不登校の子を見ると辛くなる
夫が私を理解してくれなくて泣けてくる
自分の好きなものがわからない・・・
でもそんな自分はいやだ！
私はもっと変わりたいんだ！
そんなあなたへ
３ヶ月先の自分を笑顔にする
気持ち解放ワークショップ
募集のお知らせです！
すぐ申し込みたい方はこちらへ
お申込みフォーム
不登校の中３の娘と毎日過ごしているのに
なぜか楽しそうに見られる私
でも１年前は暗黒でした！
部屋から出てこない娘を前に
悲しみと不安が襲ってくる
カウンセラーと名乗っていたのに
こんなに暗黒になるのか💦と自己嫌悪
でも今は
部屋から出てこなかった娘は
毎日リビングでニコニコして
「ママ！いつお仕事終わる？」
「ママ！一緒にイオン行こうよ」
とたのしく過ごせる毎日に激変！
なぜこんなに変化したのか？
それは
自分の気持ちを理解して解放したから！
え？それだけ？
そう
娘を変えようと思っても
夫を変えようと思っても
それはうまくいかないんです！
結局変わるのは自分
でもね
よく本やテレビで
「母親が変わればうまくいくんですよ」
って言われますけど
そんなことがすぐできたら
こんなに苦労はしないんですよ
いざカウンセラーさんにお願いするのも
ちょっとハードルが高いし
かといって
自分を変えるやり方がわからない
やっぱり自分一人で変わるのは難しい
自分のことは自分が一番わからないから
すごく難しいんです
そして変わる為には
まず自分を理解することが必要
この自分を理解することができれば
そのモヤモヤした気持ちは自然に解放されます
私はこの
気持ち解放ワークショップで
でみなさんが自分を理解する為のアドバイスをします
不登校のお子さんをお持ちのママだけでなく
何かモヤモヤして変わりたい！
と思っている人が対象です！
今の自分の気持ちを理解するには
他の人と比較するのが近道
グループワークで気持ちを吐き出し合い
他人と比較することで
あぁ、だから私は悲しいんだ
あぁ、だから私はうれしいんだ
という
自分の感情の理由がわかります
そして今の感情がわかることで
次にやることが見えて
未来の自分をイメージしやすくなります
ここであまり先の未来は考えづらいので
まずは３ヶ月先の未来へ
今のモヤモヤしたぎこちない笑顔の自分は
何もしなければ変わりません
でもちょっと気づくことで
３ヶ月先の未来の自分を
笑顔にすることができます！
１人で行うのが難しい自分理解を
楽しくワイワイやっちゃいましょう！
■ 私の気持ち解放ワークショップの特徴
私は今まで
数秘カウンセリングや
個性強み発掘のカウンセリングをさせていただき
みなさんから
・リラックスして話せました
・なんでも聞いてくれる安心感がありました
とよく言っていただいています
気持ちを話す時
緊張してしまうとうまく話せませんが
なぜかみなさん私の前では
リラックスして話せるんです♪
感情の話って重い話になりますよね
そこを重くなり過ぎず
ワイワイ楽しく気持ちを解放させるのが
私のワークショップの特徴です！
こうしなさい
これからダメなのよ
といった命令やダメ出しは行いません
ご参加のみなさんと
否定や断定が無い
安心して気持ちを話せる
健全な意見交換の場を提供します
■ こんな方にお勧めです！
不登校の子どもとうまく会話ができない
こうしなければならない！とよく思う
輝いている人をみるとうらやましい
自分はまわりより劣っていると思う
最近何を見てもつまらないと思う
夫と意見が合わなくて落ち込む
行動する前から諦めてしまう
やることが多いのに時間が足りない
やりたいことが見つからない
好きな事がわからない
起業したけど何をしていいかわからない
告知記事がかけない
自分から人を誘えない
なんか楽しい時間を過ごしたい
おぎわらせいこに会って見たい
どれか一つでも当てはまったら
絶対におススメです！
■ 私の気持ち解放ワークショップの内容
グループワークになります
①簡単な自己紹介
②その日のテーマにそってフリートーク
例えばテーマが「不安」の場合
どんなことに不安を感じるのか？
不安を解消するために何をしているか？
などなど
③私からみなさんへのアドバイス
持ち物は飲み物と筆記用具のみ！
同じ「感情」でも感じ方や原因は人それぞれ
他人と比べることで
自分の固定観念や価値観がわかり
どんどん気持ちが解放されていきます
うまく言葉が出ない場合でも
他の方のお話を聞いているだけで
自分との比較ができますのでご安心くださいね
■ お客様からのご感想
◇ものすごく気づきがたくさんありました
◇おぎわらさんの雰囲気がすごく安心させてくれて
信頼して素直になんでも話せました
◇すぐできるアイデアをいただけて助かりました
などなどたくさんのうれしいご感想をいただいております！
■ 気持ち解放ワークショップを受けていただくと・・・
自分の気持ちがわかります
自分を客観的に見られるようになります
まわりの目が気にならなくなります
生きづらさが解消されます
このままの自分でいいと思えます
言いたい事が相手に伝わります
仕事の決断がはやくなります
自分の好きな事がわかります
自分がやりたい仕事がわかります
家族との関係が風通し良くなります
プラス思考になります
自分のことは自分が一番わかりません
頭の中でぐるぐる考えていても
迷路にはまって抜け道がないですが
他人と話すことで抜け出せますよ！
私のワークショップでは
否定することはありません！
うれしい・悲しい・辛い・・・
いろんな感情の『原因』は人それぞれ
だからダメだ
だから良い
というジャッジは一切ありません
気持ちを吐き出すことで
感情の理由に気づく
その気づくことだけで今の自分が見えてきます
この繰り返しを行うことで
３か月後の自分を笑顔にしちゃいましょう！
