９月の無料ヒーリングのお申込時にやる気がお出にならない、
というお声を多く頂戴しました。
なので、数回に分けて、
【やる気・モチベーションUPする方法】を書いてみます。
会社の作業と同じでやる気やモチベーションが無くても、
それを習慣化/または義務化してしまえば、
作業すること自体はできてしまうんです。
そうはいっても、
自分で時間を自由に使うことができる方の場合、
難しいことも多いですよね。
まず、原因を見てみましょう。
原因がわかれば解決できますし、それがお体のご不調なら
対策も変わってくるでしょ？
＊ 考えられる原因 ＊
２．現実逃避（やりたくない、嫌い→さぼっちゃうとか）
３．自然のサイクル（月の満ち欠け/月経周期）
４．生活習慣（睡眠不足・食生活）
５．精神またはお心のご不調/ストレス過多
６．体調不良（ご病気の場合は治療が大切）
７．ダメージが大きな出来事によるもの
☆近親者の他界、突発的なお怪我、事故など
８．悩みや不安で行動に手がつかない
９．その他（アセンション、霊的なこと）
１，２，３，５については対策が同じです。
３，５は４や他の部分と重複してもいますので、
本記事だけではカバーできないのだけれど。
心身は相関関係ですから、
お体のバランスを整えることはとても大事。
１．とりあえずやってみる
やりたくない、
なんとなくやる気が出ない時、
【それがお体のご不調や大きな精神的なショック、
その他の原因から生じていない場合】
やってしまうのが一番手っ取り早いです。
一歩が出ないだけで、
始めたら出てくることも多いですから。
゜☆゜+.☆゜+.
２．朝起きたら予定を立てる
デートや外出の予定が入っていたら、
それまでに作業を終わらせますよね？
終わらなかったら、持っていってでも外で行ったりとか。
それと同じで、
何らかの予定を後に入れてしまうのもあり。
要はやらざるを得ない環境に自分を持ち込むんです。
苦手な方は、やることを目の前に書いておくのもあり。
肝は【目標を立てる/時間を決める】こと。
この目標の立て方が甘いと
終わらない～、となることが多いので、
ご覧になっている方は時間に余裕をもってどうぞ。
→私のことです（恥）
゜☆゜+.☆゜+.
３．ご褒美と気分転換
デートや外出の予定が入っていたら、
それまでに作業を終わらせますよね？
それと同じで、何らかの予定を後に入れてしまう。
要はやらざるを得ない環境に自分を持ち込む。
終了したら自分にご褒美を用意しておいて
そのために頑張るのも（ビバ！ご褒美）。
゜☆゜+.☆゜+.
それでも、どうしてもやる気が出ないなら、
お体を少し動かす、
シャワーを浴びる、といった方法もおすすめ。
身体を動かすと爽快感が違うのと、思考を使いません。
さらには
汗をかくことでご不要な何かも流れて一石三鳥。
（家事でも応用できますよ）
*,.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*
気分転換をすると、インスピレーションなどもおりて
来やすくなりますから良かったら試してみてくださいね。
スピリチュアル的な方法を使うなら、
瞑想、ヒーリング、音楽や精油、その他のアイテムを
使うのもあり。
・・・おとめ座の新月。
一歩ずつでも作業していきましょう。
その行為が未来につながるのです。
それでもやる気が・・・という方は
まずは自分を整えることから始めましょう。
☆*
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