで届けに行くことになりましたわ（脳のシナプスが切れる障害発生中）今思うと１年ってあっという間に経った気がします願わくばあの日転倒しなければ良かったと思うけど、やっちまったことは仕方ないので前向きに身の振りを考えていきたいですね
10Sep
- しまなみ海道、続き。
  亀老山展望台から下り、大島を走ります。どうやら風向きはALL向かい風状態、先ほどヒルクライムしたダメージが徐々に蓄積されたようで足に異変が発生しました良く足の指とかはスキーしてる時でも攣ることあったのですが、今回は腿の外側が攣りそう・・・しかも両足道中、頻繁に停車して足を延ばしたり揉んだりしてだましだまし乗ってましたなんとか多々羅大橋に到着、ドリンク補給したりしてちょっと時間をかけて休んだつもりだったのですが・・・多々羅大橋のオブジェ前で写真撮るの忘れてしまいましたところが多々羅大橋へ上るスロープでついに両足の腿が攣ってしまい、押して移動することも出来ない状態になってしまいました。たぶん２０分くらいは休んだかな・・・橋越えたらレスキュータクシーを呼ぼうかと真剣に考えたのですが、まだ残り４０ｋｍはあるので、せめてもう少し距離を縮めたい一心で何とか漕ぎ始める。バチが見当たらなかったっす平地だと何とか低速で走る＞足が攣る＞休憩＞走る＞攣る＞休憩＞走る＞攣る＞休憩・・・以下ループ状態レンタルEバイクにスコスコ抜かされ、心折れそうになった時にどうしても寄りたいお店を発見！生口島のドルチェさんまで何とかたどり着きました瀬戸田レモンと伯方の塩をチョイス予定より１時間以上遅れてますが、やっと甘味で椅子に座って休憩できますアイスは美味しかった、また来た時も絶対に寄ろうと心に誓ったこの地点で駐車場まで残り約２７ｋｍ・・・予定時間をかなり超えてますが、ゆっくりでも何とか日没までにはたどり着けそうかもただ平地は漕げても３％超える坂になるとずーっと押してましたヒルクライムが原因だとは思いますが、改めて自分の脚力＆体力がガッツリ落ちたことが身に染みたライドになりましたねとわいえ、ロードバイクを購入して真っ先に走ってみたい場所に来れました！人生でやりたいことリストからひとつ消化できたのが嬉しい天候はやや曇りではありましたが、橋から見える景色は絶景平日ですが、普通にローディさんやレンタサイクルの皆さんたちとたくさんすれ違いました。走ったコースとしては全体的に向かい風のため、皆さん尾道から今治方面にいく人が多かった気がします。また嫁様を連れて再訪しますよ、今度はヒルクライムなしでね
09Sep
- しまなみ海道、走ってきました。
  前日に福山市でビジホに泊まり、朝方契約した日帰り駐車場まで小一時間走って準備をし、まずは向島まで走り因島大橋を渡ります。道中、因島で水軍城（村上水軍）の前を通過します、観光で来たなら戦国時代は好きなので寄って見たかった２５ｋｍほど走って土生港（はぶ）に到着、ここから今治まで船を利用することにします。料金は人が１７８０円で自転車は荷物扱いで５８０円。人の料金は券売機で買えますが、荷物は中にいるスタッフ（おっさん）から買って下さい（＾＾；自転車を乗せてもらうとき、”今日は潮を被るかも知れないけど良い？”と聞かれましたが、ダメとは言えないので帰宅したら洗車します約７０分ほどしまなみの各島を巡って、通学や通勤の人たちを運び無事に今治に着きました。ちなみにローディの皆様が船に乗るには注意がありますビンディングシューズでクリートが露出するシューズはカバーを付けるのが必須となります。船の床が滑りやすいのと、床に傷がつきやすいからだそうですなんとか今治の有名なオブジェに到着、今から橋を越え大島に渡りますまだ時間に余裕があったので、ダメ元で亀老山展望公園に登ることにしましょう。（まだこの時は時間に余裕があると慢心してました・・）前回乗鞍はリタイアしましたが、とりあえず漕いだり押したりしながら無事に展望台まで到着♪お陰様でしまなみの絶景を楽しませてもらいましたこの時点ではまだ余裕があったのですが・・・その後トラブルが発生することになったのです今日は疲れたので、次回に続く（往復約８１０ｋｍ運転しましたので、あしからず）
07Sep
- 福山市に着きました。
  すみません、前回のブログで下道＆車中泊と宣言してましたが・・・AM７時には自宅を出発し、無事に奈良天理まで来たのですが、大阪を下道で走る自信がなかったので、ちょっとショートカットしちゃいましたさらに道中結構暑かったのと車中泊だと疲れが取れないと思い、ビジホに泊まってますまぁ若いころは釣りでも旅行でも普通に車中泊できてましたが、最近寝付けないし疲れも取れない年寄りな体になってしまいましたとさコンビニでおつまみ＆買って、やっと一段落したところです、明日は朝早いのでPM１０時までには寝れたら良いな（最近寝つきが良くない）明日は天候も良いので、しまなみ海道をゆっくり走って楽しみたいです
