「わたしだけ」じゃない。親子関係・生きづらさについてのお悩み集

この記事は、2013年から開始しました

《親子関係・生きづらさ

　について語るおはなし会》

やカウンセリングを通して

実際にわたしが聞いてきた、

毒親育ちの方や生きづらさを抱える方の

生の声の一部をまとめたものです。

（おはなし会に実際に参加された方には、

参加後に特典として、PDFで項目ごとにまとめたものを

送らせていただいております。

印刷してご活用いただけるようになっております）

HahaCoLaboのおはなし会は、

・NHKクローズアップ現代+

　広がる「毒親」親のせいで生きづらい？ 

・NHK「あさイチ」

　女性リアル 母が重たい…

・NHK名古屋放送局 「おはよう東海」

  生きづらさを抱える娘たち ネットで広がる #毒親 

・NHK名古屋放送局「ナビゲーション」

  #毒親 〜ゆがむ親子関係〜

・NHK BSプレミアム「逃げるが勝ちの人生道」 

  驚がく！毒親からの逃走劇

・中京テレビ キャッチ 「ワタシの母は "毒親"」

といったテレビ番組をはじめ、

・朝日新聞 

　名古屋本社版「私の母、毒親でした」

・読売新聞 

　”オトナの親子"「親から否定」体験語り合う

・朝日新聞 

　親子の「絆」に息苦しさ 過剰な期待 応えられず罪悪感
 

等、新聞にも掲載していただいております、女性限定の少人数の語らう会です。

人生は自分次第。

より幸せを感じられるあなたへと

変えていくことは、

いつからでも可能です。

「わたしと同じような人がいる…」

「わたしだけじゃないんだ」

と、少しでも未来の希望となりますように。

 

