歳をとると背が縮むと言うけれど縮む人そうでもない人その差は何？
こんにちは千歳市で女性のための整体を行っている「レディース整体ここあ」ですポキポキしない施術で姿勢や歪みを整えつらい症状を和らげるお手伝いをしています歳をとると背が縮むすごく縮む人そうでもない人その差は何？縮みやすい人女性の場合・閉経する事で女性ホルモンがなくなり骨粗鬆症になりやすい（骨が脆くなる）・骨や筋肉のもととなる栄養が足りない（カルシウムやタンパク質など）・運動不足（外出しないで一日中座っているなど）・姿勢（猫背などの姿勢が続き背中痛や腰痛などで正しい姿勢を保つ事がでない）縮みにくいと感じる人食べるのが好きな人外へ出るのが好きな人姿勢がいい人は背の縮みが少ない感じがします。他人事ではない私自身も気をつけないと【レディース整体ここあでできる事】『硬くなった筋肉をゆるめて姿勢を整え物理的に背中や腰への負担を減らす事』背中や腰への負担が減ると動きやすくなり正しい姿勢を保ちやすくなります。元々、筋肉が硬い方や仕事などで背中や腰の負担があり姿勢が崩れやすい方は定期的に体のメンテナンスをして姿勢キープをオススメします整体メニューはこちらメニュー・料金表 - 千歳で肩こり・腰痛・産後骨盤矯正のレディース整体ここあwww.seitai-cocoa.com
