「笑顔に自信を」
北海道で【顔ダンス講師】をしている
奥山かおりです。
表情筋トレーニング
＼顔ダンスとは ／
【フェイスラインをスッキリさせる】企画も６日目を迎えました。
何かを注入したり、削ったりするのに比べると、
日々の変化は小さいかもしれません。
ですが気合いを入れた５日間を過ごされた方は、
「何か違うかも？」と、顔に変化を感じて頂いているかもしれません。
筋肉の細胞が生まれ変わるのは、三ヶ月ほどです。
こちらはわたしの２０年前との比較ですが、
今の方がシュッとしているように見えたりします。見えなかったらすみません。
若いときはどうやっても若いです。
でも、今欲しいのは２０年前の顔ではなく、
たくさんの経験を積み重ねた中での「大人の若さ」です。
表情筋トレーニング「顔ダンス」を続けて頂くことで、
きっと笑顔に自信を持って頂くことができます。
今日は、
頬にハリを与えて、
口周りも鍛えるトレーニングです。
フェイスラインのためにもぜひ٩(ˊᗜˋ*)و
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頬にハリを与える
・頬に空気を入れてふくらませて
その空気を口の輪郭に沿って回す
＊ポイント＊
丁寧にゆっくり回すと効果的！
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ここから先、
どんな顔で生活するのかを選ぶことができます。
顔ダンスは、一日ほんの７分。
されど７分ですが。笑
少しずつでも続けていくと、
変化しているご自身に気付きます。
明日も一緒に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
美しさは人それぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！笑
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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顔ダンス講座予定
オンラインレッスンを開始予定です。
開講が決まりましたら、こちらのブログでご案内致します。
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