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  歩いていたらいきなり膝がズッキーン(T . T)
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  姿勢を意識した先には何がある
• 人生100年時代に何を備える？
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  【美と健康を叶える5つの習慣】その⑤生きるためのエネルギー確保！
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  【美と健康を叶える5つの習慣】その④若さを保つPFCバランス！
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  【美と健康を叶える5つの習慣】その③更年期、閉経後の体を知り無理をしない
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  【叶えよう美と健康の5つの習慣】その②姿勢を整える
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  【叶えよう美と健康の5つの習慣】その①疲労をためない
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  叶えよう美と健康の5つの習慣で若々しく
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  40代からの健康と女性の老化
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  慢性の肩こり頭痛からの解放
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  更年期と整体
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  しつこい頭と首の付け根のコリ
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  私流【食いしばり・歯ぎしりの直し方】
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  50歳を過ぎた頃から体のあちこちが痛い(T . T)
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  ストレッチしてたら太ももがピキッ(＞＜)
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  運動、筋トレ始めてから【膝が痛い】
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  ちょっとぶつけた直ぐ【青あざ】ができる(´ｰ｀)
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  産後の骨盤ベルトをうまく使って産後のカラダととのえよう！
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  エアコン肩こりと頭痛(＞＜)。。

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