グランディング/グラウンディングの過去記事一覧を
まとめます。
環境や状況が変化している時には、
どうしてもおろそかになってしまうことがあるので。
グランディング/グラウンディングとは、
超ウルトラ大雑把に言うのであれば【地に足をつける】
考え方や生き方をするための方法です。
注:とても単純に表現していますので曖昧なのはご容赦を
考えすぎちゃう、
気が滅入る・・・
ご気分が揺れがち・・・
憂鬱になっちゃう。
といった方は一度、おさらいしてみてくださいね。
日常生活でできることから、
スピリチュアル的な方法まで一覧にしています。
* グランディングの方法(日常&スピリチュアル編) *
4.挑戦してみよう グランディングの実践(スピリチュアル編1)
5.挑戦してみよう グランディングの実践(スピリチュアル編2)
6.挑戦してみよう グランディングの実践(スピリチュアル編3)
7.挑戦してみよう グランディングの実践(スピリチュアル編4)
8.挑戦してみよう グランディングの実践(スピリチュアル編5)
・・・だって、毎日のようにコロナとか
災害とかの情報に接していたら辛くなってしまう方も
いらっしゃると思うから。
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変化の中にある時には
自分を見失わないことがとても大切。
ご状況によっては
そんな風に振る舞うことができないこともあるでしょう
でも、壮絶な人生を歩んだチャップリンも言っています。
【下を向いていたら、虹を見つけることはできない】と。
・・・頑張りすぎないように頑張りましょう。
゜☆゜+.☆゜+.
・・・手放しから気づきへ。
セッションにご関心がある方は以下もご覧ください☆*
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