幸せ色の花が咲く心の庭 -11ページ目

幸せ色の花が咲く心の庭 -11ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

29Oct
- J'adore Paris☆私はパリ好きなパリ病
  パリ症候群？　特定の場所で日本人だけが発病する病気がフランスのパリでマンガ、アニメ、劇場版にもなった『ひぐらしのなく頃』にという作品をご存知でしょうか？　主人公がある..........≪続きを読む≫ [アメーバニュース] 日本人だけ発病するパリ症候群！？気持ちはわからないでもないです。憧れと現実は違います私は高校生の頃からフランソワーズ・サガンのファンでフランス＆フランス語に憧れていました。以前も書きましたが、サガンの作品を原書で読みたいと思い、大学受験のときに仏文科も受けました。でも仏文に行かなくてよかった大学では二外に仏語をとってクラスで落ちこぼれましたから…。とはいえ、相変わらずサガンもフランス語も好きで、フランスに対する憧れは高まる一方実際に初めてフランスに行ったときも、特に幻滅しませんでしたよ。それどころかますます仏好き、特にパリが大好きになりました行く前に散々友達から「フランス人は冷たい」とか「片言のフランス語で話しかけたら無視されて、英語で聞いたら英語で答えてくれた」「石畳には犬のフンがいっぱいで汚い」とか聞いていたので少し心配していましたが、パリの人々は予想よりずっと親切でしたパリ以外では英語を話せない人も多かったけど、ジェスチャーで何とかなりましたよ。パリのお店やレストランでも英語を話せない店員さんが割といましたが、笑顔で対応してくれる人も結構いたし、ヨーロッパは全体的にフレンドリーに笑顔を見せてくれる国がそれほど多くないので特にフランスだけではないと思います。まぁ仏頂面の割合は高めかもしれませんがパリは2回しか行ったことがありませんが、最初はロンドンからユーロスターで到着し、入管のお兄さんが笑顔で"Welcome to Paris!"と迎えてくれたのもあって、「さすがパリ♪」と感動したものです。（ひいき目すぎ？）フランス料理はもちろんおいしかったのですが、日本のフレンチレストランとは違ってやはり現地の味がしました。でもクロワッサン他パンやケーキがめちゃくちゃおいしくて、毎回食後にスイーツを食べてしまいます…。街の様子をたとえるとロンドンは男性ならパリは女性といった雰囲気で、セーヌ川沿いやシャンゼリゼ通りを歩くだけでもロマンチックな気分になれました。道路が汚くたっていいんです！それがパリですから（笑）。他にもゲルマン系の国よりも女性が小柄でかわいらしいと感じました。パリジェンヌの洗練されたフレンチテイストのオシャレは素敵でも喫煙女性も多いんですけどね。そこはサガンにも感じられましたが、けだるくアンニュイな感じもまたパリジェンヌらしくていいんです。と、このままいくとパリ絶賛が終わらない（笑）！パリに憧れすぎて幻滅からマイナスの病気になってしまう人もいれば、私のようにプラスの病気（？）になってしまう人もいるでしょう。必ずしもマイナスのパリ病になってしまった皆さんが悪いわけじゃありませんが、異文化に期待しすぎるのはよくないですよね。トラベラーじゃなく、留学しようとしたらもっと覚悟が必要です。期待するものではなく、カルチャーショックを楽しむくらいの柔軟性を持って、異文化をそのまま受け入れることが大切だと思います。
28Oct
- もう手放せない！
  最近私がとっても気に入って愛用しているのはこちら！JINS（ジンズ）【楽天リアルタイムランキング1位獲得!!】ブルーライトをカットするPCメガ... ￥3,990楽天すでにだいぶ前から愛用しているPCヘビーユーザーの方にとっては遅いよっ…って感じでしょうが、今大人気のPC用メガネです！私は視力がよく今でも裸眼なのでメガネ情報に注目したことすらありませんでした。でも今月から長時間PC作業することが増え、眼精疲労に悩まされて困っていたところ、友達からこの素敵な情報をもらいました持つべきものは友ですね～ヾ(＠^▽^＠)ﾉサイトを見てもらうとわかりますが、パソコンやスマホの画面から出ているブルーライトを最大50％カットしてくれるかしこいメガネくんです♪ブルーライトはもちろん体に悪影響で、眼精疲労やドライアイなどの原因になる他、体内時計を狂わせたり睡眠の質を下げたり、女性にとっては特に大敵である”目の下のクマ”をつくったりするそうです。私はとにかく目が疲れて疲れて画面を見るのが嫌になってしまい、まぶしくて目から涙が出る程だったのですが、このJINS PCを使い始めてからとーーーーーっても目が楽になりましたあるのとないのでは全然違います今までにサングラス以外のメガネをしたことがないので違和感があるかと思いましたが、予想以上にとても軽くて鼻のつけ根や耳の上も痛くなりません。それよりも目の疲れが明らかに減ったので本当に感激！愛用していますちなみに私は度なしのライトブラウンレンズでブルーライトを50％カットしてくれる方です。クリアレンズだとレンズに色味が入っていないので35％カットみたいです。PC作業で目が疲れたり、肩が凝ったりして困っている方にぜひぜひぜひぜひオススメですよWEB限定カラーもありますが、私はラッキーなことに地元吉祥寺にショップがったので16色全色試着してみて色を選びました。さて、ここで問題です(^-^)/私が選んだのは何色でしょう？もしコーチングの無料体験に興味のある方は、COLOR番号もしくはフロント＆テンプル部分の正確な色名を書いてメッセージorコメントをください。正解者の方には90分無料セッションをさせていただきます！（対面orスカイプ）残念ながら不正解の方にも、応募してくださった方にはもれなく45分無料セッションをさせていただきます。クイズ形式で運だめし！？コーチングにご興味があればご連絡くださいね
