京都、大阪 keikoウォーキングスクールの中川慶子です。ご訪問頂きましてありがとうございます
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ボディーバランスを整えるセルフケア、美しく身体に負担少ない姿勢、ウォーキング法を学んで頂く、ベーシックウォーキングレッスンをはじめ、コンテスト対策レッスン、面接対策等、目的に合わせたレッスンも行っております。
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京都は、昨日、久しぶりにまとまった雨が降り、草木や花が生き生き♪
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≪2020年・月・金曜日クラスのレッスンスケジュール・テーマ≫
1月 デトックス！内臓機能向上！
2月 浮指・外反母趾など足のトラブル改善
3月 かかと、足首のゆがみ改善
4月 膝痛改善
5月 O脚など脚のゆがみ改善！まっすぐ美しい脚へ
6月 すっきりウエスト
7月 ヒップアップ
8月 腰痛・骨盤のゆがみ改善
9月 肩こり、肩の痛み改善
10月 代謝up・脂肪燃焼・免疫力up
11月 目の疲れ、首凝り改善
12月 不眠改善！ぐっすり睡眠へ！
≪月曜日クラス≫ ＊第１、第４or５週目の月曜
5月25日（月）9：10～10：40 残席僅か
≪金曜日クラス≫ ＊第１・３金曜日
5月1日（金）10：10～11：40 満席＊キャンセル待ち受付中
5月15日（金）10：10～11：40 満席＊キャンセル待ち受付中
6月5日（金）10：10～11：40 満席＊キャンセル待ち受付中
6月19日（金）10：10～11：40 満席＊キャンセル待ち受付中
場所 長岡京市中央生涯学習センター（JR長岡京駅直結）
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