こんばんわ⭐️
今朝はダブルでスッキリ
先ずは、朝一で女子日1日目スタート❗️
そして、お通じも1回あり❗️
朝からスッキリ、スッキリです
漢方薬のおかげか、気分の落ち込みもなく！
仕事も調子良く、サクサク出来ました
女子日なので無理せずに
今日の運動はお休みしてます
夕食です👇
★生野菜&大豆の水煮
（ゴマドレッシングかけて食べました）
★ゴーヤと豚バラのチャンプルー
★ナスの漬物
★イカの磯辺揚げ
（お惣菜です
）
）今朝はミサイル騒ぎで
心臓バクバクしました
何事もなく済みましたが
怖いですね。
情報が入っても、何も出来ない…
自宅には地下なんてないし
結局はテレビで現状を知るだけでした。
皆さんはどうしてましたか？
ではでは、
今日も1日お疲れ様でした