産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
ご訪問ありがとうございます。
はじめましての方はこちら
https://ameblo.jp/hamako-warau/entry-12546523208.html
アメトピに掲載された記事はこちら
最新#ランクイン
「手首が細くなりましたー！
腕時計がいつもの穴で止めていたら
グスグスでー！」
と、嬉しい変化から始まった、
チクティビテイ
インストラクター養成講座４日目。
自分ではなく
他人にチクティビテイを
伝えていくトレーニングをしていきます。
自分の身体だったら
黙々とほぐせばいいけど、
相手に伝えるなら
場所、角度、回数、
ほぐすことを
より正確に伝える
言葉の力が必要です。
この言葉の力があると
自分の技術も
自己流になりにくい！
自分の身体だけをほぐしていたら
いつか自己流になり
そのうち効果が薄れる可能性が。
自分と相手の身体の違いを知り、
相手の身体を
よくするための努力をする。
（相手を変えようとしなくていい）
それは、
自分の身体を良くできることに
還元されるから
自己流になることが少なく、
いつまでもリバウンドがない
心と身体でいられるのです。
ダイエットは、
知識とちょっとしたコツがある。
それを知っているか知らないか、だけ。
まずはこちらで、
あなたの【太り】タイプを診断してね。
↓↓↓
公式LINE登録特典で
あなたの太りタイプを診断！
あなたにぴったりのほぐしポイントを
ひとつお伝えしています＾＾。
ちゃんと原因が分かったから痩せた！
チクティビティインストラクター達の
チクティビティを体験したいなら
食事制限なし、
辛い運動なしで痩せる！
誰でも効果が出る、
チクティビティセルフケア法については
こちらでも
詳しくお伝えしています😉
https://resast.jp/subscribe/108980/132847
