産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
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陣痛中のママさんが、
お産が怖い😭って
息を止めたり
叫んだり、
パニックになっていて。
しかも、
カウントダウンハイパーで
（目覚ましテレビ）
↑
若いころはよく見てた(笑)
「最下位だったんですー！
こんな生まれる日に！！」
って、
もう泣きそうに。
う～ん、
もうすぐ生まれるのに
生まれたあとも
ずっとこのお産を
【生まれてよかったけど
しんどかった、怖かった】
と、記憶に残ると
今後の子育てに
尾を残すことがあってね、
ちょっとしたことで
つまづいたりもするから、
私がヒトコト伝えたのは
【今日はね、人生で一番いい日だから！】
↑
ほぼ思い付き^^
そこから
その人の目が変わって
一気にお産が進みましたー！
怖さより、
お産が楽しい
育児が楽しい
に、なっていきます。
元気な赤ちゃんを生むこと
そのあとでしっかり育児をして行くこと
私達がお母さんたちに
目標とするところです。
ダイエットも同じだよね。
ダイエットって
ただ痩せるだけだったら、
挫折しがち。
いついつまでに、
このスーツが着れるように！
とか、
膝の痛みを楽にしたい！
とか、
目標を持つことで
モチベーションもそうだけど
結果がでて楽しい！
と、思ってもらいたいな。
でないと続かないしね
チクティビティインストラクター達の
食事制限なし、
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誰でも効果が出る、
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