母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合っていったら、
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・夢は叶うもの、叶い続けるものだとわかった
・自分が生きる意味、使命がわかってしまった
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実がやってきました。
現在は、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
TV出演情報
にて、親子関係・生きづらさについて語るおはなし会を取り上げていただいています
”毒親”
とまではいかないけれど、
親に不満がある人や不満が残っている方や
「何だかうまくいかないな」
と感じている方、
自分のことを好きになりたい、
自分に自信がほしいという方、
生きづらさを感じている方、
「自分の力で人生を変えていきたい」
と思っている方も、
おはなし会にご参加くださっています☺︎
去年結婚され、
今年の春、旦那様のお仕事の都合で関東へ引っ越された生徒さんが先日、
東京で開催したおはなし会にご参加くださり、こんな感想を寄せてくださいました☺︎
☑︎毒親とまではいかないけれど親に不満がある人
☑︎何だかうまくいかないなと感じている人
☑︎自分の力で人生を変えていきたい人
にオススメ！と書いてくださいました☺︎
こんな想いを持っている方もぜひ、おはなし会にいらしてくださいね。
毎回集まる方も違うから、
同じようで、全く同じにならないのがおはなし会。
いろんな話題が飛び出てきます☺︎
この日のおはなし会では、
話し、聞き、語らった後に急遽、
”あること” をだーっと書き出してもらうノートワークを入れたんです。
そのワークをする中で、
↑に書いてあるように
「結局自分で自分を大切にしていないことが原因だった」
と彼女は気づかれました☺︎
「いろんなことを勉強していくと、
”全部自分だったんだ”
”誰かや環境のせいじゃなかったんだ
”ってわかってくる。
それは、
自分自身を生きる上では、とても大切な考え。
なのだけど、
そのことを知ってしまうと、
今度はそれ（”全部自分”という考え）が自分を責めてしまう原因になってしまうことも。
自分次第だって
頭ではそうわかっているのに、
そうとらえられない自分をダメだって否定したり、
人のせいにしてしまう自分を批判してしまったり…
楽になるための学びだったのにどんどん自分を苦しめてしまう…
なんてことが起きたりするんだよね」
諸刃の剣…
というお話をしたと記憶しているのですが、
そんなときは、
時間（「この15分だけ」 とか）と場所（ノートだったり、信頼できる人の前だけだったり）を決めて、
自分の中にある感情を全部全部出すのってとても大切です。
おはなし会もそうだけど、
一旦人のせいにして吐き出してしまうということです。
本人に
ではなく、
安心安全なところに
です。
わたしが思っている
”自分を大切にする”
というのは、
自分が感じていることすべてを大切にする
ということ。
それは、
”ネガティブ” とくくられる感情も含め、
大切に扱ってあげるということ、
感じてあげるということ、
変えようとしないということ
だと思っています。
誰かのせいにしている自分がいるのなら、
それを手放し自分を生きるために、
一旦ちゃんと時間をとって、
人のせいにする自分を許してあげる
ということ。
そうすると、
自分の本当の気持ち、
本当はどうしたかったのか、
何が原因だったのか
というのが、こうして自分の力で見えてくるのです☺︎
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自分の感情を大切にする方法☺︎
"自分を知る” って、ある意味１番怖いかも… とも、思ったりします。
思いもよらない自分の嫌な部分や未熟なところを見つけてしまって、「認めたくない…！」という気持ちに悩まされたりするから。
でもね…☺︎
自分を大切にすると、周りからも大切にされます☺︎
５月の大阪開催のおはなし会は、
5月14日(火)24時
が〆切となっています。
各種サービスのお申し込みは、メルマガからとさせていただいておりますが、下記内容を必ずご確認の上、お申し込みくださいますよう、お願いいたします☺︎
▼無料60分 アフターフォローセッション付！
「毒親・親子関係の悩みについてわかってほしい」
「同じ悩みを抱えている方に出会いたい」
自分の気持ちを出すことから自分を生きることを始めよう
《【名古屋・東京・大阪】親子関係・生きづらさについて語るおはなし会》
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もう親が望む "わたし" を生きなくていい！
「本気で自分を変えたい」
「世代間連鎖を止めたい」
「自信をしっかりつけていきたい」
自分の人生を取り戻し自分で人生を切り開く力を身につけたい方へ
HahaCo Labo
(ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