ご訪問ありがとうございます。
連日アメトピに
掲載いただきました。
ありがとうございます♪
またまた久々のお魚料理です😊
サバ缶は良く食べる食材ですが
今日は切り身でした🐟
味噌煮…と思いましたが、
今日はトマトと洋風に。
サバのイノシン酸と
トマトのグルタミン酸で
うまみ倍増です！！
夕ごはんご紹介
ささみチーズカツを作っている途中で、
パン粉がないことに気が付きました💦
／
わーーー！
どうしよう。
＼
買いに行くにも、もう遅いし、
手がベチャベチャだったし、
あ、そうだ💡
冷凍庫にサンドイッチした時に切った
パンの耳があったのだ。
冷凍パンの耳を粉にすれば
パン粉かな？？？
ちょっと粗めですが、
自家製パン粉笑
無事にささみチーズカツが出来ました♪
糖質制限中のオットは
絹揚げをたっぷりと😆
いただいたシラスとたっぷりの
大根おろし♪
主人は糖質制限中なのですが、
もうかれこれ1年半かな。
マイナス25kgをキープ中。
これで筋肉量は増えているのだから
本当にすごい。
糖質制限について
参考になれば幸いです。
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