こんにちは。
日本栄養バランスダイエット協会認定
インストラクターのaikoです。
今朝の体重：47.0kg
（前回比プラスマイナス0kg）
目標体重：46.0kg
今日の朝ごはんです。
今日は息子のプレートの写真を
今朝の献立
サラダ
アボカド
さわらの竜田揚げ（昨晩の残り）
パン、チーズ
コーヒー
息子もこれだけお野菜食べます。
赤ちゃんの頃から食べてくれたのですが、
最近はわたしの影響か、
さらに野菜好きになってます
今朝は、かなりの寝不足だったのに、
体は久しぶりにスッキリ。
サイズもスッキリ。
期待したのですが、
体重には表れませんでした
ま、気にしないでコツコツいきます。
体のスッキリと共に、
気分もスッキリで、爽快です
心身スッキリしてると、
ちょこっとつまみたい欲も
おさまるんですよねー。
体は不思議です
午後は息子の小学校説明会です。
いよいよ小学校準備始まりますー。
早め早め準備、頑張らねば。
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