唐揚げと和え物など糖質制限中オット弁当

ご訪問ありがとうございます。

◆本日のオット弁当◆

●さんま蒲焼（ごはん100g）糖質36g位）

●唐揚げ

●人参玉ねぎハムの和え物

●白菜塩昆布和え物

●ベーコンアスパラ巻き

●柿

オットは病気のため

糖質制限中なので

米は基本的にはナシです。

『【糖質制限】12月から始めた主人の糖質制限の大まかな内容はこんな感じ』

が、今日はさんま蒲焼に

しちゃったので

米は100gだけ。

糖質は36g程度です。

あとは和え物でした。

卵焼きは時間の関係でナシ！！

早起きが厳しい季節になりつつ

あります💦

糖質制限中のお弁当、

こんなのもあります。

基本はお肉、お魚、

野菜中心です。

『【久しぶりのお弁当】糖質制限中のお父さんお弁当』

『【糖質制限中のお父さんお弁当】新年度です♪毎日電車通勤のお父さんお弁当』

『【糖質制限中のお父さんお弁当】おかずとサラダのお弁当』

今日も美味しく食べられますように❤️

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