2018年 おはなし会レポ

・第95、96回＠神戸

継父に暴力を受けて育ったせいか、今だに大きい音に反応してしまう 

「親なんて関係ないじゃん」といわれても、関係あるから困っている 他

・第91、92回＠名古屋

「あんたがしっかりしないから子どもがこうなるんだ」と母に罵倒され、精神的なバランスが崩れた 他

・第87回 @大阪

毒母って知るまでは一生懸命やってきた。 

「人生を返せ！」母親の首を絞めたことも 他

・「わたし、毒母じゃない？」 幸せなマタニティライフなんものではなかった。

お腹がどんどん大きくなるのが怖かった

・第74回 @名古屋

人でなしのように責めてきたかと思いきや、猫なで声で甘えてきたりする母

母への感情を車の中で出してみたら、感情があふれて止まらなくなってしまった 他

・第73回 ＠名古屋

嫌なのに、つい母に相談ごとをしてしまう自分が嫌…

悩みすぎて誰かに話を聞いてもらうことすらも諦めていた 他
 

2017年 おはなし会レポ

・第63〜65回 @東京

母親と別居しているのに、母親に縛られている感じがする。 

母親は弟ばかりをかわいがる人で、わたしはいつも優等生をしてきた。

人がよかれと言ってくれているのはわかるけれど、ダメだと言われている気がして落ち込む… 他

・第66回 @東京

家庭の悩みをどうにかしようとがんばったけれど、これからどうしたらいいのかを知りたい。

母とうまく言っているときもあるけど、何かあるとうまくいかなくなるのを繰り返している。

母にまくしたてられると何も言えなくなってしまう 他

2016年 おはなし会レポ

・第40回 ＠名古屋

「母のようにはならない」気づくと母と同じことを子育てでしている。

3歳の娘が「自分のことが嫌い」と言っていて、どうしたらいいか分からない。

親への怒りを感じていたけれど、今は弟姉への怒りに悩んでいる 

・第41回 @名古屋

「親は大事に」って言われて、親とのことを話す場所がなかった。

20年くらい前から何かあることは気づいてたけれど、子育てをし始めて爆発。

絶遠しても親が死んだも同然なのに、何も変わらないことがわかった。

子どもに親離れして欲しいけど、わたしが親離れしていないことに気づいた… 他
 

・第42回 @名古屋

「親の奴隷だった」という人の話を聞いて、わたしもそうだったと気づいた。

外出する際は、母親に行先や帰宅時間を言わないといけない…

父が自分のことも他人のこともメモしていて、父の日は何をわたしがあげたかを書き留めている… 他
 

・第45・46回 ＠名古屋

自分はアダルトチルドレンで、恋愛に依存してしまわないか怖くて恋愛ができない。

反抗期がなく、親の言いなりになってきてしまった。

親を大切にしないといけないと思うけれど、できない… 他
 

・第50回 ＠名古屋

親の不機嫌は自分のせいだとすぐ思ってしまう。

自分の理想が高いすぎるのが辛い。

親との関係では悩んでいないけれど、子どものことや夫との関係に悩んでいる… 他
 

・第52回 @福岡

母親のいいなりで、服やカーテンも母に決められていた。

自分の考えがなく、「それお母さんの考えだよね？」と周りの人からいわれる。

母親と仲は良いけど、母にそぐわないと思うことは話さないし話せない 他
 

・第55回 ＠名古屋

「どうして自分だけ…」と周りに嫉妬してしまう

家を出ようと思う。でも親から離れられない… 

本音で話ができず、取り繕ってしまう自分…他

2014年 おはなし会レポ

・第9回 ＠名古屋

昔、親にされたことなど話してもわかってもらえず、ずっと覚えている自分が執念深いんだ…

「お前はダメだ」と否定され、「恥だ」と言われ、母親にこき下ろされるようなことばかり言われてきた

母親にライバル視されているように感じていたし、母に気を遣っていた 他
 

・第10回 @名古屋

親に甘えられなかったからか、人への甘え方がわからない。 

家庭のことは口外してはいけないルールがあって、それ話すことは「恥」だと言われた。

何か問題が起こると自分を責めてしまう。

やってもやらなくても、どっちにしろ自分を責めてしまい、「私が我慢しておけばよかったんだ」といつも自分を説得してしまう 他
 

・第11回 ＠大阪

親は、子どもを傷つけた一言を覚えていない。

親に老後の面倒を押し付けられてきた。 

”対決”をしたかどうか。

就職や結婚という大きな節目や兄弟姉妹間格差について 他
 

・第13回 ＠東京

パートナーに嫌われたくないという思いが強く、NOと言えない。

パートナーがいなくなったらどうしようと不安になる。

自分が悪いんじゃないかと思い、何が正しいのかわからなくなる。

ポジティブになろうとしてもネガティブになってしまうぐるぐるする… 他
 

・第14回 ＠名古屋

自分の意見が言えない、そもそも自分の意見が何なのかわからない。

自分のために何かをすることができないけれど、人のことだと一生懸命やってしまう。

親に味方になってもらったことがない 他
 

・第15回 @東京 ＜前半＞

親のことをキライって思えたら楽だけれど、キライになれないから辛い。

親に「ごめんね」って言ってもらったことがない。

母と似ている瞬間があると、嫌悪感を感じる。 

親だから子どもを守ってほしいのに、自分の身を一番に守る毒親がイヤ 他

＜後半＞

親と向き合う姿勢についてみんなの意見を聞きたい。

なほさんが回復に至るまでの流れを知りたい。

なほさんがやっていた自信UPノートの書き方を教えて欲しい 他
 

・第16回 ＠名古屋 ＜前半＞

小さいころから家事をしていたり、物事を冷静に見ていたり、子どもらしい子どもではなかった。

何かをプレゼントしても大切にしてもらえない、捨てられたこともある。

「子どもをもてば親の気持ちがわかる」と言われたが、親になっても、母親の気持ちは理解できない 他

＜後半＞

なほさんの親について聞きたい。

なほさんのこれまでや今のお仕事をするまでが聞きたい 他
 

・第17回 ＠大阪 ＜前半＞

「あなたのために」という言葉が重すぎる。結局、私のためじゃなくて、母親自身のため。

夫を娘にとられた感じがしたとき、夫のことを親と思っていたかもしれないということに気づいた…

パートナーはあたたかい家庭で育ったので、100％わかってもらえないのが悲しい 他 

＜後半＞

今後どうやっていったらいいかのステップとを合わせて説明してほしい。

インナーチャイルドワークって？

親との体験を開示したいけれど、怖くてできない… 他
 

昔言われたひどいことを母親にいっても、本人は覚えていない。それが腹が立つ。

母はしてほしくないことを平気でしてきて、「いい」っていっても伝わらない。

子どものことを「大好きだよ」と言って育てたのに、子どもは自分に自信がないみたい… 他

・第19回 @名古屋

中学の頃から、もう一人自分がいる感じだった。 

誰かに褒めてもらうことで、自分を認めてきた。

成績が唯一、自分を認めるものだった 他 

・第20回 @名古屋
自分の認知のゆがみを直していくにはどうしたらいいか。

母の呪縛やコントロールを乗り越えるにはどうしたらいいのか。

子どもにとって、自分は毒親だったのではないか。

子どもを見ていると、自分の子育てが悪かったと責めてしまう… 他

・第21回 @東京

もうすぐ結婚式があるが、親に感謝の手紙を書きたくない。

親から逃れたけれど、親が友人に連絡し居場所を突き止めようとしている。

親から否定され続けて育ったため、人は私を否定するものだと思い込んでいる… 他

・第24回 @東京
母が死んだら死んだで、後悔が残ってしまいそう… 

会わせたくないけれど、 孫にとっては大好きなおじいちゃんおばあちゃん。

「死んでしまえ！」と思うけど、母が死んでも私の中にうえつけられたものは消えないと思う… 他

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「毒親・親子関係の悩みについてわかってほしい」

「同じ悩みを抱えている方に出会いたい」

自分の気持ちを出すことから自分を生きることを始めよう

《親子関係・生きづらさについて語るおはなし会》

HahaCo Labo

(ハハコラボ)

母娘関係研究所

代表 加藤なほ