05Sep
- いざ、しまなみ海道へ
  今週は嫁様が横浜に戻ったので、独身週間以前から計画してた、しまなみ海道を８日(木)に走ることにしました。前日は尾道まで輪行約４００ｋｍ（下道利用）、道の駅で車中泊してから有料駐車場に停車し、まずは因島の土生港を目指します。なんせ、脚力も体力も減ったかわりに体重は５ｋｇほど増えてしまったので、自転車での往復は厳しいと判断そこからにて今治市へ上陸。その後、尾道へ戻りながらサイクリングを楽しむ予定その日はさすがに帰宅できるほど体力無いので、福山市のビジホに1泊し浸かって飲んでゆっくりしますいずれ嫁様と一緒に来るつもりなので、下調べという感じですねトラブルなく無事に帰宅できますように
04Sep
- 過去最高金額に当選
  ちまちましたギャンブル？ですが、適度に宝くじをネットでポチってますで、先日購入した２００円宝くじ２種類４０枚から、なんと私の過去最高の当選金があたりましたまず初めに１万円。そして特別賞として・・・・さ・・・さん・・・・さんまんえんまぁあと４桁以上欲しかったですが、そうなってたら嫁様以外には秘密ですからこれが呼び水になってくれると嬉しいな、もちろん継続して買いますよ
30Aug
- ９月以降の活動
  来月の初めに後遺障害診断書をドクターに記載してもらうことになります。その書類の症状固定日に記載された日からは、すべて自費での治療となるとのことを保険屋さんから連絡がありました。三重県では肩鍵盤のリハビリはMAX1年、他県では半年とかもあったりと県によって対応が違うようです。*昨日リハビリの先生に聞いたら”病院ごとに違う”とのことでした（＾＾；毎週２回のペースで通院してましたが、残り３回となりました。ここ３ヶ月くらい可動範囲に変化が無いので症状固定となりそうリハビリ終わったら、扶養の範囲で何かバイトはじめようかとか・・・フィットネスジムに復活しようかとか・・・いろいろ思案してます。でも嫁様からは”主夫してくれてたら良いよ”とのことまぁお陰様で生活費には困ってはいませんが、現在思案中
26Aug
- ワクチン接種４回目（またもモデルナ製）
  急ですが明日の予約（たぶんキャンセル）が１枠とれたので、４回目のワクチンを打ってきますちなみにモデルナ製、前回はこんな感じでした『ワクチン接種３回目（モデルナ製）』昨日３回目のワクチン接種をしてきました。１、２回目はファイザーでしたが、地元での３回目は”モデルナ”のみしか準備されていません。以前からモデルナのが接種後…ameblo.jpその他（＾＾；『ワクチン１回目打って来ました。』本日、一回目のワクチン接種をしてきました。車でも行けたのですが、何かあると不安なので久々に近鉄電車でGO接種会場はビルの６階ですが、エレベータ乗る時からし…ameblo.jp『コロナワクチン２回目』昨日、２回目のワクチンを打ってもらいました。色々巷の情報だと２回目のがキツイを言われてますが・・・・まさにキツイっす前回同様発熱は無いものの、軽…ameblo.jp薬（解熱剤・鎮痛剤）も在庫がありますたぶん、週末ですが寝て過ごすことになりそうですわ
24Aug
- またやっちゃった（＾＾；
  主夫してる私ですが・・・先日在庫のキーマカレー（もどき）がラス１となったので昨日作ったのです。辛みの元はほぼこちら市販のカレールーも使いますが、ちょっと辛みが物足りなので色々とスパイスを追加して味の変化を楽しんでます材料的には、レンコン（超お奨め）・ピーマン・人参・玉葱・ホールトマト・ひき肉５００ｇ・マッシュルーム、ヤングコーンなどなど。色々と具材を入れてボリューム出したつもりでしたが、取り分けてみると１２皿分（約１６０ｇ前後、冷凍保存）できるかと思ってたら１０皿＋ちょっとの分量。ここで気が付いた事前に購入していた豆系の食材を全て入れ忘れてました（茹で大豆、キドニービーンズ、枝豆、コーンなど）暑さのせいでしょうか・・はたまた歳のせいでしょうか・・味は残った端数の量を嫁様がスプーンでバクバク食べてたので美味しいと思うのですが、ちょっと悲しいっす
23Aug
- 安物買いの・・・
  平日のパンとか日ごろ食べる食料品を購入しに近くのショッピングモールで買い物をしたのです。季節的に旬を越えてましたが、私の好きなリンゴ２個が値引きされて３８０円で売ってましたので買っちゃいました帰宅し中身を見てみると・・・さすが値引き品、１個はちょっと大きめの傷が入ってましたその部分をカットすれば問題ないかと思って剥いたのですが・・・なんか全体的に身が茶色試しに食べて見たのですが・・・リンゴの味がしなかった Orz今までいくつものリンゴ食べて来ましたが、これは衝撃的な味だったです・・・もうすべて三角コーナーに・・・残りの１個は、普通でしたのでちょっと安心しましたが、結局のところ・・・１個３８０円の高額リンゴになったのがショックでした