• 天草トラ延期かよ(ノД`)

• ちょっとヤバいんじゃないですか？

• 黄砂の中のランニングは大丈夫なのか？

• オフ翌日、休養の重要性を知る

• たまには完全オフに

• 隙間時間練でラントレ2回＋スイム

• 時短練3種目

• 初めて買ったスイムグッズ

• 冷え込み朝ランと隙間時間de茶屋クライム

• 熊本城花見とビルドアップランとスイム

• TTバイクに変更＆スイムほぼ完全復活

• ようやくスイムも復活の兆し

• 自身に課した課題をクリアできなかった時

• ヒルクライムがパワーアップの近道

• 好調の波きたか

• 新型コロナワクチン注射、痛みほとんどなかった(^^)b

• 感触は悪くないがタイムが戻らない

• 充実？の年休消化

• 次男坊のポテンシャルと、触発されたオヤジ

• 完全復活までの道のりはまだまだ

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