• いよいよ明日は今年最後のトライアスロンです

• 脚の故障が増える季節です＆レース準備

• 今度こそ2時間10分を切りたいんだよっヽ(｀Д´)ﾉ　

• 体重と運動効率と私

• 仕上がり上々！

• 最近こいつがうるさい

• ぼちぼち練習量を落とすとするか

• 最後の追い込み練

• 物欲の秋

• メトロノームで強制ハイペース走

• が〜〜ん！(￣o￣;)とドキドキ！(^^;;

• これくらいやっていかないと強くならん

• 封印していたアレを再開

• レースはゲキチン君、でも大事なことに気付かされた

• 今夜は車中泊で明日のレースに備えます

• あれからもう半年

• 無理すんなともう一人の自分が言っている

• ITUワールドカップ宮崎大会エイジ部門のスタートリストが公開

• 何だこの疲労感は？

• ラン練で久しぶりに良い発見(^^)

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