ファスティング・呼吸・体幹・骨盤・大阪・中央区

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　カラダ美人塾

こころからカラダ美人をつくる

カラダ美人をつくるための

主にマインドの情報を流しています。

FBの秘密のグループです

申請は下記から

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　日常生活でカラダの土台を作るノウハウ

　　21日間無料メルマガ講座

7つの項目（スーパー７）の一つずつを

三つに分けて説明し

21日間にわたってお届けします。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　28日間で生まれ変わり美ボディ　

　　　　1日10分肩こりゼロの

　　　　天使の羽ストレッチ

たった1日10分のストレッチが肩こりをゼロに

そしてあなたのボディラインが変わる

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

【　通常メニュー&ご案内　】

● コミュニケーションセラピー

プライベートサロン Grace B3　　　　　　　　

　　　　　　　代表　山村　かおり

〒542-0081
大阪市中央区南船場１丁目
TEL　090-3276-4472

コミュニケーションセラピー

【　コミュニケーションセラピー　】

　　～人生ストレスフリーに生きる～

あなたらしくストレスフリーで

生きるために…

人の悩みは、ほとんどが人間関係
と言われています。

☑　友人関係

☑　親子関係（自分と子供）

☑　親子関係（自分と親）

☑　恋人関係

☑　ご夫婦関係

☑　お仕事関係（上司・部下）

☑　お仕事関係（同僚）

誰しも、もともと持って生まれた気質（性格）

があります。

誰が悪いわけではなく

全ては捉え方と、

持って生まれた気質の違い。

それと

幼少期の生育環境の中で
できてしまった人格形成。

コミュニケーションのストレスは

無意識にしている自分のフィルターを

通した、相手へのジャッジ。

これが、大きなストレスになり

揉め事がおこったりします。

相手の気質さえ、

最初から理解しておけば

「そうなんだな」と

違和感が発生しない。

その気質を紐解き

自身を理解すること

そして相手を理解することで

あらゆる対人関係が楽になり
物事がスムーズに
進むようになります。

友人関係・親子関係・夫婦関係

仕事関係・上司・部下などの

全ての人間関係に

当てはまります。

人は一人で生きていけません。

人と人の間で、スキンシップがあるから

生きていけるのです。

コミュニケーションを円滑に

すすめれたら、ストレスの大半は

軽減できるのではないかと思います。

そんなストレスフリーな日常を

送るためのセラピー

この気質はある統計学から

導きだします。

ご本人から、ご両親

そのまた両親まで

見ていくことによって

理解出来ること

納得せざるおえないことが

見えてきます。

プラス幼少期からの生育環境と

経験・感覚で感じ取れることで

わたしの独特のセラピーが

なりたっています。

悩み解決だけではなく

人生を変化させるための

セラピーとしてもおこなっています。

クライアント様の波動を感じ取り
こころに自然に寄り添います。

【料　金】

◎　初回　（90分）　26.000円

　（事前の統計学・データ分析込）

◎　初回+3回コース　54.000円

　　　（90分+60分×3）

◎　3回コース　30.000円

　　　（初回以降）

◎　１回単発　（60分）　11.000円

◎　とにかくご相談　（30分）　5.000円

　　　（お電話対応のみ）

◆　お支払方法
　　事前のお振込みをお願いします。

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

※　注意事項　（必ずお読み下さい）

より多くの皆さまに快適にサービスを受けて頂くために
以下の事項をしっかりとお読みください。

結果をだしていただくために、ご自身の勝手な判断で
メニュー内容と反する行動はされないように
お願いいたします。

※　キャンセルポリシー

開催日１０日前までは、振込手数料を
差し引いた全額を返金いたします。

開催日９日前から３日前までは事務手数料３０％
開催日前々日・前日は５０％と
振込手数料を差し引いた残金を
返金いたします。

当日キャンセルにつきましては、
１００％頂戴いたします。

チケットの場合前日からのキャンセルは
１回消化と致します。

コースの場合のスタート後からは、
消化回数（割引なし）を引いた残金から、
事務手数料５０％　+　振込手数料を
差し引いた残金を返金させて
いただきます。

上記の内容をご理解の上
お申込みくださいますようお願い致します。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

★人生も変えるボディメイクメソッド★

一生モノのボディを手にいれるために

健康を手に入れながらの
理想のボディラインに近づける方法

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　体験・カウンセリングでは…

今のカラダのお悩みや「どうして？」の
ハテナをお聞きしてお答えしていきます。

それに基づいて一人一人の
プログラムをお話しします。

呼吸法や動画のようなトレーニングも
体験していただけます。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　カラダ美人塾

こころからカラダ美人をつくる

カラダ美人をつくるための

主にマインドの情報を流しています。

FBの秘密のグループです

申請は下記から

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　日常生活でカラダの土台を作るノウハウ

　　21日間無料メルマガ講座

7つの項目（スーパー７）の一つずつを

三つに分けて説明し

21日間にわたってお届けします。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　28日間で生まれ変わり美ボディ　

