こんにちは。
スピリチュアルカウンセラー、
アニマルコミュニケーターのharmyです。
悩みって、解決すると、
また新しい悩みが出てきたりして、
常に終わらないもの。
昔の私はそう思っていました。
でも、
天使や、高次の方々に、
全託する事を覚え、
また、
私なりに「手放す」ことも
出来るようになり、
悩みが常にある事という状態は
少なくなってきました。
自分の受け取り方や、
物事の見方など、ずいぶん変わってきた
と思います
まぁ「手放す」というか、
どうにもならないよー💧助けてー💧
まぁ「手放す」というか、
「しょうがないか」
「そんな事もあるか」と
半分、諦めに違い部分はありますね笑
生きていれば、何かしらありますから。
でも、
この「諦める」は決して
投げ出している訳ではないんです。
ただ、
自分では解決できない悩みで、
頭の中をいっぱいにするのは、
脳のエネルギーを著しく疲労させる
って事に気付いてしまって、
それが、いかに自分に悪影響を及ぼすか、
そのエネルギーが
自分を攻撃してしまう事が
わかってしまったから、
「手放すこと」にしたって感じです。
頭の中でぐるぐると
悩み事を考えているのは、
自分で自分の首をゆっくり
絞めている感じ。
ひどくなると体調が悪くなったり、
ミスが続いたり、やる気がなくなったりと
いいことはありません。
そんな事言われても出来そうもないなぁ…。
同じ悩みのように思える悩みでも
「緊急性の高いもの」
「１人では解決できないもの」
と大まかに分けてみましょう。
と大まかに分けてみましょう。
まずは緊急性の高い悩みだけ
頭に残し、
頭に残し、
１人で解決出来そうもない悩みは、
上にお任せする。
すると、
取り巻く環境が変わったり、
気持ちが変わったりして、
悩みの姿が変化したり、
悩みの姿が変化したり、
「時間薬」と言われるように
時が解決してくれたりします。
頭の中から一旦出して、
一瞬でも忘ようとする行為を、
繰り返すことで、
あなたの心を穏やかにします。
ちなみに私は
頭から一瞬でも忘れる方法として、
自分に対して、
【リスト】をつくっております。
内容は、
これをすると、自分が楽しい、
心地よい、安心するなぁと
思うものです。
10個位あるでしょうか。
落ち込んだり、エネルギーダウンの時
やる気が出ないとき
などにもやっています。
私の場合は、
好きな動物の番組を録画したものを観たり、
映画を観たり、
時間があれば、
ドッグラン🐕に行って、
身体を動かしたり、
または、
図書館に行ったりしてます。
ご褒美に近いものなので、
「甘いものを食べる」っていうのも
入ってますが、
やり過ぎると、体重も増えていくので、
甘いものだけは、
本当のご褒美の時だけにしてます笑
まずは、解決しょうとしないこと。
一旦、悩みから離れてみる事を
やってみて下さいね。
「安心感」からでしか、
悩みの解決の糸口は見つからないんです。
ご参考までに。
ありがとうございました🌸
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