４連休、如何お過ごしでしたか？？
我が家は、
次女が初めて外部の体操大会に出場♡
そこで、
私も娘も沢山の「経験＆成長」をしました＾＾
この件は今後記事にしますが、
勇気づけの技術がかなり役に立ち
勇気づけをずーーーっと学んでいて良かった
そう思えるほど、
言葉を選び、使えました
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神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】をサポート。
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
現在、
毎週水曜日配信に切り替え中です
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さて、
７月に開催した
勇気づけ育児講座ELMの４回目の開催レポです
自分の知らない良さがわかって嬉しかった！自分の長所を増やす！
【ELM】４回目
第１０章
あたりまえの価値を再確認する
第１１章
物事を前向きに考える
第１２章
勇気づけする
４回目の最終日は、
とても深い部分を学んでいきます
第１０章では
「ダメ出し」について学ぶのですが
ずーーーっと
ダメ出しされて育ってきた私達。
ダメ出しはダメです！
今後止めましょう！！
なぁーんて言われても、
難しいですよね
私は講座の中で
「スポーツの世界」を例に挙げて皆様にわかりやすくお伝えしています
体操で有名な内村選手。
彼は「ずーーーっと楽しい」で世界の頂点に行ったんです。
（これは、内村選手と交流のある妹夫婦から聞いたお話＾＾）
人は
「楽しい！面白い！やってみたい！！」
これで力を伸ばすんです。
人生楽しんだもの勝ち
でもね。
自分にダメ出ししていると
他人（子供や旦那さま）にもダメ出ししたくなっちゃう。
ならば、
今日からお稽古ですよね
そうやって、
ここから勇気づけの学びを実践し続けたから、
次女の経験に対して「勇気づけ」できた現在へと繋がるんです
自分のペースで、
諦めずに「楽しく」やり続ける事
（途中苦しくなってもOK♡）
最終章では、
自分の成長に感謝
何かが出来るようになったから
「〇」（マル）
ではなく、
やろうとしているその過程に
「
」（はなまる）
」（はなまる）
自分を成長させよう！！
そう思い講座に申し込んだその「勇気」に注目。
そして、
１ミリの成長を喜びましょう
ここからは一人ではなく
「勇気づけ仲間」が一緒です
一緒に成長し続けましょう～
４日間、
楽しい勇気づけの時間をありがとうございました
感想
この４回、学ぶにつれて自分が解放されていく感じで、
穏やかに家の中も明るくなったように感じます。
子どもたちに感情的に怒る事が少しずつ減り、主人とは会話が増えてきました。
引き続きお稽古して楽しく過ごしていきたいと思います。
（T.Nさま）
今まで自分が感じていた違和感がスッキリしました。
自分の欠点を長所に言いかえるのは難しいけれど、徐々にできると良いなと思いました。
（N.Mさま）
４日間を終えて、
勇気づけ講座はどのような講座でしたか？？
■自分は「大丈夫だよ！！」とOKが出せるようになる楽しい講座
■とても良い学びが出来たから、何か悩み事があったらぜひ受講して欲しい
次回、
勇気づけ講座「ELM」のリクエスト＆お問い合わせ、お待ちしています！
心の学びのステップアップ
初級
☆勇気づけ育児における５つのコツをお伝えします
↓
中級
☆勇気づけの技術を２時間×４日間おしゃべりを通して学ぶ楽しい講座
↓
上級
☆潜在意識を扱います「もっと早く知りたかった」人、続出です＾＾
【その他】
勇気づけを取り入れた岩橋亜希子オリジナル講座
・勇気づけヨガ（次回開催は未定です リクエストお待ちしています）
・勇気づけ手帳術（次回開催は未定です リクエストお待ちしています）
今日も、最後までお読みいただきありがとうございました！
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【相模原】お子様連れOK 骨盤調整ヨガ・勇気づけ育児講座 主催 岩橋亜希子