周りが結婚していく独身の不安・焦りを解消して脱婚活で自分らしく人生を楽しむこと・ハッピーウェディングを叶える専門家♡CPM公認セラピストShieri（しえり）
相談援助のプロ：精神保健福祉士という前職を通して、14年間でたくさんの人たち・暮らしに寄り添い、のべ1万人以上の人たちと関わってきたミドサー（アラサーとアラフォーの間）恋愛迷子・彼なし・出会いなしだった私が、秋山まりあさん考案CPM(100%自分原因説)のメールセッション終了翌日、理想通りのありのままの自然体でいられる彼と出会って、恋愛成就、約1年でスピード結婚♡
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*❀٭❀.*･ﾟ✿゜:。
こんにちは
CPM公認セラピストのShieri（しえり）です
今月も
まりあさん&セラピスト仲間と
ZOOMすることができました♡
今月は仮装大会？＾＾
↑左上から右に 秋山まりあさん、hanaさん、まじま叶子さん
Nanaさん、Shieri、蒼海なおみさん
Natsumiさん
前回の記事では
大型連休明けや、週明け・・・
最強寒波到来・・・
仕事・会社に行きたくない・・・
と思うこともあるかも・・・
働きやすい環境で仕事がしたい！
自分に合った環境で活躍したい！
お仕事楽しみたい！
笑顔で1日を過ごしたい！
気持ちよく業務を終えたい！
お仕事をする上で
こんな風に思うことは
自然なことなのかもしれません♡
今回の記事では
幸せな部署異動も叶うかもしれない？
会社行きたくなかった！
現状（現実）を認めて
今これからは
理想の未来（現実）を叶える～
会社に行きたくないから
解放される方法の一例を書きます♡
【会社に行きたくない・・・】仕事・人間関係が合わない・・・辛い・ストレス・苦痛から解放されたい！
朝が来て・・・
あ～また1日が始まった・・・
満員電車や渋滞の道路や
これから待っている業務・・・
気が合わない・苦手と感じた上司や同僚などが
頭に浮かんだりして
会社行きたくない～
通勤したくない～
異動したいなぁ・・・
働きやすい環境で働きたいなぁ・・・
会社やめようかなぁ・・・
退職・転職しようかなぁ・・・
こんな風に感じた瞬間
あなたにもあったかも・・・♡
【会社に行きたくない・・・】環境が合わない・・・仕事の悩みが多すぎてイライラ・不満・体調不良を抱えている・・・
仕事量も多くて
休日も少ない・・・
みんながお休みの日や
連休に働かないといけない
基本の業務に追加の業務も任されて
仕事に追われて気持ちが休まらない
定時に帰れない・・・
忙しくて昼食を摂れなかったり
業務の合間に早食いで済ませて
急いで業務に戻る・・・
どんなに頑張っても
お給料は同じで上がらない・・・
苦手な接客業務
対応していたら事務作業は進まないし
電話対応に苦情対応？
そんな話聞きたくない・・・
苦痛で仕方がない・・・
仕事内容が合わない
就きたい仕事・業務ではない・・・
なんで
こんなことしないといけないの～
自分は一生懸命やっているのに
周りの人は好き勝手して
ミスした時には
迷惑かけられたり巻き込まれて・・・
周りの人が なんだかイライラ・・・
機嫌悪そう～
話しかけにくい～
もうこんなギクシャクした雰囲気の環境で
働きたくない～
感情を抑えること
コントロールすることも負担～
ブラックな思考満載～！
ストレスが蓄積中～
もう爆発寸前～
と言いたいくらいの
ストレスから
心のザワザワ・モヤモヤ・イライラ
心配・不安
鬱々とした気持ち
身体の不調を感じて
心身を整えて～の
サイン・メッセージを受け取っている方も
いらっしゃるかもしれません・・・
【会社に行きたくない・・・】『会社に行けない・行かなくていい』現実を受け取ったことありませんか？倒産・休職・退職等になる前にできること・・・
普段考えていたことが
自分の現実を創っていたのだとしたら？
無意識レベルで
信じ込んでいたことが
自分の現実を創っていたのだとしたら？
自分の思考で
自分の世界が構成されていたのだとしたら？
自分の潜在意識にたくさん届いていた思考が
身近な現実（今五感で直接感じられること）に
なっていたのだとしたら？
『思考は現実化する』
という考え方で考えてみると・・・
／
会社に行きたくない・・・
＼
↑普段から
そのことをたくさん考えて
思考を送り出していたのだとしたら
どんな現実という結果を
受け取ることになるでしょうか？
／
会社に行かなくてもいい
会社に行けない
＼
そういう結果の現実を
受け取ることになりますよね・・・
今までに
そういう結果に
心当たりがある方もいらっしゃるかも・・・
行きたくないなぁ・・・
と思っていたら
リモートワークになった
とか、