　　　　1日10分肩こりゼロの

　　　　天使の羽ストレッチ

たった1日10分のストレッチが肩こりをゼロに

そしてあなたのボディラインが変わる

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

【　通常メニュー&ご案内　】

● コミュニケーションセラピー

プライベートサロン Grace B3　　　　　　　　

　　　　　　　代表　山村　かおり

〒542-0081
大阪市中央区南船場１丁目
TEL　090-3276-4472

Profile　心理カウンセラー　かおり

心理カウンセラー　かおりのこと

あまり表だって公表していませんが

心理カウンセラーでもあります。

ほとんどのクライアント様は

ご紹介を頂いた方たちです。

ストレス社会と言われ

そのほとんどが

（全てといっても過言ではない）

人と人の摩擦によるストレスです。

これは

友人関係・親子関係・夫婦関係

仕事関係・上司・部下・恋人同士

全てにおいて起こり得ることです。

ですが、起こっている現実（事実）は

一つで、誰が悪いわけではなく

全ては捉え方と、持って生まれた気質の違い。

誰しも、もともと持って生まれた気質（性格）

というものがあります。

生まれた時から波乱万丈な

生活となる環境に身をおき

大人になって心理学を

学ばざる得なかった心理状態

その経験と学んだことで

ストレスフリーの生活を手に入れた今

悩みを抱え必要としている方たちへ

少しでも、現状を抜け出せる道筋を

提供できたらと思っております。

ストレスフリーな日常を

送るためのコミュニケーションセラピー

個々に生まれ持った気質や能力を最大限に活かしながら、夢や目標を現実化させるオリジナリティの濃いカウンセリングメッソドを確立。

この世に誕生してからの生育環境の中で、できてしまった鎧をはがし本来持っている輝きを引き出すのが得意。クライアントの心理状況や環境に合わせて、夢や目標の実現まで段階的にサポートを行っている。

クライアント様からは、「漠然としていた夢が、現実的に叶えられると確信し、ワクワクしてきた」という声がとても多い。ほとんどが口コミによって全国各地に広がり、クライアントを抱えながら、同時に自信の夢の実現へと向かわせるため日々奮闘中。

人生初のカウンセリング経験は、小学校高学年。幼少期から、威圧感のある環境の中で育ったため、自分の意見など言える子供ではなかった。が、なぜか同級生のお悩み相談室のような役割になり、相談が絶えなかったという変わった経験を持つ。その頃から、人の考えている事や感情を瞬時に察知する直観力に長けており、当時はその力をフル活用して相談を受けていた。

現在はクライアントの悩みの本質的な部分を紐解いたり、クライアント自身も気づいていない心のひっかかりをピンポイントで見つけられるようになった。

現在のコミュニケーションセラピーを生み出した経緯は、クライアントが現実的に変化し、自分の望み通りの人生を歩んでいってほしいという強い想いから、それまでに学んできた心理学をベースに大脳生理学や統計額を融合させたカウンセリングメソッドを作りあげた。

結果、悩み相談だけではなく、人生を変化させるためのセラピーとして、クライアントからも高い評価を受け口コミで広がっている。

セラピーを受けた人たちの顔つきが変わり、自分の力で人生を楽しみながら、夢を現実化していく過程を見るのが自身の喜び。

一時的の付き合いではなく、継続してクライアントのバックアップを行い、夢を現実化させる喜びを手に入れる人たちを増やしていくのが夢。

【資　格】

●FTP Basic Mat Pilates Instructor
●一般社団法人　アイディアルボディアカデミー　

　　　　Posture Instructor
●分子整合医学美容食育協会
　　　　Professional Fasting Meister/初級認定講師
●JPPA公認
　　　　コミュニケーションプロファイラー
●JBM心理化学総合学院
　　　　パーソナルカウンセラー（上級）
●JAT統合医学協会　
　　　　心理カウンセラー（初級）
●JAT統合医学協会　
　　　　アートセラピスト
●IATH日本心理療法士協会　
　　　コミュニケーション心理アドバイザー
●EJA耳つぼジュエリー協会
　　　認定サロン/認定講師
●JETA 日本耳つぼセラピスト協会認定アドバイザー

❤カラーセラピスト　Basic
❤デコデザイナー　２級
❤ネイリスト　ディプロマ取得

Profile　ボディメイクトレーナー　かおり

ボディメイクトレーナーのかおりです。

元プロダンサーであり、

心理学・統計学を学んだ

コミュニケーションカウンセラーでも

あります。

これは決して幅広いわけではなく

わたしの理念において全て

必要とすることなのです。

波乱万丈の幼少期から

今に至り、カラダの専門家として

自身を改革し、クライアント様に

確実に提供する為にも

これらは全て必要だったのです。

すべての女性が、心身共に健康的で美しくいられるために独自考案した「人生も変えるボディメイクメソッド」という持論をもとに、食育・ミネラルファスティング・メンタルセラピーを行う、ボディメイクトレーナー。

完全予約制のパーソナルトレーニングは、見た目と中身の美しさを手に入れられると定評がある。受講生のほとんどが、減量や身体の不調改善はもちろん、女性らしいバランスのとれた美しさや、前向きで活動的な性格へと変化しており、整えたバランスを崩さないように継続的に通うリピーターも多い。

