日常生活でグランディング（グラウンディング）を行うことができない方、
スピリチュアル的な方法を取った方が望ましい状況の方などの方法に
ついて書いていきます。
前置きとして、
日常生活とスピリチュアルな方法の２種類があるので、
本記事ではスピリチュアル的な方法でできることから、です。
スピリチュアル的な方法を用いたグランディングは、
本当に多種多様です。
当ブログでご紹介する内容なそれらのごくわずかな側面でしか
ありません。
すでにご存じの方法がある方や他の方法を用いている方は、
ご参考の上、【自分がなさりやすいやり方】で行ってくださいね。
前回記事はコチラ
☆ご覧になっていない方は順番にどうぞ
４．挑戦してみよう グランディングの実践（スピリチュアル編１）
＊ グランディングをスピリチュアル的な方法で行う場合 ＊
記事が多いので５回に分けたスピリチュアル編２回目です。
他の方法もありますが、ざっと思いつく内容を書いてみました。
早速、詳細を解説していきます。
１．エッセンスなどを用いる
マジカルオイルやメモリーオイル、フラワーエッセンス等には
グランディングに資する内容のものも多いです。
日常生活でも補うことにご不安がある場合などにはおすすめ。
自分でしっかりと行うのはちょっとお手間、
時間が無い、
というような方には最初からそういったものを手助けする
アイテムを使用してしまうのもあり。
ただし、これらは簡易に手助けしてくれるものであり
日常生活の基本が崩れまくりだといくらお力があるものを
使用しても意味がないことにもなります。
使用方法を守り、
かつ、必要最小限の努力は怠らずに使ってくださいね。
＊＊＊
２．エネルギーチャージ（セルフヒーリング）
これはヒーリングがおできになる方に。
グランディングって難しく考えることはありません。
必要な箇所に手をあててチャージなさる。
レイキをご受講済みの方は第二チャクラに手を当てれば
急速に行うことができます。
お時間が無い方は電車の移動時に片手をおへその上に
あててレイキを流す
ご就寝時にお手を当てる、
といった方法でも簡易にチャージが可能です。
しっかり、きちんと、
「～のようにすべきである」とか
「～のようにしなければいけない」という風に行うのではなく
隙間時間を上手に使って取り入れる印象で、
【こまめに行うのがコツ（これ重要）】、です。
グランディング系おすすめエネルギー：
（個人的に旧版が好きです。抜群の使用感とご不安等に）
＊＊＊
グランディングは一回やったらそれでおしまいということは
ありません。
必要に応じて定期的/または継続的に行っていくことが
大切です。
これらの必要性は
その方のご性格、ご生活習慣、お仕事内容、霊的感性、
その他によって左右されます。
スピリチュアル的な方法を使わずともグランディングが
おできになっている方もいますが、
それもまた個性です。
必要だとお感じになったり、
どうも他者に流されやすいかも・・・
人混みが苦手、
というような方は取り入れてみてくださいね。
・・・数記事挟んで次回に続きます。
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