風邪をひいた
コロナになった
インフルエンザになった
体調不良で行けなくなった
ケガをした
交通遅延
とか・・・
（他にもあるけれど
なるべくソフトかな？なことだけにしました・・・
本当は嬉しいことだけワクワク書きたいの～♡）
一時的に
お休みすることで
心身ともに休息がとれて
気持ちが切り替わって
会社行きたくないな
異動したくないな
気持ちがやわらいで
仕事も人間関係の悩み・ストレスもやわらいで
穏やか～に過ごせるようになった～
だけど
それが一時的で
また繰り返しだ～と
叫びたくなっている～
そういう気持ちに気付いている
素直で自分と向き合い上手な方も
この記事を読んでくださっているかもしれませんね♡
【会社に行きたくない・・・】望まない異動・倒産・休職・退職等になる前に簡単にできること・・・自分の思考（気持ち・感情）をそのまま認める♡
会社に行きたくない
そういう瞬間があったとしても
大丈夫♡
素直な気持ちを感じられるって
とっても素晴らしいこと♡
自分の気持ちを
そのまま認めてしまうと
現実が変わり始める予感を感じて
その通りに現実が動き始める～
なんてことも起こってくる～♡
そう信じて
そのままの気持ちを受け止めて
新しい気持ちに
切り替えてみませんか？
｡:+* ﾟ ゜ﾟ
会社行きたくない～
そういう時もあるよね～
あったよね～
行きたくなかったんだなぁ～
行きたくないことばっかり
考えていたのだなぁ～
会社に行けた～
ヤッタ～♡
お仕事ある
ヤッタ～♡
1日お仕事できた～
素晴らしかった～
バンザーイ♡
そういうこと
考えたことなかったなぁ～
みたいなことに気づくこともあるかも♡
思考は現実化する・・・
普段たくさん考えていたこと
信じ込んでいたこと
それが現実になっていたということは・・・
行きたくない～
我慢～
それでも行きなさい～
仕事とはそういうものだと
決めていたのだなぁ～
（他にも同じように決めていたことに気付く方もいるかも♡）
ひゃ～
なんて厳しい～
私ってスパルタだったのね～
仕事はするもの
行くもの
どうだろうとやるもの
時には我慢もするものとか
我慢は当たり前とか思っていたなぁ～
やりがいがない～と思っていた時は
その通りになっていたのだなぁ～
やりがいはあるけれど
環境に不満がある～
そう思っていた時は
その通りになっていたのだなぁ～
お給料たくさん欲しい
＝お給料少ないと思っていたかも？
＝感謝が足りなかったかも～
どうやったらたくさんもらえる？
お仕事たくさんする
そのためには？
残業しないとお給料増えないと思っていた～
残業する時って
お仕事たくさんで終わらない時だと思っていた～
だから業務も増えたんだなぁ～
経験積まないと・・・と思っていたから
いろんなことを味わったのだなぁ～
迷惑かけられない～
休めない～ばっかり思っていたから
迷惑かけてすいません～ごめんなさい～
休むになって
今までは謝らないとと思っていたから
謝ってばかりの現実にもなっていたのだなぁ～
とかね・・・
自分が感じていたこと
気持ちを
言葉にして書き出してみて
思考通りでビックリ～
会社に行けた！
お仕事ある！
１日お仕事出来た！
ありがとう！
ヤッターとか感じたことなかった～
あ～
だから
会社に行けない～
そうなって
お仕事があること
お給料がもらえていること
1日お仕事出来たことが
当たり前ではなくて
ありがとう～感謝～
を感じることになるなんて～
大変～しんどい～疲れた～
身体がもたない～
とか思っていたから
その通りになって
身体が大事～と思うような出来事
現実を受け取ったのだなぁ～
会社に行きたくなかった
だから
ますます
そう思うような現実になっていたのだなぁ～
どんな気持ちがあってもＯＫ♡
自分の思っていたこと
そのまま丸ごと受け止めて
そのままの自分で
どんな自分もＯＫなんだなぁ～
自分を丸ごと認めてしまおう～♡
そして
このセリフを唱えちゃおう～
言っっちゃおう～♡
／
教えてくれてありがとう～
もう十分わかったよ～
会社行きたくなかった～
手放します～
＼
【会社に行きたくない・・・】どうだったら会社に行きたい？本当はどんな環境で働きたい？どういう仕事・業務がしたい？具体的に軽やかに決める♡
もう嫌～！限界～！
そう思った時は
【決める】がしやすいチャンスなタイミング♡
例えば
あ～
この業務の詰まっているのが負担・・・
本当はどうだったらいい？
→まんべんなくがいいなぁ・・・
やってもやっても
私のお給料はあがらない～
ウギャー！！！
→本当はどうだったらいい？
私のお給料はうなぎのぼり～
右肩あがり～
わーいわーい♡ウハウハ♪
○○に旅行にも行けちゃった～♪ルンルン♪
行きたくなかったから
ううう・・・
お腹の調子が悪いよ～
