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◆本日のオット弁当◆
オットは病気のため
糖質制限中なので
米は基本的にはナシです。
が、今日はさんま蒲焼に
しちゃったので
米は100gだけ。
糖質は36g程度です。
あとは和え物でした。
卵焼きは時間の関係でナシ!!
早起きが厳しい季節になりつつ
あります💦
糖質制限中のお弁当、
こんなのもあります。
基本はお肉、お魚、
野菜中心です。
今日も美味しく食べられますように❤️
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