「かおりのボディメイク」とは、呼吸と身体の軸を整え本来の美しさへと導いていくトレーニングと、閉じた心を開放させ、隠れた可能性を引き出し現実を変えていく、メンタルセラピーのこと。

これに細胞レベルで身体を修復させる効果のある、ミネラルファスティングを加え、身体と心を健やかにしていく。

ミネラルファスティングに関しては、２０１５年に健康・美容・食育のスペシャリストとして全国で５名のうちの１人に選ばれ、分子整合医学美容食育協会の文化功労章を受賞。

パーソナルトレーニングを始める以前は、ダンサーとして活動しておりニューヨークへの留学経験を持つ。しかし、２０代で結婚・出産を経験したのち、肩こりや頭痛に加え、胃痙攣や突発性難聴・膀胱炎・扁桃炎・軽いうつ状態など、薬漬けの毎日で心や身体の様々な部分が悲鳴をあげるように。

もともとダンスでケガは多かったが、身体のあらゆる不調を経験したことから、「ケガをせず、健康的な身体になりたい！できるだけ薬に頼らない生活がしたい！一生輝ける女性でありたい！」と強く思うようになる。

その経験から、身体の不調を軽減させるのに感じた、呼吸法・ピラティス・ボディファンデーションマッサージ法を、研究し独自の「人生も変えるボディメイクメソッド」を誕生させる。（かおりのボディメイク）

トレーニングは徐々にその効果が口コミで広がり、集団で相手に指導するまでに発展。しかし、筋肉の使い方や身体の軸の取り方、さらには個々のメンタルケアなどは徹底して行うことに限界を感じ、現在は完全なパーソナルトレーニングのみに切り替えている。

結果が出る秘訣は、自信が持つ「感覚的にわかる」というサイキック能力を使うアプローチ法にある。それはトレーニング中、受講生の身体やメンタルの状態がどのようであるかじっくり向き合うことで、不調の部分が自然にわかるというもの。

受講生からは、不思議がられることもあるが、その感覚的な情報に従い、それぞれに合ったメニューを構成、適切な声掛や指導を行うことで、確実な成果に繋がっている。

自身の変わらない想い、ビジョンとしては、Grace B3ー山村かおりに

関わり、より輝く人生を送りたいという想いに共感してくれた方々のプロデュースやバックアップを継続して行うこと。長きにわたり素晴らしい女性たちとのご縁を大切にしていきたいと考えている。

【資　格】

●FTP Basic Mat Pilates Instructor
●一般社団法人　アイディアルボディアカデミー　

❤カラーセラピスト　Basic
❤デコデザイナー　２級
❤ネイリスト　ディプロマ取得

かおりの得意なボディメイクトレーニング

基本的には女性らしいカラダ

でもどんな表現したって

その言葉に持つイメージは

人それぞれ違う

だけれども、総体的に

女性らしいとは

しなやかで、ギスギスしない

ゴツゴツしない柔らかさのある

ボディラインとわたしは認識していて

わたしはこのボディラインを

得意とします。

どの体型が良い悪いではなく

なりたいボディラインを

目指せばよいのです。

例えば…

モデルはモデル体型

ボディビルさんはボディビルダーの体型

鍛えすぎて

ムキムキにならないように

かといって

細すぎず程よい筋肉をつけ

バランスとラインがよい

ボディを私自身も目指しています。

今のところ維持しているつもり。

だからわたしはやり方が

わかります。

数字は気にせず、あくまでも目安。
バランスの良い

しなやかなくびれがあり

女性特有のボディライン。

かおりのボディメイクでは
まずは呼吸法とカラダの軸づくりから

そして、しっかりとストレッチを行うこと。

それは、体幹や筋力アップトレーニングを
効率よくするためでもあります。

ここで手を抜いて急いでしまうと
いくら一生懸命色んな

トレーニングをやっても

無駄にエネルギーを使ってしまったり
思うような効果が得られないことが
あるからです。

しっかりと基本が出来てくると
徐々にトレーニング内容を

上げていきます。

ここは私が得意とする分野で
一人一人の様子を敏感に

感じ取りながら
お声かけしていきますので
クリアーすることに

さほど問題はないと思います。

大切なのは

ただ痩せるという事だけを
目的にしないこと。

メンタルの持ちかたや
食事コントロールのお話も

させていただき
３方向からのアプローチで
結果に結びつけていきます。

痩せていても身体に不調があったり
逆にストレスが溜まって
こころがしずんだりしては
幸せな毎日を送れません。

美しい身体をつくるだけではなく
カラダの軸を作る事によって
心と身体のバランスも

整えていきます。

みなさんからの一言感想

〇　もうリバウンドの

　　　　心配がなくなった」

〇　カラダにはとっても

　　　必要なこと気が付きました

〇　仕組みがわかれば

　　　　変われると確信できた

〇　同じポーズでも

　　　まったく違うんだ！

〇　とにかくカラダが楽に

　　　　なった！

〇　こんなに変われるなんて

　　　正直思ってなかった

☑　今度こそ変わりたい

☑　もうダイエットはイヤ！

☑　カラダの不調を取りのぞきたい

☑　周りをおどろかせたい

☑　新しい自分でやり直したい

どんな理由でも大丈夫。
なりたい自分を探しにきませんか？

かおりのボディメイク体験はこちら

★人生も変えるボディメイクメソッド★

一生モノのボディを手にいれるために

健康を手に入れながらの
理想のボディラインに近づける方法

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　体験・カウンセリングでは…

今のカラダのお悩みや「どうして？」の
ハテナをお聞きしてお答えしていきます。

それに基づいて一人一人の
プログラムをお話しします。

呼吸法や動画のようなトレーニングも
体験していただけます。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　カラダ美人塾