スルスル会社に行けなくなっていたけれど・・・
→本当はどうだったらいい？
スルスル行けた～出来た～がいい～♪
できたがいっぱいルンルンルン♪
やっても全然認めてもらえない～
褒めてもらえない～
働きにくい環境だなぁ～
→本当はどうだったらいい？
あ～
普段から大したことないって
謙遜していたけれど
できたこといっぱいだった～！
自分のこと認めていなかった～
褒めていなかった～！
できたできた！
素晴らしい♪
イイねイイね♪
これからは褒めるからね～♪
周りの人のことも
そのまま認めていなかったなぁ～
褒めていなかったなぁ～
わ～ステキ～♪素晴らしい～♪
うっとり～♪イイねイイね♪
自分を褒めて、周りも褒めていたら
とっても働きやすい環境にもなっちゃった～♪
楽しく笑顔でお仕事できて
周りの人も笑顔で楽しそうにしていて
臨時のボーナスまで出た～♪
ヤッター♪ルンルン♪
お仕事があること
周りの人たちがいて一緒にお仕事できて
協力しあえることとっても
嬉しい～♪ ありがとう～♪感謝～♪
（そういえば、前のお仕事で嬉しい部署異動の後、認める・褒める・感謝実践して過ごしていたら、臨時のボーナス出たことあった～を思い出しました♪）
嫌だったことを書き出した後は、
本当はこうだったら嬉しいなぁ～を
１つ１つ決めてみない？
箇条書きにするのもわかりやすいよね～♪
お好みの方法で
思考チェンジして
嬉しい結果を【決める】
さらにその先
実際にすごしている状態を
【決める】【感じる（イメージ・イメージング）】をして
嬉しい結果を創る思考が増える
【今】を夢中に楽しむ瞬間を増やしてみてね～♪
あきらめないで～
コツコツ～の先には
ちゃんと嬉しい結果が待っているよ～♪
【会社に行きたくない・・・】自分の現実の創造主は自分♡心の声を聴く♡認める・褒める・感謝するで全部うまくいく
思考は現実化する
自分の潜在意識に伝わっていた思考が現実に～
潜在意識には
自分とか他人の区別なく
自分事として全部伝わるから
周りの人＝自分
周りの人は
自分の持っていた思考を見せてくれる鏡の存在～
自分が変われば
周りが変わる～
もしも
周りの人が笑顔ではない、
ご機嫌ではない
そう感じた場合は
自分が笑顔ではないよ～
ご機嫌ではないよ～を教えてくれていた場合も。
試しに 気分転換して
スッキリご機嫌で
職場でも笑顔で過ごしてみると
あ～ら不思議？！
周りの人も 笑顔の人ばかり～
なんだか
ご機嫌さんばかり～になってしまいます♪
（嘘でしょ～？！ と思っていたら やっぱり嘘だ～と思う結果になるかもしれないけれど♡）
周りの誰かや
周りの環境のせいにしているうちは
何も変わらない
そんなふうに感じたことも
あったかもしれないけれど
すべては
あなたが嬉しい・心地いい
そんな風に感じる現実を創るための
ヒント・メッセージを教えてくれる現実だった
もう認めてしまってもいいよね♡
教えてくれてありがとう～
今を感謝の気持ちで過ごしていると
感謝が循環するあたたかい空間
あたたかい現実になっていきます♡
楽しみ～♪
【会社に行きたくない・・・】自分の現実の創造主は自分♡心の声を聴く♡認める・褒める・感謝するで全部うまくいく♡
今までの現実は
あなたの心の叫び
正直な気持ちを受け止めてほしいなぁ
あなたが十分に素晴らしいことを
あなた自身が認めていなかったことを
教えてくれていたのかも・・・
頑張った
できた
いっぱいあったよ
褒めてなかったのは
自分だったよ♡
文句ばっかり言っていたよ
褒めていなかったよ♡
感謝していなかったよ♡
好き・ステキ発見を楽しんで
褒めたっていいんだよ♡
環境悪いと思い込んでいただけかも？
好き・心地いいところに意識を向けて
好き・心地いい満載の現実を創ってもいいんだよ♡
今までは
嬉しくない結果になる思い込みがあったとしても
嬉しい結果になる思い込みは作れるんだよ～♡
自分の現実は
今から変えられる♡
自分にしか
変えられないもの
創れないもの
自分だけが創造できるもの♡
今あるお仕事に
今ある環境などに感謝して
自分が楽しめる工夫
心地よく気持ちよくいられる工夫をしてもいいよね♡
夢中にこなして
本当はこういうのがいいよ～も感じて
嬉しいのはこういうことだよに
意識を向けて
視線・視点・姿勢を整えて
やったことを認めて・褒めて
自分も
周りも
大切に過ごしていたら
幸せ～と感じるような
望んだ通りの部署異動だってやってくる♪
準備ＯＫ？
いつでも引継ぎできる？
自分の身の回りの整理整頓もして
身軽に次のステージ・フィールドに
異動しちゃおう
今を楽しんでね～♪
それでは～♪
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