27Oct
- クラシック気分でアップルパイ
  いつ行っても優雅な気分になれるCAFE1984は、東京丸の内にある三菱一号館美術館併設のミュージアムカフェバーです。ちなみに美術館では現在シャルダン展が開催されていますよ！（2013年1月6日まで）シャルダン展タイアップメニューもお見逃しなく('-^*)/CAFE1984の好きなところは、天井が高くて解放感があふれていること重厚感あるクラシックな建物で、店内も明治時代の香りがプンプン。落ち着いてくつろげるクラシカル空間が時の流れをゆっくりにしてくれます。東京駅からは少し歩きますが、国際フォーラムからは近いので用事があるときはぜひ！フィッシュ＆チップスもおいしかったですが、やはり本場イギリスの味には負けるかなぁ～私の一押しは特製アップルパイですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノさくさく＆しっとりのハーモニーが最高です♪不思議と店内にBGMが流れていたかどうか思い出せないのですが、ここを訪れると日常の慌ただしさを忘れてのんびりくつろぎ、気持ちがリセットできるような気がします。週末はいつも混んでいますが、平日はもっと落ち着けるのかもしれません。この前行ったばかりだけど、またアップルパイを食べに行きたくなりました！食欲の秋ですねCAFE１８９４（カフェ / 二重橋前駅、有楽町駅、東京駅）夜総合点★★★☆☆ 3.0昼総合点★★★☆☆ 3.5
25Oct
- 人生のテーマ
  最近いろいろな方のブログを読ませてもらって、自分自身にブレない軸のある人はやっぱりかっこいいな～と感じます。いろいろな人がいろいろな目的でブログを書き、いろいろな情報を発信しているので、まさに十人十色！ホントにいろいろな人がいておもしろいo(^▽^)oブログにも個性が出ているとはいえ、もちろんその人をブログだけで、あるいは一つの記事だけで判断することなど到底できません。でも記事を読んでいるだけでもその人の人柄や人生のテーマがにじみあふれていたりすると好感が持てます皆さんの人生のテーマは何ですか？具体的に言語化もしくはストーリーを作っているなど何らかの形で自覚していますか？テーマという言葉が適切かはわかりませんが、やはりどんな人生を生きていくのか自分が自分で決めないと、周りの意見に流されたり何となく大多数の方針に従って相手軸で生きてしまうことにもなりかねません！(´Д｀；)私はだいぶ前から「愛と喜びに満ちあふれた人生」をテーマにして生きています。最近はかなり愛と喜びがいっぱいで幸せだけど、まだまだ”満ちあふれた”状態とは言えないので、今後も鍛錬を続けていくつもりです！何度も書いていますが、そのために必要なこと…長年の課題は「自分自身を好きになること」です。こちらも以前とくらべると見違えるほど改善されましたが、まだ心の奥底から「自分が大好き」というレベルまで愛しきれていないので、日々修行（？）を続けています。昨年から今年にかけて訪れた苦難の中から、自分の使命も明確になったし、自分の方向性は定まっているので今は前進するのみですもし、そんなこと考えたことがないなぁ～という方はぜひ一度自分の人生のテーマについてじっくり考えてみてください。考えたことがなかっただけで、昔から自分が大切にしてきたもの、一貫性のあるもの、絶対に譲れないものなどが何か必ずあるはずです。それに気付き、明確にしただけでも人生は飛躍的に上昇すると思います難しければ、最初はキーワードだけでも見つけてみましょう。私をいつも癒してくれ、たくさんの学びを与えてくれるアンパンマンは”愛と勇気だけが友達さ～”と歌っていますよ人生のテーマが決まれば、おのずと人生はその方向へ流れていきます。それこそが本物の幸せの「流れ」です。
24Oct
- 杜鵑草
  さて、何と読むでしょう？日本人だけど、杜鵑草なんて書けないし、読めない。というか、長年生け花をやってきてずっと漢字を知らなかったのは恥ずかしい(/ω＼)答えは「ホトトギズ」です。鳥じゃないですよー。鳥の方は不如帰と書きます。杜鵑草も花の模様が鳥のホトトギスのお腹の斑紋に似ているからこの名前が付いたそうです。写真では美しさが表現しきれていないのですが、ユリ科のお花でとても上品です。サイズは小さいのですが、とにかく風情がある秋の名花です私はユリよりバラ派で、本来ならホトトギスのような柄のお花はあまり好きではありません。でもホトトギスは味があって素敵です。山野花なので生け花で枝ものと一緒に活けるととっても映えます今はつる梅もどきと一緒に活けて、マイルームに飾ってあります。間近で見ると何だか神秘的で、派手ではないのに華やかな凛とした美しさにほれぼれしますよもちろん野外で自然に咲いているお花を愛でるのも大好きですが、お部屋にかわいいお花が飾ってあると気分がいいものです。いつも洋花ばかりを選んでいる方は、時々風情のある和花にも注目してあげてくださいねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
23Oct
- 「つながり」って何？