こころからカラダ美人をつくる

カラダ美人をつくるための

主にマインドの情報を流しています。

FBの秘密のグループです

申請は下記から

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　日常生活でカラダの土台を作るノウハウ

　　21日間無料メルマガ講座

7つの項目（スーパー７）の一つずつを

三つに分けて説明し

21日間にわたってお届けします。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　痩せ体質をつくる日常生活は？
　　　期間限定３０ページの無料PDE

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　28日間で生まれ変わり美ボディ　

　　　　1日10分肩こりゼロの

　　　　天使の羽ストレッチ

たった1日10分のストレッチが肩こりをゼロに

そしてあなたのボディラインが変わる

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

【　通常メニュー&ご案内　】

●ビジョンセラピー・カウンセリング

プライベートサロン Grace B3　　　　　　　　

　　　　　　　代表　山村　かおり

〒542-0081
大阪市中央区南船場１丁目
TEL　090-3276-4472

美姿勢筋を鍛えたらライフスタイルがぶれない美ボディになる

「えっーーー！！　倒れそうです！」

「これが正しい位置なんですか？！」

「歪んで立ってるみたいです。」

’かおりのボディメイク体験’

に来て下さったかた

ほとんどの方がおっしゃる言葉。

カラダの不調や

太りやすいカラダ

年々崩れるボディライン

姿勢を正しい位置にポジショニング

することで、これらのことは

（１００％でなくても）　解消できます。

この正しい位置で保つ筋肉

美姿勢筋

（と勝手にわたしがつけました）

を鍛えることが

色んなダイエットやトレーニングよりも

先決だと思っています。

そうすることで

様々な相乗効果を生み出し

太りにくい体質を作りだすことが

可能になるのです。

これはたった１回のトレーニングですが
これだけ差がでます。
ズボンのしわなども全然違いますよね。

この位置をご自身が

知っているか知らないかだけでも

大きく差を産みます。

最初の会話が出るような

状態ということは

正しい位置を知らないということに

なりますよね。

そして、何より

誰かに施術されて直したのではなく
自分の力でこの姿勢にもっていくので
自分の筋力が育ちます。

ここが大切なんです。

姿勢が一定方向に歪んだままだと
倒れてしまうので

人は、無意識にバランスを取る為に

違う場所を歪ませて

帳尻を合わせようとします

となると、さらに

歪みが歪みを呼び

　
歪んで

歪んで

歪んで

あちこちに捻じれたカラダに

なってしますのです。

すると…

☑　ムクミが起こる

☑　血流の流れが悪くなる

☑　冷え性になりやすい

☑　やせにくくなる

☑　脚がふとくなる

☑　お洋服がしっくりこない

☑　万年　腰痛・頭痛がある

☑　カラダがだるい

姿勢一つで色んな不調を
引き起こしてしまうのです。

それと、正しい姿勢というものを
間違った位置で認識しているかたが
本当に多い。

良かれと思ってとっている姿勢が

逆にカラダに負担をかけ
ご自身も疲れてしまうわけです。

姿勢を正しい位置にポジショニング

するということは
あらゆる不調も軽減され
なにより、美ボディにつながります。

そして、代謝もあがり太りにくい
カラダを維持しやすくなります。

まずご自身の姿勢の位置を

確認しにきませんか？

かおりのボディメイク体験で

明らかになります。

かおりのボディメイク体験では

どこがどうなってどうなるのか…

どうして、そこにお肉がつくのか

どうして、やせにくいのか

どうして、どこに行っても不調が
治らないのか…

など、生活習慣や姿勢のチェックから
原因を導きだします。

手を触れながら状態を

ご本人にもわかりやすいように

丁寧にご説明させて頂きます。

姿勢を整えるだけで
立ち姿が美しくなる

☑　ステキな彼に褒められた

☑　あれ？なんか変わったね
　　　と言わせちゃおう

☑　もうダイエットがストレスにならない

☑　今年の夏はあの水着！

☑　どうどうと人前に立てる！

見た目の印象は

人生の幅を広げます。

★人生も変えるボディメイクメソッド★

一生モノのボディを手にいれるために

健康を手に入れながらの
理想のボディラインに近づける方法

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　体験・カウンセリングでは…

今のカラダのお悩みや「どうして？」の
ハテナをお聞きしてお答えしていきます。

それに基づいて一人一人の
プログラムをお話しします。

呼吸法や動画のようなトレーニングも
体験していただけます。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　カラダ美人塾

