本日はお立ち寄りいただき
ありがとうございます
なんとなく、だけどツライ。。。
そんなカラダの不調を自分で解消しませんか？
自己治療として考案された
使ったセルフケアをお伝えしている
バラコンバンドの伝道師
濵田 ひでみです
自己紹介はこちらです
今週の東京は雨が多く
梅雨の走りのような陽気でしたね。
ジメジメしているのに
なんだかちょっと肌寒い。
そんな時に気をつけたいのが
首の冷えです
そしてこの時期の冷えと
密接に関係しているのが
汗です。
通常、暑いと感じていない時にも
汗（水分）はカラダから蒸発しています。
（これを不感蒸散と言います）
その汗が
湿度が高い時にはうまく蒸発できず
皮膚に残ってしまうんですね。
そして、その汗が体を冷やしてしまい
頭痛・めまい・肩こり・首こり・熱中症などの
カラダの不調を引き起こしてしまうことがあります。
🔻関連記事🔻
一見、汗をかいている感じになるので
暑いと思って首周りを冷やしがちなんですが
首を触って冷たい方は要注意です！
首の冷え対策としてオススメなのが
首にスカーフや大きめのハンカチなど
を巻いておくこと。
綿やシルク、リネンなどの天然繊維で
汗を吸収しやすいものがオススメで
それをこまめに変えます。
ちょっと面倒かもしれませんが
それだけで冷えがかなり改善されて
不調の予防になります。
そ・し・て
手軽にマッサージ効果がえられる
バラコンバンドで
日頃から血液循環をよくすることで
不調の予防・改善になりますよ。
🔻関連記事🔻
バラコンバンドオンラインレッスン
募集開始
期間限定
特別料金でご案内♪
お申し込み・お問い合わせは
こちら
バラコンバンドが気になる方
なんとなく不調のある方
いつまでも若くイキイキと過ごしたい方
こちらをクリック！
♪スタンプを送ってね♪
今なら
見た目年齢のヒミツがわかる
「若見え・老け見え診断」
&
メルマガ「バラコンレター」で
セルフケアのコツ
差し上げます！
■3月人気だった記事
募集を開始しました！
＼ 人気シリーズ ／
■ギックリ腰
■骨盤調整法とは
■バラコンバンドについて
【肩こり・手の冷えが激減】
指圧でほぐす
骨盤調整で整える
バラコンバンドでセルフケア
濵田指圧室
ホームページ
お問い合わせ