  私の身近な人々はしばらく前から私が重い病気にかかっていることを知っています。といっても、体のことではありません。病名は「Facebookイヤイヤ病」です「じゃぁ、やらなきゃいいじゃん！」というツッコミありがとうございます。その通りですね(^▽^;)元々は昨年コーチングスクールで活用することが必須となっていて、よくわからないままデビューしました。当時はスクールの友達の投稿を読んだり、写真を見たりして「いいね！」をポチポチ押したり、コメントしたりしていました。基本的に新し物好きなので当時はそれなりに楽しかったんだと思います最近はFBをやっている人が増えて、ちょっと知り合いになると名刺交換はもちろん「FBやってる？じゃ、リクエストするからよろしくねー。」とか「FBでつながろうね♪」と言われることも多々あります。一緒に食事に行った先でも料理の写真を撮って、その場でFBにアップしている友人もいます。電車の中でふと見える他人のスマホの画面にFBページが開いてあることもよくあります。みんな、1日の中で一体どのくらいFBに時間を割いているのでしょう？？？私はブロガーなので、FBに何を書いたらいいかわかりませんヽ(;´ω｀)ノ実名をあげて顔写真を載せて身分を明かした上で、人脈を広げ、知らない人ともつながることはいいと思います。私も最初は世界の人々とつながれたらおもしろいな～と思いました♪でも何が嫌かって…とにかく時間を取られるんです！！！イヤイヤ病にかかってからはよくて週に1回、ひどいと月に1回しか開かないので友リク承認やメッセージがたまっているし、驚くほどイベント情報が送られてきているし、メッセージの返事を打っている間に他の友達からチャットで「最近どう？」とか話しかけられると、結局長時間かかってしまいます(＠Д＠；情報量が膨大すぎて、絶え間なく流れてくる情報に辟易してしまうぅぅ自分に必要な情報と不必要な情報の振り分けがうまくできないのが、私にとってはイヤなのかもしれません。もちろんいいことを書いている人もたくさんいますが、どれがいい記事か流し読みしていかないとわからないじゃないですかぁ(→o←)ゞFBは私にとって時間泥棒なのですそこで最近考えるのは、FBの「つながり」って何だろう？ということです。FBに限らず、mixiやLINEでも同じだと思いますが、SNSの「つながり」って本当につながっている人もいれば、ただ表面的につながっているだけで「つながり」と呼んでいいのかよくわからない場合も多いのではないでしょうか？人によって捉え方も考え方も違うと思いますが、やはり目的がないとボケるんですよねビジネス目的でFBを活用している人もたくさんいます。その人々は戦略的にFBやブログを利用しているので、潜在的な見込み客に対して意図的にメッセージを送っているわけですよね。でも、私がコーチとして欲しいクライアントさんはFB上にもいるかもしれないけれど、むしろFBをあまりやっていないor自分の意思でやらない人だと思うので、ビジネス目的で使うこともありません。私は人が好きで、人と接することに喜びを感じますが、リアルに人と会って話したり触れ合ったりする場と比べてSNSの位置づけが低いのかもしれません。もちろんSNSは便利だし悪くないし、私も必要な場合は使ってますよ。FBが好きな人はブログが嫌いかもしれないのでお互い様ですが（笑）、ただ感じるのは、例えばFB上で「いいね！」を押し合って人と本当に理解し合えるのかな？ということです。もちろんFBは手段であってすべてじゃないと思いますが、そう理解して使用できているならいいとして、FB上で友達が100人以上いるから人とつながっている感があって安心とか、「いいね！」を押してくれる人は自分のことをわかってくれる人だとか、そういう勘違いはよくないかなぁ～と思います。そこからいかにリアルにつながれるかが大切ですよね？自分を理解してもらうための自己開示は必要ですが、暇さえあればFBを開いて「今ここにいます！」「今誰と何を食べています！」と個人情報を時系列で不特定多数に発信し続ける目的は何でしょう？自分の憧れている人や目標としている人のウォールを読んで学んだり、新しい情報を伝えたり得るために活用しているならまだしも、1日に何度もFBを開いて友達たちが今どこにいて何をして過ごしているかという報告をひたすら読んでいる目的は何でしょう？きっと人と「つながる」ことが目的だと思います。少しでも自分を知ってもらいたいから、自分の些細なことでもFB上で報告し、人の報告もマメにチェックして「いいね！」を押したり、コメントしたりすることで「つながり」を楽しんでいるのでしょう。そこから真のつながりが生まれれば素晴らしいし、すでに以前からつながっている人と交流を深めることも素敵なことです。でも、リアルなつながりとSNSのつながりを混同して、寂しさを埋め合わせていたり、信頼できる相手かどうかわからないうちからどっぷりつかってしまうのは危険だと思います。SNSのつながりに振り回されていたり、大切な時間を盗まれてはいませんか？私は上っ面の「つながり」ならいりません。本当に心から信頼し合っていたら、心がつながっていたら、たとえ遠くにいても、些細な近況を報告し合わなくても、お互いに必要なときにつながれるし、その間が少しくらい長くなっても信頼は揺るがず、毎日つながりを確認し合わなくても不安になることはないはずです。真の「つながり」って何ですか？それを自分なりに考えて、自分なりの答えを明確にして、大切な人間関係を築いていきたいですね
22Oct
- 金運UP継続中♪
  金運って必ずしも収入がUPすることだけじゃないですよね？最近ふと気が付いたのですが、以前より人にごちそうしてもらう機会が増え、有料のセミナーに無料で参加させてもらえたり、本来支払うべきお金を支払わなくてもいいラッキーな出来事も増え、小さなものだと数百円～大きなものだと数十万円単位で得してるんです(￣▽+￣*)それっていわゆる金運UPではありませんか！？そう考えるとすべてのことに改めて感謝です些細なことですが、私はある人に聞いてから買い物でお金を支払うときにいつも心の中で「ありがとう」とつぶやいています。それを他の人に話したら、その方は請求書などが届いたらすべて手書きで「○月×日に無事すべて支払えました。ありがとうございました。」と書いているとのこと。上には上がいますねお金に感謝する心がけもあるかもしれませんが、もしかして…長財布効果も？？？私は今年2月にお財布セミナーに参加して長財布を購入し、3月の吉日に使い始めました。セミナーで教わった通り、帰宅後はお財布をカバンからクローゼットに移していますそのせいで何度もお財布を忘れて、人から借りることも増えたけどヽ(;´Д｀)ノその後ずっと気になっていた『稼ぐ人はなぜ、長財布を使うのか？』も読みました。簡単に言ってしまえば「長財布を使う＝お金を大切に扱う」ことなんですよね～。その他にもお金持ちの方にはいろいろ共通点がありますが、知りたい方はぜひ読んでみてください！まぁ何が原因かわかりませんが、とにかく最近私は金運上昇中です転職して昨年より収入が減っていても、不思議とお金に対する不安がありません！もっとお金を大事にして、お金を人と同じように愛して、これからも今以上にお金に愛されるようになろうっと
