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  ウォーキング頑張ったぁ★
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  休日★雨の1日
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  ランチでカロリーオーバー★夕食とウォーキングで調整
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  体重&体脂肪★グラフ
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  アセチノメガシェイプDX★ヤーマン
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  ★急いで食べたランチ★
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  ランチでマックを食べちゃいました
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  ウォーキングでピンチっ‼︎Σ（ﾟдﾟlll）
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  今朝はゆっくり★ラジオ体操★朝食
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  運動再開‼︎★久々の歩数10000歩超え〜
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  運動お休み3日目
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  お腹すいて(ToT)★おやつ
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  ニトリのポケットコイル座椅子★使い心地最高‼︎
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  女子日2日目★イライラが〜⤵︎
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  今日はスッキリDAY‼️
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  ★PMS&夕食★
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  ★野菜だらけの朝食★
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  ★ウォーキング&夕食★
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  ★ラジオ体操して朝食★

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