こころからカラダ美人をつくる

カラダ美人をつくるための

主にマインドの情報を流しています。

FBの秘密のグループです

申請は下記から

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　日常生活でカラダの土台を作るノウハウ

　　21日間無料メルマガ講座

7つの項目（スーパー７）の一つずつを

三つに分けて説明し

21日間にわたってお届けします。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　痩せ体質をつくる日常生活は？
　　　期間限定３０ページの無料PDE

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　28日間で生まれ変わり美ボディ　

　　　　1日10分肩こりゼロの

　　　　天使の羽ストレッチ

たった1日10分のストレッチが肩こりをゼロに

そしてあなたのボディラインが変わる

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

【　通常メニュー&ご案内　】

●ビジョンセラピー・カウンセリング

プライベートサロン Grace B3　　　　　　　　

　　　　　　　代表　山村　かおり

〒542-0081
大阪市中央区南船場１丁目
TEL　090-3276-4472

不調の百貨店だった私は○○で健康とぶれないボディを手に入れた

メルマガを読んで下さっている方は

ご存知だと思いますが

以前のわたしは、

今では想像もつかないほどの

不調を抱え込んでいました。

それが今では

健康優良児

（児って…）

そして、今のボディを

コントロール

維持

無理なくしています。

うちのサロンでよく聞くお悩み…

☑　不意に撮られた写真を見てびっくり

　　「これだれ～？」

　　えっ？　自分やんっ！！

☑　骨盤が歪んでいると思っている

　　（実際はどう歪んでいるのか

　　　　　わかっていない）

☑　ウエストが行方不明

☑　万年肩こり・腰痛

　　　（これくらい普通の不調と思っている）

☑　なんだかイライラする

　　　（いとうあさこ…か）

☑　全体にやる気がない

☑　腹の上のポニョ

　　　（崖の上のポニョ

　　　　　これは可愛い）

☑　体重落としてもボディライン変わらない

☑　お薬常用　（やめたいのに）

☑　去年のお洋服が着れない

良く聞くお悩み１０みたいな感じです。

わたしが不調やボディを

維持できる状態になるまでは

本当にいろんな事を学び

実際にやってきました。

もちろん今でも学び

色々取り入れ試してもいます。

ですが、やはりこの状態まで

到達できた根本は

呼　吸

だと思っています。

みなさんはちゃんと

呼吸できていますか？

「そりゃそうだろ…　出来てなかったら

この世にいないし」

ですよね。

そうなんです。

呼吸は生きる為の

動作なのです。

だからこそ、質の良い呼吸を

するために、呼吸にも

トレーニングが必要なのです。

意識しなくても

ほっておいても

呼吸は無意識でされています。

勝手にやってくれてます。

だから意識しないのです。

呼吸は生命の土台となり

一番底辺に値するところ。

カラダのあらゆるところに

作用されるということなのです。

それが連鎖され

ダイレクトではなくても

ボディラインにも大きく

関わってくるのです。

となると、

まったく知らないふりを

している場合ではないのです。

実は呼吸は色んな角度から

関わっているんです。

こんなに大切な呼吸なのですが

今まで見てきた生徒さんや

クライアント様たち

ほとんどといっていいほど
呼吸が本当に浅い。

質の良い呼吸をされていない。

でもそれすらわかっていない。

呼吸もトレーニングが

必要なんです。

呼吸の質をあげてあげるだけで

☑　姿勢が良くなる

☑　骨の歪みを元に戻す

☑　食べた物を栄養素として送り込む

☑　自律神経を安定させる

☑　ボディラインが整う

☑　体温が上がる

☑　代謝が上がる

☑　カラダに柔軟性がでる

などなど…
まだまだあります。

呼吸がきっちりと出来ることで
解消されるお悩みは数知れず。

インナーマッスル（体幹）を

ダイレクトに鍛えて、
女性らしいラインをつくれるのも、
基本は呼吸です。

呼吸だけの学びも沢山

してきたなかで
どうやったらみなさんに
わかりやすく説明できるか

どうやったら、結果に繋げつことが

できるか…

自分自身の身体を使い

色んなことを試し

考えてきました。

そして、持論もとりいれ

「人生も変えるボディメイクメソッド」

の中に組み込んでいき

呼吸は必要不可欠なトレーニングの

ひとつとなりました。

ですので、トレーニングは全て

呼吸からはいります。

意識しやすいように身体に

触れながら、一つずつ分解し

説明していきます。

最初はとてもむずかしく

感じるでしょう。

でも大丈夫。。。　

みなさん必ず出来るように

なっていますから。

この呼吸法は

体幹（コア）トレーニングにもなります。

体幹を鍛えるということは、
ウエストを細くすることにも

大きく影響します。

美ボディをつくる

美姿勢筋にダイレクトに関わります。

最初はびっくりするほどできなくて、
よく笑いがおこります。

でも難しく感じて当たり前。

今まで意識したことのない筋肉を
動かしたり、伸ばしたりするのですから。

ここで生徒さんからよくお聞きする言葉は

「これは、

できるようになりたい！」

なんです。

出来ないのでやめたい…

ではないんですね。

その理由は…

「これをやると効果が

ありそう！」

という実感が持てるからだと思います。

トレーニングで行っている呼吸は
体験・カウンセリングの中で
体感していただいています。

かおりのボディメイク体験はこちら

★人生も変えるボディメイクメソッド★

一生モノのボディを手にいれるために

健康を手に入れながらの
理想のボディラインに近づける方法

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　体験・カウンセリングでは…

今のカラダのお悩みや「どうして？」の
ハテナをお聞きしてお答えしていきます。

それに基づいて一人一人の
プログラムをお話しします。

呼吸法や動画のようなトレーニングも
体験していただけます。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　カラダ美人塾