21Oct
- なつかしかぁ～
  今週末に会った友人の一人に懐かしいものをいただきましたジャジャーン山口県や九州地方の方には日常生活の一部である「うまかっちゃん」ですが、私にとっては一体何年ぶり？？？私は道産子ですが父の転勤で小学校から中学校にかけて福岡市に住んでいたことがあります。転校当日は博多弁が理解できず会話がかみ合わないこともありましたが、人懐っこい博多っ子のおかげで転校の緊張やいじめへの不安も一気に吹き飛び、転校初日から仲間に入れてもらえました(^∇^)博多弁を身に付け、自由自在に操っていたのも遠い昔のこと福岡での5年間はめちゃくちゃ楽しい学生生活で、何年経っても思い出深く忘れられません。今でも無条件に福岡びいきです頭の中から長年スポーンと抜けていた「うまかっちゃん」に再会し、ふいに懐かしいCMソングが流れました。人間の記憶ってすごいですね～(^O^)今はいろいろな風味が売られているようで、日頃インスタントラーメンなんて全く食べない私ですが、あまりの懐かしさに今から食べるのが楽しみでワクワクです♪きっとおいしかろうね～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
20Oct
- 魂の音色
  大雨が降った先週木曜日の夜、私はクラシックコンサートに行きました。JCN プレミアムコンサート2012「ウィーン・フーゴ・ヴォルグ三重奏団」のチケットに応募したところ、見事当選したからです毎月送られてくるJCN の月間冊子の広告をみて、「久しぶりに生でクラシックが聴けたらいいな～♪」と思い、応募することにしました。実はその広告を見た時に何となく当たりそうな予感がしたというか、「きっと私はこのコンサートに行くだろうなぁ」と感じたからです嘘じゃないですよ～。欲が出るとダメなんですが（笑）、何も考えていないときに突然降ってくる勘はたいてい当たりますもう一つプレミアコンサート2012に興味を持ったきっかけはJCN の復興応援プロジェクトに賛同したからです。今年は2～3月に東北エリアを中心に復興応援ツアーを行い、今回の演奏者の一人でもある前ウィーン・フィルハーモニーコンサートマスターのダニエル・ゲーテ氏はお兄さん弟さんと一緒に被災地をまわり、約4500人の人々の前で演奏されたそうです。その様子を会場のモニターで見ましたが、降りしきる雪の中、目の前で生演奏を聴いて感動する子供たちのキラキラした瞳が印象的で、お礼にドイツ語で「野ばら」を合唱し、それを聴いた3兄弟が涙ぐむ様子は見ているだけでも胸が熱くなりました今月もコンサートの前後に再び東北や福島県を訪れて生演奏してくださるそうです♪うれしいですね。「私たち音楽家は演奏することでしか協力できません。」なんて…その謙虚な温かい思いやりに心から感謝ですm(__)mヴァイオリンのゲーテ氏、チェロのグスタフ・リヴィニウス氏、ピアノのウォルター・デラハント氏は笑顔や話す時の様子などからも見るからに”いい人オーラ”全開で、その人柄が演奏にも如実に表れていました。ゲーテ氏はさすが前ウィンフィルコンマスだけあって、高音も美しく切れ味のいい素敵なヴァイオリン演奏でした。リヴィニウス氏はマイペースでお茶目な雰囲気で、今年300歳の名器（チェロ）への愛情があふれ、彼女と一心同体となって奏でる深い音色が素敵でした。ピアノのデラハント氏も優しい人柄のにじみ出る柔らかい鍵盤タッチで私好みのピアノの音色にうっとりしました。3人の演奏を聴いていると、耳から聞こえる音だけではなく、3人の魂が音となって体内からあふれだし、その音色が光のように一つになって天に昇っていくようなイメージが目に浮かんできましたそして、個人的には昨年から今年にかけて私に起こった大波乱の終焉は、このコンサートで魂をとことん浄化することだったのかもしれないと感じました。3人の奏でる魂の音色が光となって私の心身に入ってきて隅々にまで広がり、心身に残っていた不必要なものがすべて洗い流されたような気がして、感動するとともに切ないほどに清々しさを感じました。しかしそれ以上に強く感じたのは、私たちは国籍などに関わらず一つだということです世界各国に通じる一番のコミュニケーションツールは「笑顔」と「音楽」ではないかと思います。言葉が通じなくても、お互いに心を開いて笑顔を交わせば、そこには言葉以上の交流が生まれます。それを「愛」ということばで表現することも可能ですが、もちろん愛でもあるけれど、お互いが一つにつながる安心感や穏やかで平和な感覚そのものが「幸せ」な状態そのものだと言えるでしょう。音楽にはその力があります♪♪♪会場が3人の温かく美しい魂の音色で包まれたとき、会場にいた全員の魂が一つになって溶け合い、誰もがお互いの心が一つにつながる幸せを感じたはずですもっとスピリチュアル的（？）に言うと…演奏を聴きながら、昨年の大震災で亡くなられた人々は今会場にいる人々でもあり、今会場にいる人々は犠牲者のみなさんでもあるような気がしました。