• エクササイズで気分もスッキリ

• 早速行動：今日のランチ＠エブリシングサラダ

• 今日の体重と朝ごはん：久しぶりに、、

• 予定満載な週末

• 今日の体重と朝ごはん：気分はすっきり

• いつの間にか当たり前のことになってます

• 今日の体重と朝ごはん：久しぶりに新野菜ネタです

• すっかり忘れてました^^;

• 自宅で学べるベーシック講座通信セミナー：次回スタートは3/1です

• 運動はいつやるのが効果的？

• 今日の晩ごはん：朝からバタバタで疲れ気味の日の簡単食べ痩せごはん

• 1ヶ月で2.2キロ減りました！

• 今日の体重と朝ごはん：すっきりしない朝、、

• 今日の昼夜ごはん：ランチはカレー食べました

• バレンタインデー：ダイエット中でも美味しくいただきましょう

• 今日の体重と朝ごはん：昨晩はベリーエクササイズですっきり

• 今日のランチ＠シティベーカリー

• 今日の体重と朝ごはんと昨日の優秀食べ痩せごはん

• 今日の体重と朝ごはん：3連休満喫しました^^

• 連休はスキーです

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