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  姿勢の大切さについて
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  股関節の外側のストレッチってむずい(・・;)
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  今、話題の？ローラーを使ったストレートネック矯正
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  【眼精疲労・老眼】温めたる冷やすそして、もう一つ
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  【繰り返す首コリ】もしかして合わない椅子で首バキバキに？
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  50歳以降の旅行の後の股関節痛と脚の疲れ
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  【長引く五十肩】タバコと筋肉とビタミンの関係はあるのか？
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  足裏の疲れ、ふくらはぎのはり、外反母趾の痛みは整体で！
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  【姿勢改善で直る猫背】と【姿勢改善で直らない猫背】
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  背中の代謝を上げて毎日肩こり猫背リフレッシュ！
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  その不調、巻き肩と猫背のせいかも！放置しないでね
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  人の体は70%が水分で出来ているというけれど、あなたの水分はどのくらい？
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  姿勢のせいで実年齢よりも上に見られてガッカリ⤵︎
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  【長く歩くと脚が疲れやすい・腰が痛くなる人】それは寝方が原因かも！！
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  お悩み【マッサージをしても足裏が疲れやすい】【足首が硬い方】にオススメのストレッチ！
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  あなたのお腹、硬い？柔らかい？どっちがいいの？
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  更年期時期だからこそ整体でカラダを整えましょう♡
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  口が開きにくい方へアゴの深層筋ストレッチ
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  若い頃の運動不足と閉経後の運動不足の違い股関節を痛めてわかった事

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