さて、前回のお話の続きです！
こんにちは
じぶん育普及協会代表の中澤裕子です。
あなたは、「エニアグラム」や
「メタ認知」という言葉、
聞いたことはありますか？
エニアグラムとは、
9つの性格タイプに基づいて、
自分の内面を深く理解するためのツールです。
これを使うことで、自分の強みや弱みだけでなく、
あなたが、どんなことに、どんな時に
ストレスを感じやすいのかの「場面」を知ることができ、
より良い人間関係や自己成長をサポートすることを可能にします。
一方、メタ認知とは、
自分の考えや感情を“自分自身で観察する力”のこと。
つまり、「自分は今、こう感じている」とか
「こういう場面では、いつも焦るなぁ」といった、
自己を客観視する能力です。
この力が育つと、
自分の行動や思考を冷静に見つめ、
より賢明な選択ができるようになります。
では、なぜこの2つが思春期の子どもに必要なのか？
ビフォーアフターの具体的なストーリーで見ていきましょう。
🔸ビフォー：不安と迷いの中にいる親子
中学2年生のゆうと君。
最近、家でも学校でも口数が減り、
「将来何になりたい？」と聞いても、
「わかんない」としか返ってこない。
そんな彼を見て、母親の美奈さんは日に日に不安が募っていきます。
「このままじゃ、うちのは子は進学先を決めれるの？」と
心配が増し、
ゆうと君に将来の話をするたびに、
さらに気まずい空気が流れるのでした。
ある日、また「夢はみつかった？」
「将来どうしたいか、決めた？」と尋ねると、
ゆうと君は小さな声で
「なんでそんなにしつこく聞くの？」
「俺は自分のことなんて考えたことないし…」とポツリ。
美奈さんはハッとしました。
「そうか、夢を聞いても、
まだ自分の気持ちや考えすら整理できてないんだ…」と。
🔸アフター：エニアグラムとメタ認知で変わる親子の会話
美奈さんはある人の紹介で
中澤裕子さんを知り、
「エニアグラム」と「メタ認知」のことを知り、
思春期の子どもとの関わり方を学ぶことにしました。
実践しながら、
確実にしっかりと身につけていきましょうね！という
言葉通り
学んだことを活かし、
少しずつ日常会話を変えてみることにしました。
例えば、学校から帰ってきた時や夕飯中に、
「今日は学校で何が楽しかった？」とか
「それってどう感じた？」と、
具体的な出来事に焦点を当てて質問するようにし
言語化のサポートができるような質問をしました。
さらに、エニアグラムで
彼の性格タイプを調べてみると、
ゆうと君は「タイプ6：疑念と警戒心を持ちやすい慎重派」だと判明。
これを知った美奈さんは、
彼がなかなか自分の気持ちを口に出さないのは、
決してやる気がないわけではなく、
慎重に物事を考えすぎて
迷いが生じているのだと理解しました。
そこで美奈さんは、
「お母さん、急ぎすぎてたかも。ごめんね。
無理に将来のことを決めなくていいよ。
今の気持ちを大切にして、
自分のペースで考えればいいんだよ」と伝え、
彼のペースを尊重するようにしました。
すると、数週間後…
「将来のこと、少しだけ考えてみたんだけど…」と、
ゆうと君が自分から切り出してきました！
まだ具体的な夢ではなかったものの、
「人の役に立てる仕事をしてみたい」と考えるようになったのです。
美奈さんは彼の言葉を聞いて、
「子どもの考える力って、
焦らせるんじゃなくて、
じっくり向き合うことから育つんだな」と実感しました。
今ではゆうと君との会話も、
未来について自然に話し合えるものになり、
美奈さん自身も
「私も自分の未来について考えなきゃ」と、
日々の生活を見つめ直すようになりました。
🔸親も子も未来に希望を持つために
思春期は、子どもが自己を確立していく非常に大切な時期
この時期に、自分の感情や行動の傾向を理解し、
客観的に見る力があれば、
自信を持って自分の道を選べるようになります。
なぜこの2つが思春期の子どもに必要なのか？
親としても、「エニアグラム」や「メタ認知」を活用して、
子どものタイプや反応を理解できると、
彼らがどんな悩みや感情を抱えているのか、
そしてどうサポートすればよいのかが明確になります。
親子のコミュニケーションが深まることで、
自然とお互いの未来について話し合う機会も増え、
子どもは自分の未来に希望を持ちやすくなるのです。
つまり、この2つは、
子どもが「自分ってこういう人間なんだ」と理解し、
感情に振り回されずに
行動できる力を育てるために欠かせないものなのです。
それによって、親も子どもも未来に希望を持つ力が育まれていきます。
次回は、美奈さんを事例に、
親の自己理解が思春期の子どもへの成長へ
どう影響するのをお話ししますね！
次回はステップメールのご案内もします！
お楽しみに〜！！