心が晴れるヒントが見つかる。マインドフルネス×心理学で、アラフォー会社員の「自信のなさ・人間関係・不眠の悩み」に優しく寄り添います。4度の休職を乗り越えた経験で、心が軽くなるヒントを発信中。あなたらしい「快晴」な毎日を取り戻しましょう。
