産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
ご訪問ありがとうございます。
はじめましての方はこちら
https://ameblo.jp/hamako-warau/entry-12546523208.html
アメトピに掲載された記事はこちら
早食いの人にしてもらいたい
食べ方とは
「鏡を見ながらたべる」こと。
ダイエットは、
知識とちょっとしたコツがある。
それを知っているか知らないか、だけ。
まずはこちらで、
あなたの【太り】タイプを診断してね。
↓↓↓
公式LINE登録特典で
あなたの太りタイプを診断！
あなたにぴったりのほぐしポイントを
ひとつお伝えしています＾＾。
ちゃんと原因が分かったから痩せた！
チクティビティインストラクター達の
バクバクバク…早食いで
食べているところって
自分で見てみると
結構恥ずかしいんですよー
いい食いっぷり！！って
言われるかもしれませんが、
その誉め言葉よりも
いい女って
言われるほうがいいですよね。
こんな風に立てて
みれるものがいいかな。
もう少し小さくても可。
CMでこんなフレーズが。
「きれいな人は
キレイになる努力をしているから
きれいなんだ」
自分の映る姿を見ながら、
自分の姿や髪の毛、メイクの感じを
チェックするように
食べる姿もチェック！
意外に量を食べなくても
お腹いっぱいになって
サイズダウンも早いかも！！
2週間続けると
体に染みついてきますよ。
食事制限なし、
辛い運動なしで痩せる！
誰でも効果が出る、
チクティビティセルフケア法については
こちらでも
詳しくお伝えしています😉
https://resast.jp/subscribe/108980/132847
はま子の講座日程はこちら
https://ameblo.jp/hamako-warau/entry-12606469558.html