こころからカラダ美人をつくる

カラダ美人をつくるための

主にマインドの情報を流しています。

FBの秘密のグループです

申請は下記から

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　日常生活でカラダの土台を作るノウハウ

　　21日間無料メルマガ講座

7つの項目（スーパー７）の一つずつを

三つに分けて説明し

21日間にわたってお届けします。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　痩せ体質をつくる日常生活は？
　　　期間限定３０ページの無料PDE

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　28日間で生まれ変わり美ボディ　

　　　　1日10分肩こりゼロの

　　　　天使の羽ストレッチ

たった1日10分のストレッチが肩こりをゼロに

そしてあなたのボディラインが変わる

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

【　通常メニュー&ご案内　】

●ビジョンセラピー・カウンセリング

プライベートサロン Grace B3　　　　　　　　

　　　　　　　代表　山村　かおり

〒542-0081
大阪市中央区南船場１丁目
TEL　090-3276-4472

初めての方へ…　

～人生も変えるボディメイクメソッド～

一生モノのぶれないボディ

コントロールできるこころとカラダ

こんなお悩み

ご要望ありませんか？

・　もうダイエットはイヤ

・　まっすぐがいい～スカートから

　　伸びた脚

・　細くてもくびれがほしい

・　本当はあのサイズが着たかったのに

　　ウエディングドレス

・　いつも本気のはずなのに

・　他人から言われて気が付く猫背

・　気が付いたら万年ダイエット

・　肩こり・腰痛って当たり前じゃなかったんだ

・　お水を飲んでも太るの！

・　食べてないのに体重が増えてる！

・　自分に自信がある人ってうらやまいし～

・　「キレイだね」ってやっぱり嬉しいよ

・　夕方にはパンプスからお肉が盛り上がってる

・　おばあちゃんになるほど可愛い

・　子供にママのこと自慢してくれたら

　　抱きしめたくなる

・　愕然…　アンダーよりウエストサイズが大きい？

・　わたしが痩せたら周りはびっくりだろうな

・　運動苦手だけど痩せたいもん

カラダがどういう状態がよいのか

それを理解して、日常生活を送ったり

その状態が癖づいて、カラダを

コントロール出来るようになると

こういったお悩みは解消できるのです。

脚が太くなるのは

太くなる態勢をとっていたり

そういった生活をしているからです。

まずはここを知ることか大切です。

そして、一つのことに特化せず

色んな方向から、あらゆる手段を

取り入れていかなければいけないと

思っています。

かおりのボディメイクでは

こころとカラダと食の３方向

からのアプローチをかけ

一生モノのボディを目指します。

一時的な、一過性のボディではなく

ぶれのないコントロール出来る

カラダをめざすために、カラダの

土台からつくりあげていきます。

Grace B3　代表　山村かおり

ご挨拶とプロフィールはこちら

人生も変えるボディメイクメソッド

　　～かおりのボディメイク～

完全なオーダーメイドの

トレーニングです。

生活習慣や癖などで、カラダの

歪みだったり、現在の状態が

人それぞれ違うからです。

同じ悩みでもトレーニング法は

違ってきます。

お悩みを解決しながら、最終的には

一生モノのボディとコントロール出来る

カラダをつくります。

わたし独自のアプローチ法で

丁寧に一つ一つ指導していきます。

そしてカラダのスペック（質）を

あげるための

スーパーセブン

これが基本となっています。

スーパーセブンって？

完全オーダーメイドトレーニング　　←　詳細

◆　ミネラルファスティング　◆　　←　詳細

分子整合医学美容食育協会の

大阪谷町支部をさせていただいてます。

一定期間、身体の負担になるものを
摂らないことで、老廃物を排除し
身体のリセット&デトックスが

行われます。

☑　お腹周りの脂肪を落としたい

☑　まず体重を減らしたいい

☑　食事コントロースしたい

☑　すっきりしたい

☑　肌荒れをよくしたい

☑　デトックスしたい

☑　ムクミをとりたい

☑　手っ取り早く痩せたい

☑　腸内環境を良くしたい

☑　味覚を変えたい

など…

カラダの内側も外側も

生まれまわります。

カウンセリング経験豊富な

かおりが、辛くない結果の出る

流行りに誤魔化されない

ファスティングへ導きます。

◆　ビジョンセラピー・カウンセリング　◆　←　詳細

今、ふさぎ込んでいても
これからの人生をどう生きるか
見つけることができます。

やりたいことや、目標を
夢みているだけではなく
現実化出来る！と確信に変わります。

心身共に健康になれば
新しい自分のスタイル・ビジョンを
見つけ出すことが可能になります。

情熱をかけて充実した人生が
歩めますように。

◆　理念・わたしの想い・ビジョン　◆

一人の女性として、情熱をもち充実した人生をいきるためのメソッド。すべての女性が心身共に健康的で美しくいられるために独自考案したメソッドを確立しました。

私自身が心身共に不調をおこしていた経験を超え、今のポジションを築き歩んでいます。同じ人生を歩むにあたってこれだけの違いがあるのかということを実感しています。

