こんばんわ⭐️
今日は20歳年上の大先輩と
お蕎麦ランチしました😊
豚しゃぶぶっかけ蕎麦✨
ボリュームあって、満足〜
今週は水曜日から
旦那ちゃんが出張で不在。
ごはん作り手抜きしまくりで
自分時間がたっぷり取れるので
今日はゆっくりウォーキングして来ました👟
1時間以上かけて5キロ歩きました
疲れたけど、体脂肪がグッと減りました
やっぱり運動すると違います
歩数も久しぶりに10000歩越え
明日は朝から忙しいうえに
旦那ちゃんも帰ってくるので
手抜きせずに頑張ります
ではでは
今日も1日お疲れ様でした