ご訪問ありがとうございます。
揚げ物、しないんです。
暑いし、
油を多く使うのがもったいないし
処理も面倒だし。
こして何度も使うのも
ちょっと好きではなく、
取っておくのも嫌なので。。
連日アメトピに
掲載いただきました。
ありがとうございます♪
昨日の夕ごはん。
最近少しお魚が続いています♪
前回はカジキでした。
今日は揚げないけど
イワシのフライ。
オーブンで仕上げます。
レシピはNadiaとクックパッド両方に
載せています♪
阿部優
夕ごはんご紹介
ほぼ三行レシピ。
ズッキーニにかけた
ホワイトソースは
絹豆腐と味噌を滑らかになるまで
混ぜたものです。
味噌がしょっぱいので
ズッキーニには塩などせず
切って並べただけ。
手抜きですが、
カロリー控えめで
美味しいです😊
今日の夕ごはんは
肉味噌とじゃが芋を
混ぜようかな。
本当は
肉味噌とキャベツを合わせて
回鍋肉にする予定が
昨日、キャベツを
全部使ってしまったのでした💦
献立思いつかないよ、
簡単に夕ごはんを作りたいよって
方はぜひ会いに来てくださいね❤️
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