ボディメイクは一つのきっかけであり、女性の最強のアイテム（自信）へとつながります。そして、女性皆さまが輝きだせると信じています。

より輝く人生を送りたいという想いに共感していただいた方々のプロデュースやバックアップも継続して行っています。関わってくださった素晴らしい女性の皆さまと、一時的なものではなく、長きにわたりご縁していくことがわたしの願いでもあります。

★人生も変えるボディメイクメソッド★

一生モノのボディを手にいれるために

健康を手に入れながらの
理想のボディラインに近づける方法

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　体験・カウンセリングでは…

今のカラダのお悩みや「どうして？」の
ハテナをお聞きしてお答えしていきます。

それに基づいて一人一人の
プログラムをお話しします。

呼吸法や動画のようなトレーニングも
体験していただけます。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　カラダ美人塾

こころからカラダ美人をつくる

カラダ美人をつくるための

主にマインドの情報を流しています。

FBの秘密のグループです

申請は下記から

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　日常生活でカラダの土台を作るノウハウ

　　21日間無料メルマガ講座

7つの項目（スーパー７）の一つずつを

三つに分けて説明し

21日間にわたってお届けします。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　痩せ体質をつくる日常生活は？
　　　期間限定３０ページの無料PDE

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　28日間で生まれ変わり美ボディ　

　　　　1日10分肩こりゼロの

　　　　天使の羽ストレッチ

たった1日10分のストレッチが肩こりをゼロに

そしてあなたのボディラインが変わる

▼　ボディメイク・ファスティングメニュー

▼ ファスティングマイスター初級検定講座

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

【　通常メニュー&ご案内　】

▼　ボディメイク体験・カウンセリング

▼ ビジョンセラピー・カウンセリング

プライベートサロン Grace B3　　　　　　　　

　　　　　　　　　オーナーkaori

〒542-0081
大阪市中央区南船場１丁目
TEL　090-3276-4472

バレリーナトレーニングで水着が似合う美ボディ作り

年齢を重ねてくると

痩せるときは、上半身から

お肉のつくときは、下半身から

なんて経験ありませんか？

これって、地球上に住んでいる限り

２４時間下に下に引っ張られて

いるのですからある程度

仕方がないのです。

☑　上半身と下半身のバランスが悪い

☑　ある程度の筋肉はつけたい

☑　デコルテが痩せて貧弱に見える

☑　年々お尻が四角になっていく

☑　痩せたけどギスギス

☑　筋肉モリモリはいらない

☑　ぽっこりお腹が残る

だけど…

絶対にムリ！

かといえば

そうではないんです。

回避するには…

余計なお肉を落としながら

ある程度の筋力トレーニングが

必要となってくるわけです。

が…

ちょっと誤解されやすいのが

「筋肉はあまりつけたくないんです」

「女性らしいなめらかさがほしいです」

と、筋トレをやると

筋肉モリモリ

になってしまうのかという心配。

それは…

心配ご無用！！

目的をどこに置いているかで

トレーニング法は

まったく違ってきます。

かおりのボディメイクでは

細くキレイな筋肉を

つけるために

クラッシクバレエの要素を

とりいれます。

バレエの基礎トレーニングでは

インナーマッスルを使うことがおおく、

外に大きな筋肉をつけず、

細くキレイなボディラインに

しあがります。

バレリーナさんって

立ったままで頭の横まで

足を上げたり、高くジャンプをしたり

つま先で立ったり

凄く強い筋肉が必要のように

思えます。

なのに、実際は

細くてスラッ！

首も細くて長く

デコルテラインが

キレイでお顔が小さい

あれだけのパフォーマンスを

するためのトレーニングを毎日

行っても

細くてスラッ！

でもこれもトレーニングのやり方が

あるのです。

どうすればよいかを

知らずに、ただただやみくもに

トレーニングを行えば

バレリーナさんだって

太ももが太くなり、ふくらはぎは

いわゆる「シシャモ脚」と

呼ばれるような形になってしまいます。

なので、バレリーナさんの脚の形を

みれば、どんなトレーニングをしているのか

ある程度わかってしまいます。

それくらい、カラダをどう使うかが

とても大切なのです。

わたしはバレエダンサーでは

ありませんでしたが、バレエは

カラダの基本となるので、

ずっとレッスンを受けていました。

そしてずいぶん大人になってから

３年間バレエだけにみっちり

取り組みました。

そのクラシックバレエの基本が

ボディラインをキレイにすることに

とても関連性があり

一般のボディライン作りに

取り入れることてによって

誰でも、美ボディが可能であることを

確信しました。

といいうのか

これを入れないと

ムリ？

と思うくらいです。

今までのあらゆる経験をもとに

わたし独自のアプローチ法を取り入れ

’かおりのボディメイク’

