楽しみにしていたワークショップを開催しました！
先月からスタートしたこのワークショップ
この日が３回目
先月の記事はこちら
気持ちを解放するのはもちろんですが
ご参加くださる方の化学変化が
私のワクワクするポイント
今回ご参加くださったのは３名様
すいな整体 まついひろこさん
みなさん笑顔が素敵🥰
今日のテーマは「好き」
セミナーやお話会とかのテーマとして
よく選ばれるのは
「不安」とか「イライラ」とか
ネガティブな言葉が多い気がするので
今回は趣向を変えて
思いっきりポジティブワード！
でもこれがまた
でもこれがまた
実はやっかいな言葉で
私達昭和世代は
自分よりも他人を優先する
自分を封印して過ごしてきた時間が長くて
実は『好きなもの』がわからない方が多い
今日みなさんとお話して気づいたこと
『好き』がわからないならば
逆に『嫌い』にフォーカスして
その『嫌い』を排除して排除してスッキリすると
残ったものが『好き』になる
なるほど！確かに！
特に私達の親世代～戦後直後の世代は
自分が好きなものがわからない世代なので
会話の中でいろんな母娘トラブルあります
母と会話する時のモヤモヤに対して
こんなアプローチもあるんだなぁ
と大きな気づきでした
そして
『嫌い』を排除して残る『好き』という感情
このポジティブな言葉には
エネルギーがたくさん詰まっている
今回のワークショップで
それぞれみなさんが
『好きな事』についてお話してくださる時
このエネルギーが大放出！
あのキラッキラした表情
ZOOMの画面越しにも届くキラキラパウダー
一緒に過ごしている全員が
そのパウダーを浴びてキラッキラ
きっと
好きなものを『大好き！』って言えること
素直に『好き』を表現できること
この平凡だけど貴重な幸せ
を感じられたから
みんな笑顔になったんだろうなぁ
今って
「これも悪くないね」
「それは嫌いじゃない」なんて
全く素直じゃない言葉が飛び交う社会
みんな「好き」に対する表現が
下手過ぎる！
もうさ！
そんなまわりくどい言い方しないで
空気読め！みたいな言葉づかいを今日からやめて
好きなものに「好き！」って言っちゃえよ！
そんな話をしていたら
あっという間に２時間
初めましてのみなさんばかりだったのに
終わるころにはお互い
「ファンになりました
」
」「好きになっちゃった」
」「ブログのURL教えてください」
」なんて打ち解けてくださって
これがグループワークの良さですね！
ご参加くださったみなさん
ありがとうございました！
３ヶ月先の自分を笑顔にする
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