介護現場と食卓を通して
究極のコミュ術と自己実現法を発信
介護・相談職と主婦のための
ほほえみかいふくカウンセラー
花野ほほ美です
箱根行ってきたよ
コロナちゃんにかかる患者さんが
どんどん増えて来ましたね。
以前の私であったら、
徹底的に外出を控え、
ビタミンサプリを飲みまくり、
手洗いうがいをしっかりして
バッチリマスクをして、
人と会うことを控えて、
介護の仕事以外はとにかく寝る、
と言う、
スタンダートプリコーション
（標準予防策）
プラスアルファの生活を送りながらも
コロナの存在を怖がっていたかと思います。
外出が怖くて買い物に行けないけど
栄養をつける必要があるから、
カツ丼の出前をほぼ毎日とったり？
それでも
どこで誰がコロちゃんを持っているのか
分からないから
常にビクビクして、
マスクをしていない人を
「配慮や思いやりがない人」
と敵視して、
自分はちゃんとやっているから大丈夫と
言い聞かせて
人をバカにした態度をとっていたのだろうな
と思います。
今の私は、
玄米菜食を中心とした
自然派の食事をし、
正しい姿勢を意識して生活し、
常にプラスの言葉を使い、
クスリやサプリに頼らないことで、
免疫力が飛躍的に上がり、
ほとんど風邪を引かなくなりました
自然派の医療関係者と連携をとることで、
コロナが流行り始めた早い時期から
正しい情報
を入手することが出来ていたので、
首都圏に住んでいながらも、
全くコロナを怖いと思いません
なので、
「咳や鼻水などの症状がなければ、
基本的に普通にマスクをしないで
生活をしても良い」
と、考えています。
とは言え、
世間ではマスクの着用が推奨され、
マスクをしていない人は
非常識
であると思われる今日この頃。
私は
普通にマスクをして外出をしています
え〜
必要ないと思ってるのにマスクするの〜？
って、矛盾に感じますよね。
変に思われるのが嫌だから？
結局はほほさんって
周りの目ばっかり気にするヘタレなの？
そんな声が聞こえて来そうですが。笑。
ということで、
マスクがなくても大丈夫だと思っている私が
マスクをして外出する理由
をお伝えします
以前、こんなことがあったんですよ。
父と一緒に電車に乗っている時。
（まだコロナが流行る前のことです。）
優先席付近で、
父がiPodを操作していました。
すると、
目の前の優先席に座っていたおばあさんが、
「すみません、
私はペースメーカーが入っているので、
スマホをやめてもらえますか？」
すると、
父はおばあさんにこう言ったんです。
「これは電波が飛ばないから大丈夫ですよ」
って。
分かります？
この答え方の
何がよろしくないのか。
もちろん、
父としては、
精一杯の親切で
おばさんに安心してもらうために
説明をしたのだと思います。
しかしですよ？
おばあさんからしてみれば
自分の命を守るために
精一杯の声を上げているんです。
80代のおばあさんに、
iPodとiphoneの違い
を瞬時に理解することが出来ますか？？？
私でも無理やわ。
ペースメーカーの入っているおばあさんにとって、
携帯電話とか電子レンジとか
医師から脅かされているものが近くにあることは
命を脅かすものなのです。
それと一緒！
免疫力が低い人にとって、
スタンダートプリコーションを
守っていない人が近くにいることは不快。
仕方ないんですよ。
情報源がテレビだけなんだから。
まだクスリもないワクチンもない
未知の病気が流行っている中で
誰が何をしているか分からない人混みの中で
自分の命を守るために
マスクをしていない人を敵視してしまうんです。
マスクさえしていれば
ひとまず安心出来るのだから
皆そのためにマスクをしているんです。
効果があるとかないとかでなくて
安心するためにマスクをする。
プラセボ（擬似薬）と一緒です。
感染が怖いなら外出するなよ？
それこそ、
人権侵害でしょう。
思いやりがない。
本当は出かけたくないけど、
退っ引きならない状況で
電車に乗ることを
選択せざるを得なかったのです。
そこで、
私はこう思います。
電車に限りですが。
マスクを必ずする車両と
マスクをしなくても良い車両に
分けてみてはどうだろう？？？
要は、
優先席とか、
女性車両みたいなもんです。
しっかりとマスクの標準予防策をしたい
免疫力の低い人や医療関係者は
マスクありの車両で。
免疫力に自信があってマスクが嫌いな人は
マスクなくてもOKな車両へ。
あなたはどちらに乗ることを選びますか？？？
私はどちらでもいいです。
それでも、
自分はマスクをするのではないかと思います。
だって、
風邪もコロナちゃんも
粘膜に菌がつくと感染するのですもの。
自分が保菌者になって、
知らない間に介護現場で
免疫力の低いクスリ漬けのお年寄りに
感染させているのは嫌ですからね
自分の置かれている環境によって
常識的な振る舞いをするかどうかは
社会人としてのマナー
だと私は思います。
マナーがなっているかどうかで
自分に対する職場の評価が決まる
そのことによって
自己肯定感が上がって
ストレスが減って
更に免疫力が上がるのであれば
楽しく周りに合わせる道を
私は選びます。
だからと言って、
マスクをしない人の選択を
否定している訳ではないですよ。
自分が自分のいる環境にあわせて
自分のストレスのたまらない方法を
選べばいいと思っています。
それでも、
私は自然派としての生活をすることで
コロナもインフルもノロも
全く怖いと思わない。
必要以上にビクビクしない
ストレスを溜めないことは
本当に健康にとって一番大事！！！
更にいうと、
周りの信頼を勝ち取ることにより、
自分の持論を
聞き入れて貰いやすくなりますからね
コーチングの基本は
まずは相手の世界観に入り込むことですもの
（認知症の人に対するケアも
統合失調症の人に対するケアも
基本は一緒です！！！）
今日も元気に
朝一番の梅醤番茶を飲みながら
文章を綴る
ほほ美ちゃんでした
クライアント様の
心と体の根本解決を目指す
ほほえみセラピールーム
ほほ美ちゃんのカウンセリングは
10分で必ず笑顔になる
と、
ご好評を頂いております。
メール相談は少しお休みしますが
その代わり、
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