たとえ今世での人生が理不尽に終わってしまったとしても、亡くなった皆さんの魂そのものはまだ生きている私たちの魂とまったく同じで違いがなく一つだと感じたのです。うまく言えませんが…。人ごとではないんです。人のことだけど、自分のことでもあるんです。会場が割れんばかりの盛大な拍手でいっぱいになったとき、私たちは完全に一つでした。拍手の威力はすごい！演奏者の魂が音色となって光となって人々に伝わり、その素晴らしさに感動し、魂を揺さぶられた人々の感謝の気持ちが掌から音となって演奏者に戻っていくビッグウェーブ。気持ちが波動になっている！与えること＝受け取ることそれが今回のコンサートで体感できて、鳥肌級に感動しました(≧▽≦)日本のために海外からたくさんの人々が届けてくれる思いやりに心から感謝し、私たち日本人こそ被災地のことを忘れずに、心を一つにして復興支援を継続していくことが大切ですよね↑ちなみにプリズムは私のお部屋に飾ってあるサンキャッチャーの虹です！
18Oct
- バスタイムに○○○○○○
  今日も雨ですね。昨夜も東京は冷たい雨が降っていました傘は持っていましたが結構降っていたので帰り道に濡れてしまい、帰宅後すぐにお風呂に入りました。昨日はハーブの入浴剤こちらは以前に友達からプレゼントとしてもらったもの！特にリラックスしたいときはいい香りと一緒にバスタイムが最高☆う～ん、気持ちがいいヾ(＠°▽°＠)ﾉやっぱりお風呂にゆっくり入って疲れを取るのが一番♪皆さんはバスタイムに何か特別なことをしていますか？女性ならマッサージとかパックとか？中には雑誌や本を持ちこんで半身浴している人もいますよね。あとはお風呂の中でイメージングしている人もいるかもしれませんね～。私も以前はイメージングの練習をしていました。でも不安や焦りなど雑念がいろいろ浮かんできてうまくいかないので、数年前からはクリーニングタイムにしました(*^ー^)ノクリーニングとはホ・オポノポノのことですよ～実はバスタイムに限らず、ホ・オポノポノは私の生活の一部になっています。今思えば、数年前にホ・オポノポノをおしえてもらって実際にスタートしたことが、本格的な変化の前奏だったのかもしれません。「えー？ホ・オポノポノで変わった？」と驚く人もいますが、私は確実に変わりました本当にたくさんの幸せに気付けるようになりましたたった4つの言葉をひたすら頭の中で繰り返すだけですが、そのおかげで嫌なことやネガティブなことを考える時間が減ったからだと思います。もし考えてしまったとしても、常にクリーニングしているので浮かんでは消え、浮かんでは消え…の繰り返しでしだいに薄れてきて影響されることは少なくなりました。人間なので好調不調の波があって当然です。誰でも不安や焦りなどに悩まされることもあるでしょう。でも、そんなときに1日中頭の中でそのことを考えていたら心配が心配を呼び、マイナススパイラルが起こってしまいますホ・オポノポノを始めてから実感するのは、以前と比べて圧倒的に不安や焦りやイライラが減ったこと！常に穏やかでゆったりした気分でいられるようになったこと！ひたすらクリーニング最初は意味がわからず、ホントかな？と多少疑いつつも、尊敬している先輩がおしえてくれたし、当時の私は何にすがってもいいからとにかく変わりたかったので、まずはやってみることにしました。ま、いつものパターンです。うだうだ言い訳している暇があったら、まずやってみる！そして効果を実感できるようになってから、意識的にバスタイムはひたすらホ・オポノポノの言葉を頭の中で繰り返す時間にしました。その日のいらない雑念をその日のうちにクリーニング♪心も体もきれいになるでしょもっと秘密（？）を明かすと、寝る前にストレッチをするときもずっとホ・オポノポノです。だから私はほとんど毎晩快眠もしバスタイムにもくつろげず、お風呂の中でいろいろと心配事や悩み事を考えてしまっている方がいたら即そんなことはやめましょう！デトックスどころか心身に浸透していってしまいますよお風呂で好きな歌を歌いまくるのも（子供の頃からの私の習慣）オススメですが、キャラ的にそれがリラックスと結びつかない大人の方にはホ・オポノポノをオススメします。毎晩バスタイムで心も体もきれいさっぱり、ぐっすり眠って朝を迎えると爽やかで気分がいいですよヾ(＠^▽^＠)ﾉ今日も芸術の秋を満喫するため今から外出です。皆さんも素敵な1日を♪たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教え/イハレアカラ・ヒューレン￥1,500 Amazon.co.jp
16Oct
- がっつりフレンチランチ
  まだ暑くて汗がダラダラ流れる先月のある日、久しぶりにお会いしたFPの友人に転職祝いとしてランチをごちそうになりましたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ場所は地元吉祥寺のフランス懐石「懐鮮食堂」です。訪れたのは数年ぶり、2回目でした。友人がお店の方と顔なじみで、「いつものコースでお願いします！」と言って注文してくれたのでコースはわかりませんが、まずはワインで乾杯前菜はこちら↓ うーん、久しぶりに会っておしゃべりが弾みすぎたせいか、お料理の詳細が思い出せません(^▽^;)でも前菜も冷スープもおいしかったです。前菜だけど割としっかり！調子に乗っておいしいパンをいただいていると…メイン料理のボリューミーな海の幸のお魚料理が運ばれてきました。お肉かお魚か聞かれたのですが、私は「懐鮮食堂」だからお魚にしました♪ フレンチなのですが、カジュアル度満点。お料理も繊細というよりかは豪快というイメージ！がっつり系の私たちはこの量でもいけますが、少食な方にはヘビーかも…。最高級フレンチとは言えませんが、温かい家庭料理という感じで全体的においしかったですよ。