フランスには、
５月１日はスズランを贈るなんて素敵な習慣がありますよね。
今年は、そういった状況ではなかったかもしれないけれど。
゜☆゜+.☆゜+.
さて。
今日は表題の内容で書いてみます。
【なんで、疲れちゃうの？】
コロナ鬱～とか、疲れた～、とか。
あくまでも私見ですが、
【頑張りすぎちゃう】ことがあるのかなって。
- 感染に気をつけなくちゃ、
- これからどうなるんだろうとか
- 自宅待機自体になれていない
- 生活やお金の心配
- 他人の目が気になる（場所によります） とかとか
・・・でね、一つだけ言えることがあるとしたら、
考えても現実って変わらないんです。
それが生産性のある内容だったり、
解決に資する事柄だったら考える意味があります。
時間も無駄にならないし解消の糸口が見つかることも。
゜☆゜+.☆゜+.
だけれども～～～。
考えてもどうにもならないことに時間を割いちゃうこと
それって、とってももったいないと思いませんか？
本ブログでもご自宅待機の方法の記事をいくつか
掲載させていただきましたが、
お疲れになってしまう方の場合
【焦点をあてる箇所が違う】ことが多い気がします
☆お外で働いていらっしゃる方や医療・接客のお仕事を
なさっている方は、別の内容が原因ですから本記事は
当てはまりません
゜☆゜+.☆゜+.
要は、不安や起きてもいないことに対して
焦点をあてるから疲れちゃう。
あてるのならば、自分の未来や勉強、空いた時間を
有益に使うことになさると良いかなって。
・・・あと、ニュースを長時間見るのも避ける感じ。
他には創造性がある遊びを取り入れてみるのも。
彫刻、絵画、アクセサリー作り、というように。
ヒーリングなどもおすすめです。
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外で働いていらっしゃる方で酷い態度を受けちゃう、
なんてお話を耳にします。
そんな時には、鬼滅の刃に出てくるこのセリフ。
【頭を垂れてつくばえ】と無惨様に心の中で
処理していただくのも良いかもしれません。
・・・受けた行動はお相手に還ってきますから、
アナタはそっと忘れましょう。
そして、怒りや苛立ちを自他にぶつけることは避けて、
その力を創造力や【問題解決】にあてていくと良いのでは
ないでしょうか。
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