高校生男子弁当。肉肉卵大豆でたんぱくしっかりのお弁当。 | 八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ

ご訪問ありがとうございます。

 

 

 

 

 

久々の高校生男子弁当。

 

これとお味噌汁、フルーツを持たせました。

 

 

 

前回お弁当ネタを記事にした時は

思いがけず

最後のテニス部弁当になった話を載せました。

 

 

 

 

 

もうここからは受験勉強に

突入、と言った感じです。

 

 

 

中学生野球部だった頃から

ブログにお弁当を載せ始めて

見ていただいた企業様からお仕事を

いただいたり。

 

 

 

 

アスレシピは今も毎月1回、

食育コラムなど寄稿しています。

 

 

 

中学野球の試合連戦の時のお弁当などは

なんとなく日記のようで

読んでいて懐かしくなります。

 

 

 

 

 

受験が終わったら大学生。

お弁当作りもあと数ヶ月ってところです。

 

 

 

頑張ろう私笑

 

 

 

 

 

 

 

 

◆本日の中身
●昆布ごまごはん
●甘い甘い卵焼き
●豚玉ねぎ醤油麹炒め
●大豆五目煮
●ハム赤大根
●ちくわきゅうり
●お味噌汁
●ぶどう🍇

 

 

 

 

使っているお弁当箱はこちらです。

 

 

 

 

昼まででも温かくごはんが食べられます。

この時期から夏、暑い時期の保温弁当について

 

 

 

「おかずは温かくして入れるのか?

冷まして入れるのか?」悩むところです。

 

 

 

その答えはこちらに記載しています。

 

 

 

 

 

保温弁当は重たいのが玉に瑕。

保温弁当を使う前はこちらでした。

深くておかずを入れやすいです。

 

 

 

▼650mlはジュニアアスリートには

少ないかもしれません

 

 

 

 

お弁当箱の大きさは

計算で求めます。

 

 

 

 

 

参考になれば嬉しいです♪

 

 

 

 

ジュニアアスリートのごはんの量、

なかなか食べないのをどうにかしたい、

筋肉をつけるごはんって?

なんてお話や

 

 

 

お悩みごと解決にはこちらがおすすめ。

オンラインなので全国どこからでも

お繋ぎいただけます。

 

 

 

 

 

やっぱり対面がいいな。

という方へはこちら。

 

 

 

 

お気軽にお問合わせください♪

 

 

 

 

 

◆アメトピ掲載◆

【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか

【アスリートお弁当】乗っけ弁当で気を付けたいこと

 

 

 

 

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