ご訪問ありがとうございます。
▲今日はiPhone11で撮影
今までは一眼レフで撮影していたお弁当。
今朝は一眼レフの充電が切れていて
iphone11で撮影。
撮り比べた結果はこちらにも
記載しています😊
今日は練習期のバランス弁当。
試合もなく、ごくごく普通に部活動の練習。
一日の活動時間にも制限がある中で
どうやって体力を維持していくのかね？
◆本日のお弁当◆
本日の我が家の高校生男子は
みっちり課題テストを受けてから
部活動。
週末の試合などもなく、
ごくごく普通に部活動の練習です。
と、いうわけで練習期のバランス弁当。
バランス弁当は
試合前はダメ！と言われている食材も
食べて良し、（揚げ物、食物繊維など）
疲労回復期には少し控えてねと言われる食材も良し、
／
なんでも食べなさい～
＼
と言ってあげられる良い時期です(*^^*)
少しずつ気温も上がって
意識して水分を摂りたい時期にも
なってきましたので
お弁当にはスープを持たせています。
我が子は水分をあまり摂らないタイプなので
スープから摂らせるようにしています。
今日からお弁当が始まったお母さんも多いのでは！
こちら最近の人気記事です。
良かったら参考にしてみてください。
お弁当箱の大きさ、
どのくらい食べたら良いのか、
何を食べたら良いのか、
などなど
もっと詳しく知りたい！という方は
こちらご覧下さいね。
お弁当をまとめてみました。
どなたかの参考になれば
嬉しいです。
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我が家愛用の
おススメの保温弁当はこちらです。
昼まで温かいそうです。
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