店内もアットホームなので、フレンチだからとめかしこんでいかなくてもOKですすでにお腹いっぱいですが、最後にドカーンとデザートの盛り合わせが運ばれてきましたちょっとしたカフェだと、これだけでもメインデザートで1500円くらいしそうじゃない？と思われる量です。お、おいしいのですが多すぎでは？と、さすがの私も思ってしまいました。紅茶を飲み終える頃にはお腹はパンパンその後まだお話があったのでやむを得ずカフェに入りましたが、水さえも欲しくない満腹感で飲み物注文が辛かったです…。暑かったから夏バテ気味だったのかな？いや、それを差し引いてもボリュームはすごいです。コスパはいいですよシェフと奥さまの人柄が伝わってくる、家庭的であったかいサービス満点のお店です。大人数でもOKみたいなので、ちょっとした会合にオススメですよ。もしくは、シャレたフレンチレストランは緊張して楽しめない、量が少なすぎて物足りないという方にはまさしくここですフランス懐石　懐鮮食堂（フレンチ / 吉祥寺駅、井の頭公園駅）昼総合点★★★☆☆ 3.5
15Oct
- いい香りのお部屋
  私は嗅覚が特別鋭いというわけではありませんが、VAKではKが強いのでやはり匂いや香りには割と敏感で気になります。人によって体臭があるのと同じように、各お宅にもそのお家独自の匂いがありますよね。全く何も感じないお家もありますが、お宅にお邪魔したときに時々玄関から強烈に違和感を感じることがあります。お家の場合はくさいというよりも、その匂いになじみがないという違和感で、慣れるともちろん気にならなくなりますが…強い弱いの違いはあれ、何となくあるものです。お家単位じゃなくても、国単位（？）というか国際空港にも独自の匂いがありますよね？あ、もちろん世界共通の免税店の強い香水の香りを除いて（笑）。現地に降り立ったときに各空港で違った匂いを感じるのも、海外旅行のわくわく感を高めてくれて好きです外国人は成田に着くと「しょうゆ臭い」と感じるみたいですけどね話がかなりそれましたが、今日書きたかったのは昼間私のお部屋はキンモクセイの香りがいっぱいでとーっても気分が良かったということです午前中の早い時間にそうじを済ませた後も、窓を全開にして仕事をしていたら、外から昨日も満喫したキンモクセイの香りが漂ってきて、ほわ～んと広がり、午後は爽やかな香りでいっぱいになりました。何て素敵なの～アロマをたいたり、アロマキャンドルを用いなくても、天然のお花の香りがお部屋いっぱいに満ちるなんて何という贅沢でしょう。とても癒されて、至福の気分仕事もさくさく（？）はかどった…かな！？キンモクセイの香りに包まれながら、のんびり紅茶でティータイムも楽しめて、幸せな午後でしたo(^▽^)o
14Oct
- 秋の旬を味わう
  以前から書いているように、私が大切にしていることの一つに「感性を磨く」というのがあります。今日は久しぶりに早起きして、まだ眠っている人の多い静かな街中を歩いた時に今年初めてキンモクセイの香りをかいでキュンとなりました澄んだ空気とキンモクセイの香りの組み合わせがたまらなく好きですそれも一年でほんのわずかな短い期間しか味わえない季節の一ページだからよけいに愛おしいですよね(*^▽^*)夜の帰り道でも、あるお宅の垣根に沿って芳しい香りが漂っていてとーってもいい気分になれました。そして秋の気分に浸ったまま、帰宅後今夜のおかずの一つにカブ料理を作りましたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ最近のマイブームの一つは「カブ料理」なんですよ！カブは春と秋に旬があるって知ってましたか？秋のカブは甘みがあっておいしいですよね～。以前は全然カブ料理なんて作らなかったのに、秋の旬の時期に入ってからスーパーでカブを見かけるとつい買ってしまい愛用のクックパッドを活用して新しいレシピにチャレンジしています。楽しい～先週はさんまも焼きました。脂がのっていておいしかったぁ旬の食べ物や季節感を味わうとエネルギーチャージできるし、感覚が鋭くなって感性が磨かれる気がします。芸術を味わうのと同じように、さまざまな秋の旬を満喫して日々小さな幸せを楽しみましょう
13Oct
- 男は東に女は西に　～人生が大きく変わるとき！～
  比較的新しい本だったので、図書館で光って見えました（笑）なぜ東と右？という疑問と、「人生が大きく変わるとき！」というサブタイトルに惹かれて手に取りました。男は東に女は右に―人生が大きく変わるとき!/サブラ・E. ブロック￥1,680 Amazon.co.jp 昔に流行ったベストセラー、ジョン・グレイ博士の『男は火星人女は金星人―すべての悩みを解決する恋愛相談Q&A (ヴィレッジブックス) 』を彷彿させますが、男女の恋愛関係の本ではありません。男女の「変化」への対処の仕方の違いが書かれている本です。もちろん男性はこのような傾向が強い、女性はこのような傾向が強いということで、男性でも女性的対処法を用いることもあるし、逆もしかりです。確かに、この本を読むと自分がいかに「変化」に対して女性的アプローチをしているか納得できましたそいういう意味では、例えばパートナーやご夫婦の間で「変化」に直面したとき、お互いに相手のやり方に違和感や反発を覚えることがあったら、それは個人的な思考以外にもジェンダーの傾向があると視点を変えてみると柔軟に受け入れやすいとも言えるでしょう。人生に大きな変化が訪れると、誰もがどのように変化に対応するか迷ったり悩んだりするはずです。変化の渦中にいるときは冷静に考えられないこともあるかもしれませんが、大きな変化の峠を越えて余波に漂っている私のような状態の人には、自分のことにも照らし合わせてみておもしろく読めると思います。変化に対する男性的アプローチも女性的アプローチも両方長所と短所があります。変化のどの段階でどちらのアプローチを使うと効果的か参考にすることもできます。紹介されている”変化をプラスに変えるブロックメソッド”も、客観的にみれば当たり前のようですが…いざ変化の荒波にもまれている最中にはなかなか実行できないかもしれません。大きな変化を予感している頃に読んで、頭の片隅にメモしておくといいのかも！？内容そのものではありませんが、変化は夢を叶える方法を探す時がきたという合図だというフレーズが気に入り、印象に残りました
