オトナになると
「効率重視」を
求められる場面が多くなりますよね。
効率重視の生き方には
いい面（メリット）もたくさんあります。
・時間の節約
・成果がを出やすい
・自己管理につながる
ですが･･･
何事もバランスが大切
「効率重視」が行き過ぎると
それが生き辛さにつながります。
例えば、
そうなると
自分へのダメ出しが多くなり、
過度なストレスに悩まされたり、
人への批判がいつも頭にあって
心が平和でなかったり、
人間関係の悩みが
絶えなかったり･･･
あなたには
こんなお悩みはありませんか？
人にはバイオリズムがありますので、
「いつも絶好調」
といかないのは当たり前
ところが、
効率重視や成果主義で
頭がいっぱいだと
効率よく成果を出せない
自分のことも人のことも許せなくなって･･･
生きづらさにつながります
最初に書いたように
効率重視はいい面もたくさんあります。
生み出した時間を
趣味や楽しみに使えますし、
いつも締め切りに追われて
ギリギリ（ガールズ
）
なんてストレスから
解放されます。
どちらかといえば効率重視の性格だなあ
と思われる方は
塩梅（あんばい）を意識してくださいね
そして
何のための効率？
・・・
・・・
・・・
「人生を楽しむため」
それを忘れないでくださいね！
効率重視で
心の余裕を失っているなぁ
と気づいたら、
あえてノンビリしてみてくださいね
自分の心は自分で整えていきましょ！
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