ご訪問いただきありがとうございます
悠（はるか）です
こちらのブログでは、
イラストを通じて
私が読書で得た知識を
アウトプットしながら
何回かに分けて
簡単な本の紹介をしています。
読んでくださる皆さんが
本を手に取るきっかけになれば
嬉しく思います。
簡単な自己紹介はこちらをごらんください→♡
今日ご紹介する本はこちら
アンソニー・ロビンズの
「成功法則」
人生に奇跡を起こす12のステップ
アンソニー・ロビンズ
VOl.9
vol.1はこちら→「即実践しよう」
vol.2はこちら→「やると決める」
vol.3はこちら→「人生の水たまりを楽しもう」
vol.4はこちら→「何を信じるか？」
vol.5はこちら→「質の高い質問をしよう」
vol.6はこちら→「自分に責任を持とう」
vol.7はこちら→「言葉のカードを増やそう」
vol.8はこちら→「感情の味付けを変えよう」
STEP.8自己否定がなくなる
「10日間のメンタルチャレンジ」
～新しい感情エンジンを積んで、成長の旅に出よ～
自分が当たり前のように
感じていること
考えていること
思い込んでいること
自分の周りの世界は
そんな「自分」というものさしで
作り上げられている。
だから
同じ景色でも
見る人によって
感じることは様々。
草原を見たときに
雑草がたくさん生えていて汚いな
と思う人もいれば
生い茂る草花から力強い生命力を感じる
人もいる
あるいは
そんなに草は生えていない
とみる人もいるかもしれない。
そんな風に
人というのは
限られたものの見方をしている。
そこに気づき
ありのままを捉え
よりよい姿を思い描く
これがとても重要。
もし
自分を本気で変えたいと思うなら
まずは自分の思考の癖を知り
ネガティブになりそうになったら
それを手放そう。
そして
どうしたら解決できるか？
より良い方向に向かうか？
マインドを切り替えよう！
それが
高い次元の成功へと導いてくれる
新しいパワフルな感情パターン。
さあ
古くて凝り固まった
ネガティブな思考を捨てて
マインドチェンジしよう！
そうすると
判断力が冴えてくるようになる。
いつもネガティブに捉えていたのが
前に進んで行く思考になる。
そのために大事なのは
目の前のことだけを見るのではなく
その根本を見ること。
原因を解決しなければ
同じ問題が起こり続ける。
では具体的にどうしたらいいのか？
①心の状態を安定させ、受け止め方を変える
②自分に投げかける質問を変える
③価値観を知る
④正しい信念をもつ
⑤フォーカスポイントを意識する
こんな自分の
思考パターン
＝
判断のマスターシステム
を知り、変えていくことが大事。
自分を否定してばかりいませんか？
できないと思ってませんか？
ネガティブに捉えがちじゃないですか？
そんな思考パターンを捨てる。
困ったときは
「どこに感謝できるか」
「自分が貢献できるか」
に思考を切り替えてみる。
そうしてマインドチェンジすることで
見える世界はどんどん変わり
書き換えられていく。
最後までお読みいただき
ありがとうございました
Amozonはこちら
楽天はこちら
これまでご紹介した本
あした死ぬかもよ？ ひすいこたろう
理想の自分を作る100の法則 ティボ・ムリス
エッセンシャル思考 グレッグ・マキューン
愛のエネルギー家事 加茂谷真紀
3週間続ければ一生が変わる ロビン・シャーマ
ずっとやりたかったことを、やりなさい。 ジュリア・キャメロン
神モチベーション 星渉
ブログでアップした記事を、
インスタグラムにも投稿しています❤
webデザインの勉強始めました🔥
私がイラストを描くきっかけになった！JO（人生謳歌塾）で学んでいます