12Oct
- 行き詰まりを感じたら
  最近とってもいい流れに乗っている私ですが、「覚醒」後は精神的なざわざわ感が続いていて、ゆったり穏やかで高め安定ながらも…何となく気分が高揚し続けていて落ち着かない感じです。いつもならお掃除をすればある程度すっきりするのですが、今回はいつものお掃除では物足りず、この一週間をかけて以前から気になっていたこと、やろうと思っていたけど後回しにしていたことを全部済ませました！う～ん、いい感じ仕事でも日常生活のことでも、頭の片隅に「あれをやらなければ…」と数日以上気になっていることがあれば、1日も早く済ませてしまうといいですよ。気になっているうちに片付けてしまえば、いい流れが滞ったり濁ったりすることはないでしょう(^O^)でも、気になるレベルを通り越して数週間、数ヶ月、最悪何年も（？）頭にこびりついてカビが生えてしまっていることがあったとしたら、きっとそれはいい流れを妨げる悪因になっているに違いありません努力を重ねて頑張り続けているのに行き詰まりを感じている方は、もしかしたらそんな元凶がどこかに潜んでいるかもしれませんよ何事も軽いうちはすぐにやってしまえるけど、月日が経てば経つほどやるのが億劫になって、やるべきだとわかっているのに手が出せない状態になってしまうじゃないですか…。潔く「もうやらない！」と決めて割り切ってしまえばまだしも、それができないなら早めに手を打つことです！今週は小さなことだと…例えばアイロンかけとか、大きなことだと…数ヶ月前からやろうとしていてちっとも進んでいなかった仕事など、しばらく引っかかっていたことに意識的に取り組み、ほとんど終わらせられて、いい流れを妨げる恐れのあるものは取り除けたかな？と感じていますいい流れに乗っていても、そこにあぐらをかいて行動を怠ったり、安心しすぎて自ら流れを阻止してしまうものをため込んでしまうのはもったいない(＞＜;)いつも自分自身の些細な心の動きや感覚に注意して、心の声に耳を澄まし、心の目で見て、自分自身の状態を心身ともにベストにしていられたら、毎日自分らしくのびのび過ごせて、もっと多くの幸せに気付いて楽しめますよね
11Oct
- 感謝がすべての入り口
  今日もいいことが3つありましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ一つは自分に関することで、またまた他の方が幸せを運んで来てくれました。最近本当に、このように思いがけなくうれしいことが次々に起こるんですよね～♪心から感謝ですあとの二つは自分以外の人に関するとてもいいニュースです。そのニュースを聞いて、人ごとながら心からうれしく思いました(≧▽≦)そして、頻繁に会えなくなってからもそれを知らせてくれる人がいることに心から感謝です改めて人間関係に恵まれていること、人とつながることの幸せや恩恵をありがたく思いました！「どんなことに対しても感謝の気持ちが大切だ」「感謝できる人はますます幸せになれる」とどの本にも書いてあるし、よく言われることですが、人生どん底の時や凹んでいる時は、たとえありがたく思っても、心の底から感謝の気持ちがわきあがってくる…とまでは言えない状態だったりもします。でもどんなに最悪なことでも、後から振り返ってみると、それが変化のきっかけだったり、新しい世界へ飛び込む勇気を与えてくれたりして、実はありがたいことだったんだ！と感謝できるようになったりもします。私はそんなどん底をいくつも乗り越えて何度も這い上がってきたので、当時は素直に感謝できなかったことも今は本当に心から感謝することができるようになりました些細なことにも「ありがとう」の気持ちが抱けるようになると、周りの景色が全く違って見えてきます。心の安定や穏やかさ、人だけではなく自然や物に対する愛、金銭面だけではなく精神面も含めた生活の豊かさなどなど、心を満たし幸せを感じさせてくれるすべての入り口は「感謝の気持ち」なのだと感じます。皆さんは今日何に感謝しましたか？寝る前にたくさんの「ありがとう」を感じて、ぐっすりお休みください
10Oct
- 祝☆読者500名達成
  いつの間に！？ふと気が付いたら読者の方がちょうど500名に達成していましたちょうど500名って何だか気分がいいですね～ヾ(＠^▽^＠)ﾉこのブログを始めて約1年半、500名もの方が読者になってくださったなんて…とってもうれしいです皆さん、本当にいつもありがとうございますブログを通して日々書くことの喜びや楽しさを改めて実感しています。これも私のブログを読んでくださる読者の方々のおかげです。心から感謝です感謝の気持ちを込めて、今回も500人目の読者の方をご紹介させていただきますね。起業されたばかりの仕事canさんです！プロフやブログを読ませていただくと、私とも共通点が多くとても共感できます。仕事canさんのブログはこちら↓↓↓なんとなく幸せなあなたが本当に幸せになる方法タイトルがいいですね私も幸せにフォーカスしていますが、今現在の幸せに気付き、心の中にある幸せをもっと感じるためには心の在り方を整えることです。「なんとなくはわかるけど、まだ実感できなくて…」という方はぜひ仕事canさんのブログを参考にしてみてください！どの時代も世界中どの国でも、どんな偉人もどの本でも結局は同じことを言っています。いろいろな人の言葉を参考にして自分の心の在り方をいい状態に変えていくことで、本当に驚くほど幸せを感じられるようになりますよ仕事canさんのブログはこちら↓↓↓なんとなく幸せなあなたが本当に幸せになる方法お仕事内容も素敵です詳しくはこちらをご覧ください⇒仕事canでは皆さん、改めて…今後ともどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
