夏休みに「何もしない」のススメ！
〜がんばらない時間は子どもの安心〜
今朝のあさイチのテーマ(本日は7/23)が
子どものいじめについてでした。
いろんな視点から語られる内容に、
胸がぎゅっとしめつけられました。
なんかですね、
いじめを受けた側も
いじめをしちゃった側も
とにかく怖いんですよね。
親に言えない。
言ったら否定されるに違いない。
言ったら怒られるに決まってる。
自分が社会から排除される感覚。
だから
「安心の場所」があることが
何よりも大事だと感じました。
それは家でも家の外でもいい。
ではまず、近場である家の中を
どうやったら“安心の場所”にできる？
それは——
「何もしない！」
「何もしない時間」を持つこと。
これねー、難しいんですよ。
いいですか？
何もしないんですよ。
私たちはつい
「夏休みだから何かしなきゃ」
と思いがち。
・夏休みだから何かしよう！
・特別なことをしないともったいない！
って思っちゃってますが、
子どもにとっては大迷惑なお話。
今の子どもたちは
本当にがんばってる。
学校、習い事、宿題、人間関係…。
だからそんな子供たちに、
夏休みにできる特別なコトって
休むこと
なんですよね。
でこれ、
となりで忙しくしている人がいると、
罪悪感から休んだ気になりません。
だからママが、
子どもと一緒に休むこと。
無理の無い範囲で、
１時間だけでもいいんです。
一緒に休むこと、
罪悪感を持たずに休むこと。
これこそが、
子どもに「大丈夫なんだ」と感じさせる
“安心の空気”になります。
ポイントは、
ジャッジをやめる。
そうです、
ジャッジを休む、んです💗
休むことも、
子どもに強いない。
ほら休むよ！
スマホ置いて！
って言ったら命令ですからね。
「休む」＝「寝る」ではなくて、
買物に出かけている時、
テレビ見ている時、
１時間だけ
「ジャッジしない時間」を作る。
・宿題やったの？
・夏休みは計画的にやんなさい
・一日時間あるんだから片付けして
これ、夏休みに毎日言ってるけど、
もし自分が夫に言われたら…？
・ご飯作ったの？
・片付けは計画的にやんなさい
・一日時間あるんだから掃除して
キレます
あなた自身が言われてキレる言葉、
これを毎日子どもにかけているから、
モヤる、んです。
1時間だけでいいから
「何もしない・何も言わない」時間を
作ってみてください。
・ジャッジしない
・命令しない
・促さない
子どもがスマホを見てても、
部屋にこもっていても、
ゲームしていても、
「それでいい」時間にしてみるんです。
スマホ見ても何も言われない
ゲームしてても何も言われない
安心！
この時間が増えると、
不思議と子どもが部屋から出てきたり、
ふっと学校のことを話してくれたりします。
それは——
「ママは私を否定しない」と
感じられたから。
最初は難しいです。私もそうでした。
でもこれは、
確実に子どもに伝わる
安心のメッセージになります。
「ママは、私をまるごと受け止めてくれる」
この安心感が、
不安から心を守る大きな力になるのです。
🌿この夏は、がんばる前に、ちょっと休もう。
🌿“何もしない時間”が、家族の笑顔を守ります。
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がんばりすぎない夏を、
いっしょに整えていきましょう。
そして、今日のあさイチ
ナレーションをされていた代永翼さん💗
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むふ💗
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