やらなきゃいけないことって
必ずありますよね
そのやらなきゃいけないことが
簡単にできるときとできないときがあります
あなたは
自分が頑張らないとできないことは
どうやってやっていますか？
とにかく頑張り続けてやっていますか？
それともやらない選択肢を取っていますか？
私はずっと
嫌々ながらにイライラしながら
やりたくないのになんでやらなきゃいけないの？
と思いながら頑張ってやっていました
ほんとはやりたくないのにやらなきゃいけない
やるしかない
やる選択肢しかない
だから私が頑張るしかない
そう思い込み
ずっとやっていました
頑張って頑張って頑張り続けてきたのです
あるとき
やりたくないことを頑張ってやり続けている私のところへ
もう頑張らなくてもいいんだよ
とお知らせがやってきました
それは何か？
そうです
主婦湿疹です
両手に主婦湿疹ができたことで
それ以上頑張れなくなりました
やらなきゃいけないと思っても
痛すぎてできないんです
水で洗うだけでも両手が染みて痛くてたまらないんです
痛みがひくと痒くてたまらないんです
痒みで夜も寝られない日が続くんです
私、こんなに頑張っていたんだと
主婦湿疹になりようやく気づきました
長い間ずっとずっと自分で自分を追い詰めていました
そんなに思い詰めるまで
頑張らなくてもいいんだよ
たまには手抜きをしてもいいんだよ
なんとかなるから
やり続けなくてもいいんだよ
今なら
当時の私に
いろんな言葉を伝えてあげられます
当時は私1人で頑張らなきゃいけないと思い込み過ぎていて
誰も頼ることはできなかったんです
ただ一言
できない
もうできない
頑張ってる
私はすごく頑張ってる
って声に出して言えれば良かったのに
それさえもできなかった
ただ一言
できないよー
って声に出して言うことさえ
自分に許していなかったんです
声に出して言う
言ったことがそうできるかできないかは別として
ただ一言でも
声に出して自分の気持ちを言う
それがとても大切なことだと気づきました
さて
あなたにもこんなことありませんか？
どうせ言ってもやらなきゃいけないんだから
言っても無駄だから
言っても変わらないから
言ったら嫌な気持ちになるから
それなら
言わない方がマシ！
だと思い込み
言いたいことをぐっと飲み込み
我慢していませんか？
言わないとどんどん我慢は溜まっていきます
いずれ大きくなり溜まってどこにも逃げ場がなくなった我慢は
形になりあなたに教えてくれます
そのときに気づくことでもいいんです
が
もしもその前に
自分で気づくことができるなら
小さいうちに気づくことができたら
どうなると思いますか？
気持ちが楽になると思いませんか？
庭の雑草も小さく少ないうちなら簡単に抜くことができますよね？
雑草も大きくたくさん生えてきたら抜くにも時間がかかります。
その我慢が小さいうちに
手放したいと思いませんか？
形になってあなたに教えてくれる前に
自分で気づいて手放しませんか？
その方法を知りたいですか？
我慢を手放す方法はとっても簡単です
今日は令和記念に特別に教えちゃいます
それは
【あなたのやりたいことをする】
です。
あなたは自分がやりたいと思ったことをやっていますか？
あなたは今何どんなことがやりたいですか？
旦那が、子供が、時間が、お金が、仕事が、のせいにできないとしたら、
あなたは何をやりたいですか？
ぜひ、それを自分で見つけてみてくださいね。
自分では見つけられない！
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