09Oct
- 夜道の贅沢
  今日は朝から3つの用事をはしごして、今帰って来ました。徒歩も電車の移動もかなりの距離！万歩計で計りたかったなぁ疲れたけど充実した1日で心地よい疲労感です(^∇^)私は駅からの帰り道、音楽を聴きながら夜道を歩くのがとっても好きです暗いせいか昼間よりもメロディーや歌詞が胸に染み入って、体中に音が響く感覚がいいと思いませんか？秋は必要以上にセンチメンタルな気分になるから、夜道に音楽を聴きながら帰るときも、他の季節よりずっとじーんときます。夜空に輝く星や月を眺めながら音楽の世界に入り込むのも、これからの季節は冬の澄んだ空気を楽しむのも好きですけどね～10分弱の短い時間ですが、1日の終わりに味わうちょっとした贅沢な時間とも言えるかなぁ今夜もいい夢が見られそうです。皆さんも素敵な夢を
08Oct
- 芸術の秋＠代官山フェスティバル
  昨日は友人に誘われてオペラコンサートに行きました。初の生オペラでドキドキ久しぶりに訪れた代官山は相変わらず人がいっぱい！ちょうど「猿楽祭」という秋祭りの真っ最中で老若男女が集まっていました。小さな露天の出店がたくさん出ていてみんな楽しそう♪猿回しも来てましたよ～。でっかいお猿さんが休日労働のせいかイヤイヤそうに（？）演技してました私たちが聴きに行ったのは代官山フェスティバル2012ルナノバPresentsの「オペラで喜怒哀楽！」というコンサートのうちの一つで「喜」＝「癒し系女子のさやかな新感覚ハーモニー」というフェムジョワというグループの女性の方々が奏でる美しいオペラ＆ピアノ＆チェロ＆ハープの演奏でした。小さな会場は観客でいっぱい！とても間近に出演者の方々がいらして、一体感があってよかったです≧(´▽｀)≦クラシックコンサートは数回しか行ったことがありませんが、今まで行った中で一番小規模でした。こういうアットホームな感じのミニコンサートも素敵だな～と感じました。でもプロの方々なので演奏も歌もとてもよかったですオペラといってもストーリーはなく、私たちのよく知っているモーツァルトやバッハなどの曲だったのでより一層楽しめました改めて世の中にはいろいろな職業があるな～と思ったり、あんなに細い身体からどうやってあの声量が!?と驚いたり、純粋に音楽を楽しむ以外にも日常とは違う世界に触れられて新鮮でした(*^▽^*)音楽でもスポーツでもダンスでも、何かに情熱を注いで全力で打ち込んでいる人はやっぱりキラキラしていて素敵ですね☆歌や演奏に対する情熱が伝わってくるから、私たちも感動するのでしょう。いつもどおり…帰り道は頭の中にコンサートの音楽が流れ、自分がオペラ歌手になったかのようなリフレインが続き夢見心地になれました。やっと秋らしくなってきてこれからが秋本番ですよ。しばらくは芸術の秋を思いっきり満喫しましょう('-^*)/
07Oct
- 億万長者オーラ☆ふたたび
  昨日はウェルスダイナミクスフェスタに行って来ました！昨年も参加したので、約1年ぶりです。今年は行けないかな？と思っていたのですが、昨年のフェスタでお知り合いになったWDシニアプラクティショナーの松本いずみさんからお誘いいただき、直前に申し込ませていただきました♪これも最近続いている強力な幸運引き寄せの一つですね～。松本いずみさんに心から感謝です昨年の記事にも書きましたが、私はロジャー・ハミルトン氏の醸し出すオーラというか「氣」にとても好感を抱いたので、今年もそのオーラを浴びられると思うだけでわくわく今年はロジャーの講演だけではなく、あの本田健さんの講演もあるとのことで、今までいろいろな本を読んだけれど実は一度も生で見たことがなかった本田健さんの話が聞けるとあって楽しみでした(*^▽^*)結果的に行けてよかった本田健さんのお話は納得できる点が多々ありました！テーマは「才能をいかして経済自由人になる方法」だったのですが、まだまだ経済自由人とは言えないとはいえ、私は今とても幸せで、健さんの言う「これからの時代を幸せに生きられる人」の条件にかなり当てはまっていたので、最近の私はいい流れに乗っていて流れ着く先（ビジョン）は間違っていないと改めて実感できたのがよかったですo(^▽^)o幸せな経済自由人になるにはまだまだ修行が足りませんが、運を高める秘訣はすでにやっていることばかりだったし、このまま幸運の波に乗って幸せな日々を満喫しながら、努力を続けていこうと新たなやる気もUPしましたロジャー・ハミルトン氏の講演も昨年に引き続きよかったです！外国までセミナーを受けに行かない限り外国人から直接学ぶチャンスはなかなかありませんが、本やDVDで学ぶよりも本人から直接話を聞く方が印象に残りますよね～。ロジャーは英語もわかりやすいし、何度もしつこいですが…放っているプラス波動のエネルギーが押しつけがましくなく主張しすぎずほどよく肩の力が抜けているのがいい億万長者なのに（？）爽やかでナチュラルかつカジュアルな一方、とても知的でユーモアもあって話がわかりやすいいい「氣」を発している人と同じ空間にいるだけでも運気が上がるような気がします。昨日は2人の強烈な億万長者オーラをたくさん浴びていい刺激を受け、少しだけ経済自由人に近付けた…ような！？コーチングスクールの友人も複数参加していて、久しぶりに会えたのもうれしかったです。帰りに一緒に食事しながらいろいろ話もできて充実した1日になりました