幸福力UPセラピスト・カウンセラー
養成講座 心塾塾長
ばんちゃんだよ＾＾♡
先日
マイレボリューションが起きた話を
シェアしたじゃないですか。
（おおげさじゃね？！www）
俺の中ではそうなのよ＾＾
その記事はこちら
＞＞怒って否定してくる人が苦手でした【永久保存版】・・・431
それに気づいてから
「否定されてるわけじゃない」
「馬鹿にされてるわけじゃない」
と心で唱えながら
生きてるんですけどね 笑
（変態ですねwww）
これによって
なかなか面白い気づきがあるんですよ。
（どんな？）
例えば
僕は待ち合わせや
約束が苦手なんですね 笑
（どうして？）
遅れると
怒られる
否定されるんじゃないか？
と気になっちゃうので
待ち合わせの
かなり前の時間から
待ち合わせ時間を気にしながら
時間を使わなければならない 笑
（それは疲れるwww）
だから
待ち合わせが苦手なんだ〜って
気づいたから
「否定されるわけじゃない」
「馬鹿にされるわけじゃない」
と唱えていることで
待ち合わせが
負担に感じなくなった!
（負担だったの？）
ん〜
負担というか
今まで負担に感じていたんだと
いうことが
「否定されてるわけじゃない」と
唱えることで
リラックスできるので
その差がわかって
あーーーー
負担に感じていたんだなぁ
と初めて気づいたんですよ。
（なるほど〜）
リラックスを体験して初めて
力入ってたことが分かる
って感じです。
さらに
「否定されているわけじゃない」
と唱えながら歩いているし
唱えながら人と接している。
すると
かなりリラックスするんですよ。
（けっこうリラックスしてると思ってたんだけどねぇww）
すると
日頃との違いが分かるから
いかに
日頃
否定されないように
馬鹿にされないように
力を入れて
生きていたのか
ということが
分かるようになったんですよ。
（自分では気づかんもんだねぇ）
そしたら
楽だし 楽しい
というのが
いつも緊張する場面でも
感じるようになってきたんですよ
（うぉううぉう♪）
否定されないように
馬鹿にされないように
無意識に力が入っていたから
緊張していたのか！
（衝撃！）
それによって
人と一緒にいることも
負担に感じなくなってきたぞ。
（おもしろい！）
これによって
僕の中の愛が
より溢れてくる予感が・・・・
（ワクワク）
自分で書いた曲♪後から実感 笑
戦わなくていい世界
守らなくていい世界
リラックスした世界
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愛に溢れた世界に行くぞ♡
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