が成り立っています。

バレリーナトレーニングで

夏の健康美ボディ！

まだ間に合うスラッと美ボディ！

お悩み即座に解決

かおりのボディメイク

体験はこちらから

かおりのボディメイク体験

★人生も変えるボディメイクメソッド★

一生モノのボディを手にいれるために

健康を手に入れながらの
理想のボディラインに近づける方法

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　体験・カウンセリングでは…

今のカラダのお悩みや「どうして？」の
ハテナをお聞きしてお答えしていきます。

それに基づいて一人一人の
プログラムをお話しします。

呼吸法や動画のようなトレーニングも
体験していただけます。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　カラダ美人塾

こころからカラダ美人をつくる

カラダ美人をつくるための

主にマインドの情報を流しています。

FBの秘密のグループです

申請は下記から

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　日常生活でカラダの土台を作るノウハウ

　　21日間無料メルマガ講座

7つの項目（スーパー７）の一つずつを

三つに分けて説明し

21日間にわたってお届けします。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　痩せ体質をつくる日常生活は？
　　　期間限定３０ページの無料PDE

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　28日間で生まれ変わり美ボディ　

　　　　1日10分肩こりゼロの

　　　　天使の羽ストレッチ

たった1日10分のストレッチが肩こりをゼロに

そしてあなたのボディラインが変わる

▼　ボディメイク・ファスティングメニュー

▼ ファスティングマイスター初級検定講座

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

【　通常メニュー&ご案内　】

▼　ボディメイク体験・カウンセリング

▼ ビジョンセラピー・カウンセリング

プライベートサロン Grace B3　　　　　　　　

　　　　　　　　　オーナーkaori

〒542-0081
大阪市中央区南船場１丁目
TEL　090-3276-4472

名古屋ヒルトン男性ビフォーアフターご紹介 No.5　

名古屋ヒルトンでのイベント

「ボディを変えて異空間へ飛び込もう

モデルでランウェイ」

５人目は唯一の男性

Ｙ．F．さん

Yさんは、今回名古屋のイベントに

出演された生徒さまからの

ご紹介。

「ファスティングってなんだ？」

がきっかけで、

「どうせなら、あと一枠空いてるので

カラダ絞って出ませんか？」

とお声かけさせていただきました。

とはいうものの、本番まで、

残り一カ月。。。

ファスティングで体重落として終わり

ではなく、

見た目の雰囲気・印象・姿勢・歩き方

全てを変えたかったので、

それはそれは、集中攻撃させて

いただきました。（笑）

結果。。。

マイナス６Kg

姿勢もずいぶん変わり、

自信がみなぎるような印象になります。

当日のスーツを着用しての練習

立ち方・見せ方・歩き方もトレーニングの中に

組み込みました。

Ｙ．F．さん　から感想頂いてます。

きっかけは

ファスティングって何？

って事から参加することになりました。

kaori先生から

「どうせやるなら名古屋の

イベント出てみない？」と

勧められて参加することに

なりました。

「３日間ってキツイかな〜」

「食べることも

甘いものも飲むことも

めっちゃ好きやのに

我慢できるかなぁ」

って、思っていたのですが、

kaori先生にアドバイスを

して頂いたのと

みるみる減っていくお腹に

興奮しながら意外と

楽にできました。

トレーニングでは、

歪みのない状態で行うことや

呼吸法を中心に指導してもらい

筋肉をいじめて頂きました。笑

僕は急遽、途中参加で残り1ヶ月で

挑戦することになったのですが

こんな短期間で変われて

自分でもビックリです。

Ｙ．Ｆ．さん

ボディを変えるって

すごい！

人生を変える

きっかけになる！

★人生も変えるボディメイクメソッド★

一生モノのボディを手にいれるために

健康を手に入れながらの
理想のボディラインに近づける方法

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　体験・カウンセリングでは…

今のカラダのお悩みや「どうして？」の
ハテナをお聞きしてお答えしていきます。

それに基づいて一人一人の
プログラムをお話しします。

呼吸法や動画のようなトレーニングも
体験していただけます。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●　カラダ美人塾

こころからカラダ美人をつくる

カラダ美人をつくるための

主にマインドの情報を流しています。

FBの秘密のグループです

申請は下記から

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　日常生活でカラダの土台を作るノウハウ

　　21日間無料メルマガ講座

7つの項目（スーパー７）の一つずつを

三つに分けて説明し

21日間にわたってお届けします。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　痩せ体質をつくる日常生活は？
　　　期間限定３０ページの無料PDE

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

●　28日間で生まれ変わり美ボディ　

　　　　1日10分肩こりゼロの

　　　　天使の羽ストレッチ

たった1日10分のストレッチが肩こりをゼロに

そしてあなたのボディラインが変わる