先日の
捉え方や行動に同意して、
自分との対話をするだけで、
自信がついてきたように感じました😭
今までは
凄いことをしたり人に認めて貰わないと自信なんてつかない
と思っていましたが、
自分の行動や捉え方を信じられるだけで、自信がつくのですね😳
30年近く大きな勘違いをしていました🤣
イギリス在住・30代女性・《本当の自分を取り戻す ６ヶ月マンツーマンコンサル》
そうなの〜！！！
凄いことをしたり人に認めて貰わないと自信なんてつかない
は壮大な勘違い。
だって、
自信って
”自分を信じる”
って書くじゃないですか？
自己信頼のことを言うのですよね。
自己信頼が低下している方は、
①自分の気持ちを大切にし、
②自分が日頃どんな考えをしているのか見つけ、
③その考えは自分の幸せにつながっているのかを、疑っては検証し、身につけ直す
というような練習をしていかないといけない。
そしてね、
自己信頼が上がってきて初めて、
”誰かのためにがんばれる”
という他者貢献ができるマインドになるの。
そしてね、
自己信頼が低い人ほど、何か大きなことをしでかそうとして、できない自分を責めたりするんだよぉ。
もう悪循環極まりなしだよそれ〜涙
みんな〜、
だからね、
”依存から自立”
と、心には成長段階というものがあるのです〜！！！
インススタライブの依存の回でも話したよね☺︎
自分を自分で満たせない人が他者に何かをしようというのは、自己犠牲、承認欲しさですから要注意だよ〜！！！
（それが悪い とはどこにも書いていないので、ゆがんで捉えないように！！！）
＜関連記事＞
現在、１月スタートのエントリーのご案内をしております
《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンコンサル》ではもちろん、その人その人の成長段階をわたしが見極め、その段階に合わせてお話をしておりますよ☺︎
大好評！！2021年スタートも満員御礼
HahaCo Labo
(ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