神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
前回のブログにも書きましたが、
トワが来たことで生活が一変しました。
↓↓↓
私のお仕事が
想像していた以上に大・増・量！！
しかも！！
学校教員の仕事SHINE講座ELM講座という
心が求める
「やりたい事」が待っています
生徒やお客様と対面した時は
１００％
いや、
１２０％の勇気づけマインドで接したい
ワクワクして楽しんで、
魂を込めてお伝えしたい。
その為にやれる事。
自分の時間に余裕（ゆとり）を持つ事
です。
今日は、
自分のやりたい事に全力で向き合うために、
私が実践している事をお伝えします
さて、
１日は２４時間。
そこに増えた仕事。
当たり前ですが、
今まで通りに行動していると・・・
キツキツのスケジュールです
間違いなく、毎日時間に追われます
時間に余裕がなく
心に余裕がなく
気持にゆとりが無い
この状況だと
楽しいお仕事も、
楽しくなくなっちゃう
↑こんな顔した人から、勇気づけは学べない（笑）
という事で、
私が真っ先にやった事。
家事を手放す
やりたい事、
私でなければダメな事。
そこを優先して、
私がやらなくても良い事は、託す。
時間の取捨選択を、自分の意志で行う。
（時間軸の整え方は勇気づけ手帳術でお伝えしています）
これね、
「やらないと」、出来ません～
出来ない。
時間が無いというママさん。
時間の取捨選択、していますか？？
本当に？？
本気で？？
という事で
私は「家事」を手放しました（笑）
丁度、
コロナでお家にいる子供たち。
☆掃除
☆洗濯干し＆たたみ
☆ランチ作り
☆お風呂掃除
☆茶碗洗い
☆茶碗拭き
１度だけですが、
長女が私のお弁当（おにぎり）まで作ってくれて
（嬉泣き）
６月頭から、
割り振れる家事は全て子供たちに託しました
こんな風に今回
お母さん大変だから、家事やっておいてね！
よろしく～～～
と出来たのは、
仕組み作りだったのかな。
と思っています。
そんな仕組み作りは、次回の記事で♡
忙しい、忙しい！！
と思っているママさん。
時間の優先順位を考えましょう
本気で！！
私しかできない事、沢山ありますから
笑顔で子供たちと接する事も、
その１つですね＾＾
本当に大事な事は何ですか？？
どんな毎日を過ごしたいですか？？
ゆとりはありますか？？
現実を作るのは、自分自身です
心の学びのステップアップ
初級
・勇気づけお話会（次回開催は未定です リクエストお待ちしています）
・勇気づけヨガ（次回開催は未定です リクエストお待ちしています）
・勇気づけ手帳術（次回開催は未定です リクエストお待ちしています）
↓
中級
【残席１】募集開始 子育てがグーンと楽になる！勇気づけ育児講座「ELM」＠相模原
↓
上級
勇気づけ親子心理学講座「ＳＨＩＮＥ」
（現在進行中）
（次回リクエストお待ちしています）
今日も、最後までお読みいただきありがとうございました！
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